Padidėjęs prakaitavimas: priežastys, gydymas, profilaktika

Kai ant vyro marškinių matomi prakaito pėdsakai, tai suvokiama gana natūraliai, nes stiprioji lytis daugiausia užsiima fiziniu darbu. Tačiau moteriai pažastų ratai yra tikra katastrofa. Padidėjęs prakaitavimas neleidžia dėvėti lengvų liesų palaidinių. Nereikia atsisakyti problemos ir jos išvengti, juolab kad ją galima išspręsti. Šiandien mes analizuosime padidėjusio prakaitavimo priežastį ir apsvarstysime būdus, kaip jį pašalinti.

Gausus prakaitavimas - priežastys

Prakaitavimas yra natūralus procesas, vykstantis dėl įvairių priežasčių: fizinis aktyvumas, karštas oras su kaitinančia saule ir tiesiog aukšta temperatūra kambaryje yra tiesioginiai prakaito šaltiniai. Kūnas pradeda išskirti drėgmę kaip apsauginę reakciją, kad būtų išvengta perkaitimo. Paprastais žodžiais tariant, tokiu būdu jis atvėsina. Paprastai prakaito kiekis nesukelia nepatogumų ir nesukelia nemalonaus kvapo.

Žmonės pradeda patirti gėdą ir diskomfortą, kai ši įprasta reakcija nebėra tokia. Kai kuriais atvejais padidėjęs prakaitavimas yra reakcija į kai kurių vaistų vartojimą (šalutinis poveikis), tačiau taip pat gali būti, kad tokiu būdu organizmas bando įspėti apie ligos vystymąsi.

Hiperhidrozė

Daugeliu atvejų padidėjęs prakaitavimas atsiranda dėl pirminės hiperhidrozės. Šia liga serga apie 3% gyventojų. Paprastai tai įvyksta paauglystėje ar vaikystėje. Atvirai kalbant, hiperhidrozę vargu ar galima pavadinti liga, nepaisant to, kad medicinoje būtent tai ir laikoma, priskiriant ją prie nukrypimo.

Lokalizuota hiperhidrozė šį pavadinimą gavo todėl, kad aktyvus prakaitavimas pastebimas konkrečioje srityje: pažastyse, rankose, galvoje, kirkšnyje, veide ir kt. Kažkokia dalis pradeda prakaituoti be jokios priežasties, o kitos kūno dalys gali būti gana normalios.

Net medicinos specialistai negali nurodyti konkrečios priežasties, kodėl atsiranda ši problema. Tarp jų rato yra tik nuomonė, kad gali šiek tiek sutrikti nervų sistemos darbas. Tačiau vienu dalyku galite būti ramus, vietinė hiperhidrozė nekelia jokios grėsmės nei gyvybei, nei žmonių sveikatai. Tai sukelia grynai psichologinį diskomfortą.

Nervų sutrikimai arba endokarditas

Kita padidėjusio prakaitavimo priežastis, ypač jei bėda būna dažniau naktį, gali būti vadinama endokarditu. Liga pasižymi tuo, kad organizme yra bakterijų ir mikrobų, kurie veikia įvairias širdies dalis. Jei endokarditas nėra diagnozuotas ir gydomas laiku, tai gali sukelti rimtų komplikacijų ir gyvybei bei sveikatai pavojingų būklių. Be gausaus prakaitavimo, simptomai yra skausmas kūne, šaltkrėtis ir karščiavimas, odos blyškumas, nuolatinis nuovargio jausmas ir širdies ūžesiai.

Gali būti, kad padidėjęs prakaitavimas yra nervų sutrikimas. Kiekvienas žmogus, patyręs emocinį stresą, pradeda prakaituoti, nesvarbu, ar tai stresas, ar tiesiog jam nepatogi situacija. Jei asmuo nuolat yra stresinės ir nerimastingos būsenos, tada bus labai sunku atsikratyti pernelyg didelio prakaitavimo.

Prakaitas naktį

Prieš nerdami giliai į naktinio prakaitavimo priežastis įsitikinkite, kad antklodė nėra per šilta ir kad jūsų miegamajame yra normali temperatūra ir drėgmė. Paprastai žmonės pradeda sau priskirti neegzistuojančias ligas, o bėdų priežastis glūdi paviršiuje.

