Slyva: nauda ir žala

Slyva pasirodė labai seniai, kaip vyšnių slyvų ir šaltalankių kirtimo produktas. Dabar galite pamatyti daug įvairių šio augalo veislių ir tipų. Slyvų vaisiai turi skirtingą formą ir spalvas, skirtingą skonį. Jie rado vertą pritaikymą liaudies medicinoje ir kosmetologijoje.

Slyvų nauda

Sultinguose slyvų vaisiuose yra didelis kiekis mineralų ir vitaminų. Juose yra daug pektinų, kurie yra naudingi pašalinant iš organizmo kancerogenus ir radionukleidus. Juodosiose slyvose yra daug B grupės vitaminų, kurie naudingi normalizuojant baltymų apykaitą ir stiprinant nervų sistemą. Be to, slyvose yra specialių medžiagų, vadinamų kumarinais, kurios yra naudingos nuo kraujo krešulių susidarymo. Slyvų vaisiuose yra daug sacharidų ir maistinių skaidulų, tačiau tuo pačiu metu jie turi stebėtinai mažai kalorijų - tik 49 kilokalorijos 100 gramų minkštimo.

Dažnas slyvų vartojimas maiste yra labai naudingas normalizuojant širdies veiklą, šalinant blogąjį cholesterolį ir mažinant kraujospūdį. Slyvų vaisius naudinga valgyti, norint normalizuoti nervų sistemą. Jie puikiai ramina, padeda pašalinti nervinės įtampos ir streso padarinius.

Visi žino, kad slyva veikia vidurius. Todėl rekomenduojama jį naudoti švelniai pašalinant vidurių užkietėjimą. Be to, šios uogos turi silpną šlapimą varantį ir choleretinį poveikį. Tai leidžia jums naudoti slyvą, kad pašalintumėte druskų ir skysčių perteklių iš organizmo, o tai pašalina mus nuo edemos. Naudinga gerti sultis iš slyvų ir valgyti uogas nuo skrandžio negalavimų, atsikratant rėmens, gydant opas ir gastritą.

Slyvų žala

Ne visi žmonės gali dažnai vartoti slyvas. Pavyzdžiui, esant tokioms ligoms, šių vaisių negalima valgyti:

• Sergant diabetu, nes slyvose yra daug sacharidų ir ji gali atlikti tikrą anglies bombą.
• Su reumatu ir podagra dėl jo diuretiko poveikio, kuris tik pablogins paciento būklę.
• Vaikystėje nerekomenduojama vartoti slyvų dėl virškinimo sistemos silpnumo.
• Žindant, nes slyva gali sukelti pilvo dieglius trupiniuose.
• Esant akmenims tulžies pūslėje, nes drenažas turi ryškų choleretinį poveikį ir gali išprovokuoti priepuolį.

Slyvų gydymas

Slyva labai dažnai rekomenduojama žmonėms, turintiems virškinimo problemų, būtent vidurių užkietėjimui pašalinti. Tuo pačiu metu jums nereikia kažkaip virti šio vaisiaus. Pakanka suvalgyti apie dešimt slyvų ryte nevalgius. Tada dieną galite valgyti slyvas kaip užkandžius, atskirai nuo kitų maisto produktų. Švelnų vidurių poveikį veikia kompotas ir sultys iš slyvų, taip pat džiovintos slyvos. Šiuo tikslu dažnai rekomenduojama valgyti slyvas.

Slyvų kompote yra daug kalio, todėl jį gera gerti esant padidėjusiam kraujospūdžiui ir sergant inkstų ligomis. Šviežiai paruoštas sultys naudinga gerti su minkštimu, kad pašalintų skysčių perteklių iš organizmo. Tos pačios sultys efektyviai išvalys organizmą ir normalizuos skrandžio rūgštingumą.

Valgykite 200 gramų uogų kiekvieną dieną, kad kovotumėte su bloga nuotaika ir depresija.

Esant inkstų akmenims, naudinga naudoti slyvų medžio sakus, kurie vadinami guma. Pakanka kasdien suvalgyti nedidelį šaukštą dervos arba iš jos paruošti tinktūrą. Tinktūrai užpilkite 100 gramų dantenų su litru baltojo vyno. Visiškai ištirpus dervai, tinktūrą galima naudoti gydymui.

Jei skauda apatinę nugaros dalį, patrinkite slyvų branduolius. Norėdami tai padaryti, sumalkite 25 gramus branduolių ir užpilkite stikline degtinės. Reikalaukite savaitę tamsesnėje vietoje stikliniame inde.

Slyva nėštumo metu

Yra žinoma, kad laukdamasi kūdikio, daugelis moterų kenčia nuo virškinimo problemų, būtent, dažnai nerimauja dėl vidurių užkietėjimo. Šiuo atveju slyvos bus neįkainojama pagalba. Vos keli vaisiai ryte nevalgius ir vakare prieš miegą pagerins žarnyno funkciją vos per kelias dienas.

Slyvose yra daug reikalingų vertingų medžiagų nėščia moteris... Tai apima vitaminą E, folio rūgštį, kalį, jodą ir geležį. Šios medžiagos ypač vertingos būsimai motinai. Jie yra atsakingi už teisingą vaisiaus vystymąsi, pašalina toksikozės, anemijos požymius ir placentos atsiskyrimo riziką.

Slyva yra puiki profilaktinė priemonė kraujuojančios dantenos ir padeda išsaugoti dantis. Slyvų vaisiai puikiai valo organizmą nuo laisvųjų radikalų ir apsaugo nuo žalingo aplinkos poveikio.
Bet visais privalumais nėštumo metu neturėtumėte valgyti slyvų neapgalvotai. Vykdykite šias paprastas gaires:

• Nevalgykite neplautų ir neprinokusių vaisių.
• Nevalgykite per daug slyvų. Pakanka suvalgyti apie 150 gramų per dieną.
• Nevalgykite vaisių, kurių gliukozės kiekis kraujyje yra didelis.
• Atminkite, kad švieži vaisiai yra naudingesni. Todėl be reikalo nešildykite vaisių.

Ar slyva tinka vaikams

Kaip jau minėjome aukščiau, vaikai ankstyvame amžiuje virškinimo sistema vis dar yra menkai išvystyta. Todėl kūdikiams tai labai greitai sukelia vidurių pūtimą ir viduriavimą. Slyva į vaikų racioną pradedama vartoti kaip papildomas maistas. Tuo pačiu metu vaikas pirmiausia turi susipažinti su kitais vaisiais - obuoliu ir kriauše. Paprastai iki to laiko kūdikis pasiekia 8–9 mėnesius. Pirma, vaikui paruošiama tyrė iš lengvų slyvų veislių ir jis turi būti termiškai apdorojamas. Šiuo atžvilgiu patogiau naudoti paruoštą kūdikių maistą su slyvomis. Jei nuspręsite patys gaminti bulvių košę, prieš tai būtinai virkite vaisius 10 minučių. Tada nuimkite duobutes ir odą ir virkite maišytuve homogenišką masę. Jei tyrė pasirodė labai rūgšti, tada galite pridėti šiek tiek fruktozės.

Vaikams, vyresniems nei pusantrų metų, galima duoti visų rūšių slyvų, tačiau tik toms, kurios buvo termiškai apdorotos. Tai gali būti kompotas arba slyvų uogienė. Slyvą galite naudoti pyragams užpildyti.