{!LANG-47a0c5513159d7f2ad794ce73508f384!}

{!LANG-7df960b56610d3dd9bc09b31cc411bee!}

{!LANG-1f9d5707460e0a7321751f056106ce78!}

{!LANG-8c2931d32ce793a49798e0b7bc95b9d2!}

{!LANG-7e4782d1baffc8d3de2b652c426928bd!}

{!LANG-8aadf1080903f7224b2b2a230dab07e2!}

{!LANG-36c20d2c94679b6736e2b438287fa892!}

Kai kurie mokslininkai įsitikinę, kad morkos padeda išvengti vėžio atsiradimo ir vystymosi. Tai paaiškinama tuo, kad morkose yra pesticido falkarinolio, kuris padeda susidoroti su vėžiniais navikais. Šiuo tikslu labai veiksmingos morkų sultys. Oranžinė glazūruota morka Dėl didelės ląstelienos koncentracijos šakninė daržovė yra būtina žarnyno veiklai ir apskritai virškinimo trakto veiklai gerinti. Jei reguliariai vartosite morkas, žmogus nesirgs nuo hemorojaus ar vidurių užkietėjimo. Šios daržovės naudojimas naudingas tinkamam šalinimo sistemos ir kepenų funkcionavimui, nes turi šlapimą varantį ir choleretinį poveikį. Naudinga valgyti morkas senatvėje, nes jose yra medžiagų, kurios teigiamai veikia aktyvumą  smegenys ir pagerinti atmintį. Žalios morkos turi priešuždegiminį arba antimikrobinį poveikį. Todėl rekomenduojama jį valgyti, jei sergate burnos ertmės ligomis. Jis padeda pašalinti dantenų uždegimą ir gydo kraujavimą. Morkose yra gana daug geležies, todėl jas rekomenduojama vartoti sergant mažakraujyste. Dažniausiai valgant šią daržovę nėra nieko kenksmingo. Neigiamas poveikis gali atsirasti tik piktnaudžiaujant daržove ir jos sultimis. Tokiomis aplinkybėmis žmogus įgauna geltoną odos atspalvį, mieguistumą, silpną darbingumą, galvos skausmą ir pykinimas . Taip atsitinka todėl, kad kai kurių žmonių kepenys negali susidoroti su didele karotino koncentracija, patenkančia į organizmą. m5 Taip pat nereikėtų valgyti daug daržovių, jei turite tam tikrų skrandžio ir virškinamojo trakto patologijų, pavyzdžiui, skrandžio opų, žarnyno ligų, gastritų. Kaip matote, šakninė daržovė duoda daug daugiau naudos nei žalingo poveikio. Nepaisant to, mes suformuluosime šios šakniavaisių kontraindikacijų sąrašą: Skrandžio opų paūmėjimas. Individuali netolerancija. Alerginės reakcijos. Plonosios žarnos uždegimas. Apelsinų šakniavaisių sudėtis yra įvairi, todėl ją naudinga naudoti laukiantis kūdikio. Morkos ypač naudingos dėl didelės elementų, tokių kaip fluoras ir kalis, koncentracijos. Pastaroji iš jų reikalinga tinkamam širdies darbui, o fluoras naudingas kauliniam audiniui. Nėštumo metu reguliariai vartojant morkas, fluoras dalyvauja formuojantis vaisiaus kaulams. m4

{!LANG-2cfc51156d74619d3c103c1d3790328a!}

{!LANG-3339bbf29138009acadf93ffd36deb33!} {!LANG-f8958d3b0c98be2262c62e1bfb89ce83!}{!LANG-c4f1468991994618f88ac05360739996!}

{!LANG-b2458f23b88a2f5079804e4f9f79ad04!}

{!LANG-91a35104d4a63acc0a644f306d59a25e!} {!LANG-8f7488fa5662dcf4f584614e48474467!}{!LANG-b25182d5e406525f95be7a646248e191!}

{!LANG-c7ea6db2bb15bf61a1d118e37e583c11!}

{!LANG-054c1a06e880529898f4bb136fcef4d0!}

{!LANG-6a240c128c1670a7ba5f7395d24b7fae!}

• {!LANG-5c76b11d2c7b5feffaf191d4d9e97c3b!}
• {!LANG-6ba7a9ed3d7b8e56e8f67c4a9d55097b!}
• {!LANG-b14cd6b9e1bb18657ab4cda7ffc1ea97!}
• {!LANG-818592fd3fe2147065978268de17db65!}

