Užspaudęs sėdimąjį nervą: kaip atpažinti ir ką daryti

Tai didžiausias žmogaus kūno nervas, prasidedantis juosmens-kryžkaulio srityje ir einantis per visą galūnių ilgį per visą stuburą. Dėl šios priežasties jo sugnybti paprasčiausiai negalima nepastebėti, nes tai sukelia rimtą skausmą ir diskomfortą. Kaip atpažinti suspaustą sėdimąjį nervą, kodėl taip atsitinka ir kaip gydyti tokį negalavimą - pasakosime šiame straipsnyje.

Suspausto sėdmens nervo simptomai

Pirmas dalykas, atsirandantis užspaudus sėdmeninį nervą, yra skausmas. Jis gali būti paroksizminis, sustiprėti fiziniu krūviu arba atsirasti tik judant, einant. Vizito pas gydytoją metu pacientai skausmą apibūdina kaip veriantį, aštrų ir deginantį. Tai įdomu, tačiau, klausydamiesi savo kūno, galite aiškiai atsekti skausmo judėjimą, kuris praeina iš juosmens srities, tada eina į sėdmenį ir, eidamas per šlaunį, pasiekia blauzdą ar pėdą. Bet ne tik skausmas yra suspausto sėdimojo nervo požymis, o pagrindiniai simptomai yra šie:

• Eisenos pokytis. Dėl skausmo atsiradimo vienoje kūno pusėje žmogus stengiasi jo neapkrauti, perkeldamas visą krūvį į kitą pusę, todėl negalima išvengti eisenos pokyčių.
• Pažeistoje pusėje pastebimas raumenų silpnumas.
• Pažeistoje kūno dalyje gali atsirasti tirpimas ir deginimo pojūtis.
• Toje pusėje, kur įvyko užspaudimas, prarandamas jautrumas, o kai kuriems pacientams, priešingai, jautrumas sustiprėja tiek, kad net labai lengvas prisilietimas sukelia nepatogumų.

Atminkite, kad kai atsiranda negalavimas, visų aukščiau išvardytų simptomų neturi būti, nors taip pat pasitaiko, kartais kūnas signalizuoja tik apie skausmą. Pats skausmas gali nebūti, kai kūnas yra ramybės būsenoje, bet kai judesys pradeda jaustis.

Suspausto sėdmens nervo priežastys

Šiuolaikinė medicina mano, kad sėdimojo nervo užspaudimas įvyksta kitų ligų fone arba dėl kitų organizmo problemų. Taigi, vadinamos įprastomis prispaudimo priežastimis:

• Stuburo kanalo stenozė juosmens srityje. Esant tokiai situacijai, susiaurėja kanalo spindis, kuriame yra nugaros smegenys. Dažnai tokia diagnozė nustatoma vyresnio amžiaus žmonėms, kuriems yra daugiau nei 60 metų. Toks negalavimas atsiranda dėl išsiplėtusių briaunų sąnarių ir tarpslankstelinių diskų, kur išsivysto išvarža ar išsikišimas, spaudimo nervų šaknims. Dėl to neuralginis skausmas.
• Tarpslankstelinė išvarža. Tai yra labiausiai paplitusi sėdimojo nervo užspaudimo priežastis. Pasirodžiusi išvarža, daranti spaudimą nervų šaknims, sukelianti skausmą.
• Piriformis sindromas. Čia yra deformuoto piriformio raumens sėdimojo nervo dirginimas, nes pirmasis praeina tiesiai po juo. Apskritai, tai yra prieštaringas atvejis ir problema visai neslypi sėdimajame nerve, kuris yra visiškai sveikas, o gniuždymas ir skausmas veikia tik kaip simptomai.
• Sakroiliakinio sąnario funkcionavimo problemos.
• Osteochondrozė.Šis negalavimas yra susijęs su tarpslankstelinių diskų praradimu dėl jų amortizuojančių savybių, dėl ko suspaudžiamos šaknys, iš kurių susidaro sėdmeninis nervas.
• Kai vienas ar keli slanksteliai yra pasislinkę kitų atžvilgiu, taip pat atsiranda spaudimas sėdmeniniam nervui. Ši liga vadinama spondilolize.

Čia išvardyti populiariausi ligos atsiradimo variantai, tačiau tai nėra išsamus sąrašas. Rečiau, bet vis tiek gali tapti problemos atspirties tašku: navikai, infekciniai pažeidimai, trombų susidarymas, abscesas ir kt.

Gydyti sugniaužtą sėdimąjį nervą

Gydymo metodo pasirinkimas tiesiogiai priklauso nuo to, kas tiksliai tapo pagrindine prispaudimo priežastimi. Kadangi tai gali nustatyti tik specialistas, atlikęs išsamų paciento tyrimą, gydytis savarankiškai yra nenaudinga, galite tik gaišti laiką, o blogiausiu atveju - pabloginti situaciją. Tačiau galite išvardyti beveik visada vartojamus vaistus.