Miegmaišiai turėtų būti iš natūralių medžiagų, sintetika neleidžia odai normaliai kvėpuoti, o tai taip pat gali išprovokuoti padidėjusį prakaitavimą naktį.

Be to, aštrus maistas ir stiprūs alkoholiniai gėrimai prieš miegą padeda suaktyvinti kraujotaką, o tai gali sukelti aktyvų prakaitavimą. Visa tai nurodo išorines priežastis, į kurias reikia atsižvelgti pirmiausia.

Vidinės priežastys slypi sveikatos problemose. Jie apima:

• Tuberkuliozė. Tai sukelia diskomfortą naktį ir gali sukelti didelį prakaitavimą.
• Navikai. Navikų buvimas taip pat gali būti tokio nemalonaus reiškinio kaltininkai: limfoma, feochromacitoma ir kiti piktybiniai navikai.
• Sutrikusi medžiagų apykaita ir hormoninis fonas.
• Skydliaukės problemos.
• Diabetas.
• Orhiektomija.
• Širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos darbo sutrikimai.

Mergaičių metu padidėjęs prakaitavimas gali būti pastebėtas menstruacijų metu, vyresnio amžiaus moterims menopauzė. Abi iš esmės yra gana natūralios, nes egzistuoja hormonų „žaidimas“. Kai tik pasibaigs „probleminis“ laikotarpis, praeis ir aktyvus prakaitavimas.

Kaip matote, yra daugybė prakaitavimo priežasčių, todėl tikslią gali nustatyti tik patyręs stebėjimas, jei problema slypi išoriniuose veiksniuose, arba išsamus tyrimas, jei viskas yra viduje. Pastaruoju atveju tiesiog reikalinga specialisto pagalba.

Pažastų hiperhidrozė

Paprastai hiperhidrozė pasireiškia paauglystėje. Laikui bėgant, kai hormonai slūgsta ir pradeda lėtai stabilizuotis, simptomai gali jiems atslūgti. Bet bet kokie mažiausi mitybos sutrikimai, lengvas stresas gali sugrąžinti viską į pirmąją vietą ir prakaitavimas vėl sugrįš. Ypač sunkiais atvejais, ilgą laiką dėvint tuos pačius drabužius, padidėjusio prakaitavimo vietose odoje gali atsirasti dirginimas, galintis sukelti dermatitą.

Hiperhidrozė skirstoma pagal tipus:

• Lengvas laipsnis. Pernelyg didelis prakaitavimas pasireiškia išskirtinai tada, kai jį išprovokuoja išoriniai veiksniai: stresas, karštis ir kt. Vėliau susiformavusio apskritimo skersmuo neviršija 15 cm.
• Vidutinis laipsnis. Asmuo patiria rimtą diskomfortą, nes išskiriamo prakaito gausa ant drabužių palieka apskritimus, kurių skersmuo 30 cm. Provokatoriai tokiam organizmo elgesiui nereikalingi, viskas prasideda „savaime“.
• Sunkus laipsnis. Prakaitas teka upeliu, „ratuojasi“ didžiulių dydžių pažastyse. Kvapas toks stiprus, kad žmonės gali išvengti kontakto su „ligoniais“.

Norint nustatyti ligos priežastį, būtina kreiptis į gydytoją. Specialistas analizei imsis tepinėlių, įskaitant grybelinės infekcijos apibrėžimą. Po to, remiantis gautais duomenimis, bus nustatytas gydymas.

Veido hiperhidrozė

Šio tipo hiperhidrozė su tokio tipo lokalizacija yra labai reta. Bet jei jis yra, tada net menkiausias ir labai nereikšmingas jaudulys gali sukelti tikrą prakaito srautą. Problema ir sunkumas yra tas, kad, skirtingai nei kitos rūšys, veido negalima paslėpti po drabužiais ar kaip nors užmaskuoti. Moterims tai ypač sunku, nes kosmetika (pagrindas ir pudra) yra tiesiog ne vietoje. Tai atneša ir psichologinę traumą: žmogus pradeda gėdytis savo kūno savybių ir stengiasi nebendrauti su kitais žmonėmis, tampa uždaras.

Atsiradimo priežastys dažnai slypi nervų sistemos veikimo sutrikimuose arba hormoninio fono sutrikimuose. Tik atlikęs tyrimus, tik specialistas gali įvardyti tikslią priežastį.

