Gimdos susitraukimas po gimdymo

Nėštumas ir kūdikio gimimas visada yra ilgai lauktas ir atsakingas laikas bet kurios moters gyvenime. O kas nutinka jaunos motinos kūnui po gimdymo, kaip greitai gimda grįš į prenatalinę būseną? Pažvelkime į šį klausimą.

Kiek susitraukia gimda

Gimdymo procese yra 3 gimdos būsenos - tai vaisiaus ir po gimdymo atskleidimo, išstūmimo laikotarpis. Pastarasis paprastai trunka ne ilgiau kaip pusvalandį. Per šį laiką placenta yra atskirta, jos vietoje susidaro žaizda. Tada iš gimdos pradeda išsiskirti gleivės ir kraujo krešuliai, vadinami lokija, kurios spalva iš pradžių būna kruvina, o vėliau tampa seroziškai kruvina. Išmetimas visiškai baigiasi po 6 savaičių. Per šį laiką endometriumas yra visiškai atkurtas.

Per tas pačias 6 savaites gimda visiškai grįžta į savo prenatalinį dydį ir formą. Aktyviausi atsigavimas eina per pirmąsias kelias dienas po kūdikio gimimo. Per šį laikotarpį gimdos kaklelis užsidaro ir jo svoris sumažėja, sumažėja 20 kartų.

Jei išsivysto tam tikra patologija, organų susitraukimo procesas vyksta labai lėtai arba net visai sustoja. Ši būklė yra labai pavojinga moters gyvybei ir gali sukelti mirtį, jei laiku nebus suteikta medicininė pagalba.

Kodėl gimdymas blogai susitraukia po gimdymo?

Yra daugybė priežasčių, dėl kurių gimda grįžta į prenatalinę būseną. Jie apima:

• Galimos komplikacijos nėštumo metu. Pavyzdžiui, nėščia moteris sirgo hipertenzija ar nefropatija.
• Daugiavaisis nėštumas.
• Priedas per žemas vaikų vieta gimdos viduje.
• Kūdikis buvo labai didelis.
• Didelis motinos kūno išeikvojimas.
• Gimdymo skausmai nebuvo pakankamai aktyvūs.

Daugeliu atvejų jaunos motinos elgesys po gimdymo turi įtakos mažinimo procesui. Jei visą laiką praleisite lovoje ir būsite neaktyvus, organas silpnai susitrauks.

Kai kuriais atvejais sumažėjimas visiškai nevyksta. Tai lemia įvairios patologijos, atsiradusios nėštumo ir gimdymo metu. Pavyzdžiui, uždegimas, gimdos užgimimas, ašaros ir įtrūkimai gimdymo kanale, polihidramnionai, gerybinio pobūdžio naviko buvimas arba blogas kraujo krešėjimas.

Ką daryti, kad gimda susitrauktų

Jauną motiną po gimdymo reikia kelis kartus apžiūrėti gydytojui, kad būtų galima nustatyti, kaip gerai vyksta gimdos susitraukimas. Stebėjimas atliekamas reguliariai visą laiką, kol moteris yra motinystės ligoninėje. Jei paaiškės nepakankamas organo susitraukimas, moteris turės ten pabūti ilgiau. Tokiu atveju bus imtasi visų priemonių padėti gimdai mažėti.

Norint pagerinti procesą, moteriai skiriami vaistai, palengvinantys šį procesą. Pavyzdžiui, suleidžiamas oksitocinas. Tuo pačiu tikslu yra paskirtas gimdos masažas, kuris atliekamas lauke.

Labai svarbu, kad geras organo susitraukimas dažnai žindytų vaiką, tada moters organizme oksitocinas susidaro natūraliai ir pagreitina gimdos grąžinimo į pradinę būseną procesą. Taip pat svarbu laikytis geros asmeninės higienos. Būtina laiku nuplauti ir apdoroti siūles, jei jos buvo įvestos. Gimda yra atvira žaizda iškart po gimdymo ir yra labai jautri infekcijoms.

Kai kuriais atvejais lokija, kuri dėl blogo susitraukimo lieka organo ertmėje, gali užkimšti gimdos ryklę. Dėl to išsivysto infekcija, kurios buvimą rodo būdingas išskyros kvapas. Šiuo atveju dėl sveikatos jauna mama turi išvalyti gimdą. Jei, nepaisant visų gydytojų pastangų, gimda nesusitraukia, tada bus priimtas sprendimas dėl chirurginės intervencijos. Ypač sunkiais atvejais organas netgi pašalinamas.

Pratimai gimdai susitraukti po gimdymo

Norėdami pagreitinti gimdos tonuso atkūrimo procesą, rekomenduojama atlikti specialią gimnastiką.

1. Kvėpavimo pratimą geriausia atlikti gulint ant grindų. Šiek tiek sulenkite kelius gulint. Dabar įkvėpkite giliai ir lėtai nosimi, o skrandis turėtų išpūsti. Iškvėpkite taip pat lėtai, bet per burną. Dabar daryk tą patį, bet įkvėpus krūtinė turėtų kilti. Krūtine ir pilvu atlikite 5 kvėpavimo judesius.
2. Kitas pratimas yra gerai žinomas. Kegelio mankšta. Būtina pakaitomis suspausti ir atlaisvinti makšties raumenis. Šis pratimas naudingas ne tik gimdos, bet ir makšties involiucijai. Su jo pagalba galite žymiai sumažinti šio organo plotį ir apskritai grąžinti makštį į prenatalinę būseną. Kegelio mankšta taip pat yra gera, nes tai galite atlikti bet kur ir bet kada, o niekas aplinkui to nepastebės.
3. Paskutinis pratimas skirtas abs. Žinoma, tokio pratimo negalima atlikti iki galo, tačiau būtina pradėti ruoštis. Jis atliekamas iš padėties gulint. Įkvėpdami pakilkite ir pailsėkite ant sulenktų rankų. Iškvėpę grįžkite į pradinę padėtį. Šis pratimas turi būti kartojamas 5 kartus.