Pirmiausia tai yra priešuždegiminiai vaistai, kurių pagrindinis tikslas yra sumažinti uždegimo lygį konkrečioje srityje, dėl kurio susilpnėja nervo slėgis ir skausmas sumažėja. Tačiau šiuo atveju vartojami vaistai turi daug šalutinių poveikių, todėl griežtai draudžiama juos vartoti be gydytojo recepto. Bet net ir išrašius receptą, priėmimas yra griežtai ribotas. Jei skausmas yra stiprus, paskirti vaistai nuo uždegimo gali būti steroidinės kilmės, o vartojimo trukmė yra ne daugiau kaip 14 dienų.

Kalbant apie fizinius pratimus, jų veiksmingumas gydant yra labai žemas, nors skausmo sindromą galima palengvinti fizinio aktyvumo pagalba. Ši situacija paaiškinama būtent tuo, kad žnaibymas įvyksta ne kaip savarankiškas negalavimas, o kaip kitų sveikatos problemų simptomas ar pasekmė.

Kineziterapijos metodai taip pat naudojami užspaudus sėdimąjį nervą, kuris apima:

• UHF. Veikimo kryptis tiesiai į uždegimo židinį sukuriama naudojant elektromagnetinį lauką ir aukšto dažnio bangas.
• Parafinas. Visa procedūros esmė yra sumažinta iki ilgalaikio terminio poveikio uždegimo židiniui. Šilumos poveikis padeda sumažinti raumenų spazmus, normalizuoti kraujotaką ir limfos nutekėjimą, o tai padeda sumažinti edemą ir normalizuoti medžiagų apykaitos procesus.
• Elektroforezei būdinga specialių medžiagų patekimas į patologijos zoną naudojant elektros srovę.
• Magnetinė terapija. Principas aiškus iš paties pavadinimo - magneto poveikis probleminei sričiai. Tai pagerina medžiagų apykaitos procesus, pašalina patinimą ir pagerina kraujo tekėjimą.

Gydydami galite papildomai išbandyti tradicinės medicinos receptus, čia yra keletas iš jų:

• Ant smulkios trintuvės sumalkite 300 g juodųjų ridikėlių ir sumaišykite su puse stiklinės medaus. Idealiu atveju - iš anksto išsimaudykite garų vonioje... Jei tai neįmanoma, galite nusiprausti po karštu dušu ar vonia. Po to dešimčiai minučių uždėkite virtą košę ant garų apatinės nugaros dalies ir skaudančios kojos ir nuplaukite vandeniu. Toliau reikia nuskaityti po antklode ir kruopščiai išprakaituoti, tam galite išgerti karštos arbatos. Jei tinkamai laikysitės rekomendacijų, viskas pasitrauks po pirmosios procedūros.
• Gydymui galite naudoti eglės aliejaus kompresus. Jums tiesiog reikia pamirkyti audinį su šia kompozicija ir pritaikyti probleminei sričiai, taip pat leidžiama paprasčiausiai trinti. Ant viršaus uždėkite celofaną ir šildymo įklotą. Pasiruoškite, kad jis labai stipriai degs, todėl norint išvengti nudegimų, apatinę nugaros dalį reikia patepti augaliniu aliejumi. Procedūros trukmė - valanda ar dvi.
• Jeigu ten alijošius daugiau nei trejų metų, galite jį naudoti gydymui. Paimkite šio suaugusio augalo lapą, kruopščiai supjaustykite, galite jį patrinti ant trintuko, pabarstyti raudonaisiais pipirais ir gerai išmaišyti. Gautą košę padėkite į probleminę vietą, uždenkite celofanu ir apatinę nugaros dalį aptraukite vilnoniu šaliku. Šį kompresą geriausia atlikti naktį. Kurso trukmė yra maždaug nuo penkių iki šešių procedūrų.
• Sutarkuokite žalias bulves ir sumaišykite su dideliu šaukštu medaus. Įdėkite košę į marlę. Nugarinę įtrinti saulėgrąžų aliejumi ir uždėti paruoštą kompresą. Atsigulkite ant pilvo, viršuje, kad paspaustumėte kompresą, uždėkite sunkią pagalvę ir antklodę. Taikant tokią terapiją, jūs negalite judėti ir dar mažiau vaikščioti, tiesiog ramiai pagulėkite apie valandą. Organizuokite šias sesijas kas antrą dieną.

Pratimai sėdimojo nervo suspaudimui

Žemiau pateiktame vaizdo įraše parodytas pratimas, kuris padės efektyviai palengvinti skausmo sindromą, kai užspaudžiamas sėdmeninis nervas. Beje, jei reguliariai atliekate šį pratimą, galite sumažinti ūmaus skausmo pasireiškimą.