Galvos hiperhidrozė

Galvos hiperhidrozė yra tokia pat reta kaip veido hiperhidrozė. Šiuo atveju lokalizacija patenka į šventyklų plotą, o visas galvos paviršius padengtas plaukais. Problema ta, kad plaukų linijų gausa tik pablogina situaciją. Oda negali normaliai kvėpuoti, deguonies patekimas į ją yra problemiškas, dėl to ant paviršiaus gali atsirasti paraudimas, niežėjimas ir dermatologinės ligos.

Retkarčiais gali pasireikšti hiperhidrozė arba ją nuolat lydėti. Ligos priežastys gali būti bet kokios: nuo nepakankamos mitybos iki ligų, tokių kaip AIDS. Kaip ir ankstesniais atvejais, tik gydytojas nustatys tikslų kaltininką. Taigi susitarkite dėl susitikimo, jei problema tikrai rūpi.

Hiperhidrozė - gydymas

Pirmiausia turite pasiruošti tam, kad hiperhidrozės gydymas yra labai ilgas. Antra, gydymas paprastai būna tvarkingas. Trečia, kaip minėta anksčiau, hiperhidrozė nėra iki galo suprantama, todėl gydytojams kyla daugybė nuomonių, kaip tinkamai ją gydyti. Tai paskatins tai, kad turėsite išbandyti ne vieną, o galbūt ir ne penkis-dešimt terapijos metodų. Išvardinkime, ką gydytojas gali pasiūlyti gydydamasis.

1. Dieta. Iš savo dietos pašalinkite daug kofeino turinčius maisto produktus. Be to, verta atsisakyti aštraus ir riebaus maisto. Apskritai, viskas kenksminga turi būti pašalinta ir pakeista į „gyvą“ ir tikrą maistą.
2. Higienos laikymasis. Dušas du kartus per dieną, ryte ir vakare. O karštu oru, jei įmanoma, geriau skalauti 3-4 kartus. Pašalinkite visas sintetines medžiagas iš drabužių spintos, pirmenybę teikite natūraliems pluoštams. Oda kvėpuos, o mikroorganizmai taip greitai nepadaugės.
3. Aliuminio chloridų naudojimas. Vietoj dezodorantų galite naudoti narkotikus, kurie iš tikrųjų mažina prakaitavimą. Tai yra: „Maxim“, „Drysol“, „Odoban“. Deja, kai kuriais atvejais jie gali dirginti. Vidutinė jų kaina siekia 1 000 rublių.
4. Skirtingi elektroforezės variantai. Sesijos organizuojamos kas septynias dienas, o laukiami rezultatai gali pasirodyti jau devintoje procedūroje. Šalutinis poveikis yra nudegimų, dirginimo, paraudimo ir niežėjimo tikimybė. Kursai turi būti reguliariai kartojami. Nepriklausomo naudojimo prietaiso kaina prasideda nuo 8000 rublių.
5. Vaistų vartojimas. Kokie vaistai bus gydomi, nusprendžia tik gydytojas. Tačiau vienas dalykas yra tikras, kad tokios orientacijos vaistai gali sukelti burnos džiūvimą, regėjimo problemos, pykinimas, vidurių užkietėjimas, vėmimas, tachikardija ir kt. Visa tai yra šalutinis poveikis.
6. Naudojant injekciją Botoksas... Tinka esant pažastų hiperhidrozei. Gydymo kursas turi būti kartojamas kas aštuonis mėnesius. Vieno kurso kaina priklauso nuo regiono, tačiau vidutinė kaina yra 40 000 rublių.
7. Simpatektomija. Esmė ta, kad operacijos metu gydytojas spaustuku suspaudžia nervus, kurie apverčia prakaito liaukas. Pagerėjimas po tokios intervencijos pastebimas 80% atvejų. Tačiau yra ir šalutinis poveikis: valgio metu gali atsirasti akies voko nuleidimas, aritmija, prakaitavimas. Operacijos kaina yra apie 40 000 rublių.
8. Kiuretažas. Reiškia lengvą odos įbrėžimą per nedidelį pjūvį. Daugeliu atvejų tai duoda gerų rezultatų. Bet po 6 mėnesių gali atsinaujinti. Vidutinė operacijos kaina yra 14 000 rublių.

Kaip atsikratyti prakaitavimo

Visam laikui atsikratyti prakaitavimo galima tik atliekant operaciją ar Botox injekcijas. Jei tokie griežti metodai jums netinka - tiesiog praktikuokite higieną ir dėvėkite apatinius iš natūralių audinių. Saugokitės maisto, kuris labai veikia išskiriamo skysčio kiekį.

