Vaiko svoris: norma ir kodėl vėluojama įdarbinti

Jei esate jauna mama, tada nesate įpratę kiekvieną mėnesį lankytis klinikoje. Ten jūsų kūdikis ne tik tiriamas, bet ir matuojamas jo ūgis ir svoris. Jūs tikriausiai žinote, kad tai daroma siekiant kontroliuoti vaiko svorį ir ūgį. Kokie rodikliai laikomi norma ir ką daryti, jei kūdikis blogai auga?

Vaikų augimo ir svorio normos

Daugelį metų įvairių šalių mokslininkai tyrinėjo žmogaus augimo procesą. Mokslininkai priėjo prie išvados, kad svorio padidėjimui ir ūgiui įtakos turi daugybė veiksnių - maisto ir vandens kokybė, klimatas, netgi tai, ką kūdikis valgė pirmaisiais gyvenimo metais.

Galima pastebėti, kad bėgant metams kūdikių ūgio ir svorio santykio normos keičiasi. Taigi, palyginti su dvidešimties metų senumo duomenimis, šie rodikliai sumažėjo 15–20%. Taip yra dėl to, kad tais metais dauguma motinų mieliau maitino vaikus kūdikių maistu. Dabar vis daugiau kūdikių maitina motinos pienu. Šiuo atžvilgiu yra įprasta nuolat taisyti PSO duomenis. Dabar įprasti vaikų augimo ir svorio parametrai atrodo taip:

Kiek vaikas turėtų priaugti svorio

Tai laikoma įprasta, kai gimsta kūdikis, sveriantis nuo 3 kg iki 4 kg. Peržengti šias ribas nepageidautina. Tačiau pastaraisiais metais tapo tendencija turėti vaikus, sveriančius beveik 4 kg. Taip yra dėl atsakingesnio šiuolaikinių motinų požiūrio į nėštumo planavimą.

Pirmosiomis savo gimimo dienomis kūdikis šiek tiek praranda savo svorį. Tai atsitinka dėl tuštinimosi ir šlapimo pūslės ištuštinimo. Tačiau nesijaudinkite - tai visiškai natūralus procesas. Po kelių dienų vaiko svoris normalizuosis. Norėdami savarankiškai kontroliuoti kūdikio svorį, jums reikės specialios svarstyklės. Pasirinkite svėrimo vakarinį laiką prieš plaukdami. Uždengę dubenį vystyklu, nuimkite kūdikį ir padėkite jį ant svarstyklių. Pabandykite tai ištaisyti taip, kad svorio rodmenys būtų tikslūs.

Norėdami įvertinti svorio padidėjimą, galite padalinti kūdikio svorį gramais ir ūgį centimetrais. Jei gausite skaičių nuo 60 iki 70, tada vaiko svoris atitinka jo ūgį, o vaikas priauga svorio normos ribose. Skaičius, mažesnis nei 60, rodo, kad kūdikis sveria per daug dėl savo ūgio. Jei vertė yra didesnė nei 70, svorio nepakanka.

Vaikas blogai priauga svorio

Jei kiti vaiko ūgio ir svorio matavimai parodė, kad padidėjimas yra nepakankamas, tada prieš ištaisydami situaciją turite išsiaiškinti nepakankamo svorio priežastis.

Jų gali būti keletas:

• Vaikas alkanas. Stebėkite, kaip kūdikis čiulpia. Jei jis ilgą laiką negali gauti pakankamai, maitindamasis užmiega, tada motinos pieno nepakanka. Pasverkite kūdikį prieš maitinimą ir po jo ir užrašykite rezultatą. Paprašykite savo pediatro patarimo, parodydami jam savo pastebėjimų rezultatus. Galbūt jums reikia padidinti laktaciją.
• Vaikas nemėgsta naujo maisto. Dažnai nutinka taip, kad su įžanga papildomi maisto produktai vaikai nustoja priaugti svorio. Taip yra dėl to, kad jie nenori pakeisti įprasto motinos pieno naujam patiekalui. Nenusiminkite, kiekvieną dieną siūlykite kūdikiui papildomą maistą. Pamažu jis pripras prie naujo maisto ir valgys su malonumu.
• Nesubalansuota kūdikių dieta. Gali būti, kad dietoje nėra pakankamai riebalų ar cukraus pertekliaus. Į vaiko sriubą ar daržovių tyrę įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus ir sumažinkite cukraus kiekį.
• Vaikas yra labai aktyvus. Jei kūdikis visą laiką juda - ropoja, apsiverčia, bando vaikščioti, tada jam reikia daug energijos. Jis greitai perdega ir kūdikis neturi laiko priaugti svorio. Esant tokiai situacijai, jums taip pat nereikia panikuoti.

Dieta vaikams normalizuoti svorį

Sužinoję svorio trūkumo priežastį, turite normalizuoti kūdikio mitybą. Taigi kūdikiai iki šešių mėnesių, žindantys, neturėdami pakankamai svorio, turi pristatyti priedą dirbtinės mitybos pavidalu. Pediatro patarimas padės pasirinkti tinkamą mišinį kūdikiams. Jei vaikas gauna tik mišinius, kreipkitės į gydytoją. Gali tekti pasirinkti kitą mišinį.

Po šešių mėnesių, kad normalizuotumėte svorį, pabandykite maitinti kūdikį valandomis. Tai padės normalizuoti vaiko medžiagų apykaitą. Maitinkite jį dažnai, intervalai tarp šėrimo neturėtų viršyti 4 valandų. Padidinkite baltymų kiekį kūdikio racione. Tai galima padaryti su varške, mėsa ir kefyru.

Neduokite kūdikiui makaronų, riebaus ir saldaus maisto. Greiti angliavandeniai gali išprovokuoti medžiagų apykaitos sutrikimus. Po metų maistas vaikas turėtų būti įvairus, įtraukti daržoves, sultis, saldžiarūgščius vaisius. Stenkitės neduoti jam kepinių ir saldžių maisto produktų.