{!LANG-0cd749905bea9ee10482851c22d173cb!}

{!LANG-55dac6deefed029eb1dc0c5d09b3de3f!}

Nėščios moterys dažnai kenčia nuo hemoglobino trūkumo ir anemijos, kuri išsivysto atsižvelgiant į tai. Jei reguliariai įtrauksite morkas į savo racioną, jums nereikės nerimauti dėl savo sveikatos. Morkos išlaikys reikiamą hemoglobino lygį ir praeis anemijos grėsmė. Mitybos specialistai pataria valgyti šaknines daržoves, kurių odelė ryškiai raudona. Tokie vaisiai turi didesnį maistinių medžiagų kiekį. O kad jos visapusiškiau pasisavintų organizme, morkas reikėtų vartoti kartu su grietine arba aliejus daržovės, nes jose tirpsta vitaminas A. Gerti  sulčių iš morkų rekomenduojama moterims, kurios besilaukdamos kūdikio susidūrė su spuogeliais ir odos bėrimais. Šviežiai paruoštas morkų nektaras naudingas kasai. m6 Nėščios moterys morkų sultis gali vartoti ne tik kaip maisto produktą, bet ir kaip vaistinį produktą. Pavyzdžiui, šios daržovės šviežių sulčių įlašinimas į nosį padeda susidoroti su prasidėjusia sloga. Morkų sultys, praskiestos per pusę vandeniu, naudojamos skalauti nuo peršalimo, siekiant palengvinti būklę. Morkų sultys su medumi padės susidoroti su bronchitu. Morkų ir augalinio aliejaus derinys padės atsikratyti baltymų su šlapimu. Sergant hemorojais, kuris dažnai pasireiškia nėštumo metu, reikia nevalgius suvalgyti porciją morkų salotų arba visą dieną gerti morkų viršūnėlių antpilą. O morkų sėklų užpilas padės normalizuotis kraujospūdis Vaikams šakniavaisių pradedama duoti nuo labai ankstyvo amžiaus. Pavyzdžiui, nuo 8 mėnesių morkos kūdikiui duodamos tyrės pavidalu kaip papildomas maistas. Ankstesniame amžiuje kūdikio virškinimo sistema dar negali susidoroti su morkomis dėl jos netobulumo. Juk morkų tyrė yra specifinio skonio, joje daug skaidulų, todėl gali viduriuoti. m7 Morkas galima duoti vaikui tyrelės pavidalu arba iš šakniavaisių galima išspausti sultis. Vyresniame amžiuje morkos dedamos į daržovių sriubas, gaminamos užkepėlės su varške arba dedamos į daržovių troškinius ar mišrias daržovių tyreles. Atsižvelgiant į morkų kaloringumą, optimalus kiekis kūdikių maistui būtų apie 30 g produkto per dieną. Ankstesnis straipsnis Mitai apie vyrus ir moteris Kitas straipsnis Kalnų galia viename gėrime Panašūs straipsniai Neabejotina braškių nauda Olga Galaguz 2018 m. sausio 12 d Kiek veiksmingas yra kontraceptinis pleistras? Tigresha Palikite atsakymą Atšaukti atsakymą Vardas: El. paštas: komentaras: Paskelbti komentarą

{!LANG-1d316302019252f3ec809caf292eea73!}{!LANG-f0bd96d4a9ac90eac04c93ed1051e20b!}

{!LANG-9fe35f7b207e554118dc64693c3448c0!} {!LANG-26c0910dd7ceb014a494c5d194b3213d!}{!LANG-e61e251da9030e18ff307b5d8659d24b!}

{!LANG-271b3181ccd464abcfa3fd77f01c186b!}

{!LANG-60767db749e037115c99ca34d1319ed5!} {!LANG-e29010b4e7450220300d8385c1cc7e29!}.

{!LANG-77ee671f8bcd45e9b0ff2148825c5a7d!}

{!LANG-26637c167d18b4d51937ef96d82dfc4a!}

{!LANG-31181a90becdf7c67d70243dc59785fb!}