Naudokite kokybiškus antiperspirantus. Pasirinkite sau tinkantį „savo“ produktą. Tačiau kartais leiskite odai pailsėti, kad išvengtumėte dirginimo.

Laikykitės sveiko gyvenimo būdo, pasukite į sportą. Mankštos metu kūnas pradės intensyviai dirbti, išlaisvindamas energiją. Tokiu būdu galite atsikratyti streso ir nervinės įtampos, kurios dažnai sukelia prakaitavimo problemas.

Kreipkitės į savo gydytoją, kad gautumėte diagnozę, ir įsitikinkite, kad neturite rimtų sveikatos problemų, kurios galėtų būti kaltos. Tada galite ramiai naudoti tradicinę mediciną gydant.

Liaudies priemonės nuo prakaito

Štai keletas veiksmingų receptų, kurie padės sumažinti prakaito praradimą.

• Šešis šaukštus ramunėlių lapų užpilkite dviem litrais verdančio vandens ir paruoškite infuziją. Į gatavą kompoziciją supilkite porą šaukštų sodos ir gerai sumaišykite. Nuvalykite juos tose vietose, kuriose yra padidėjęs prakaitavimas. Be to, tai padės atsikratyti kvapo.
• Paruoškite asiūklio tinktūrą degtine ir nuvalykite ja problemines vietas. Infuzija ruošiama santykiu 10: 1 (asiūklis: degtinė). Graikinių riešutų užpilą galima naudoti tuo pačiu būdu. Prieš naudojimą kompozicija turi būti praskiesta vandeniu santykiu 1: 1.
• Nuo gausaus prakaitavimo taip pat gali išgelbėti įprasti sūdyto vandens losjonai. Ištirpinkite pusantro šaukšto druskos litre vandens. Nekeiskite proporcijų, kad nesuerzintumėte.
• Alaus vonia yra naudinga. Į užpildytą vonią įpilkite litrą natūralaus pilstomo alaus ir 15 minučių pasėdėkite vandenyje.Gydymo kursas yra 10 dienų.
• Sergant hiperhidroze, mėtų vonios yra veiksmingos. Paruoškite nuodus atskirai ir leiskite jam užvirti. Už 4 litrus vandens - mėtų pakuotė. Tada perkoštą mišinį supilkite į užpildytą vonią ir sėdėkite joje maždaug 20 minučių.

Kaip atsikratyti prakaito kvapo

Paradoksalu, tačiau pats prakaitas neturi jokio kvapo. Nemalonus „aromatas“ atsiranda dėl gyvybinės bakterijų veiklos, kurios pradeda vystytis joms palankioje aplinkoje. Šio kvapo galite atsikratyti laikydamiesi įprastų higienos taisyklių ir naudodami dezodorantą.

Vienintelis dalykas, kai kvapas iš paties prakaito gali atsirasti, jei žmogus yra priklausomas nuo svogūnų, česnakų, aštraus ir greito maisto valgymo. Žinoma, pirmieji du produktai yra labai naudingi ir jokiu būdu neturėtų būti išbraukti iš dietos, tačiau likusieji yra tik sveikintini. Kvapas taip pat gali būti dėl inkstų problemų ir bendro kūno šlifavimo. Tai galima atpažinti pagal išeinančio kvapo pobūdį. Tai nėra natūralu, kvepia bjauriai. Šiuo atveju turite tai padaryti valyti kūną kitaip jūs negalite atsikratyti „aromato“.

Kaip neprakaituoti

Visiškai neveiks neprakaituoti, neprakaituoja tik mirusieji, o gyvi organizmai turi veikti natūraliai. Prakaitavimas yra natūralus procesas, į kurį reikia susitaikyti. Hiperhidrozę galima išgydyti, tereikia rasti savo metodą.

Bet kokiu atveju persvarstykite savo mitybą, pašalinkite žalingus įpročius ir įtvirtinkite poilsį. Atsipalaiduokite ir mažiau jaudinkitės dėl smulkmenų. Pakoregavus nervų sistemos darbą, problema savaime gali praeiti, žinoma, jei priežastis slypi vien kūno savybėse, o ne trečiųjų šalių ligose. O svarbiausia - teigiamas požiūris!