Kā iemācīties mīlēt sevi

Tikai daži cilvēki zina, kas patiesībā ir pašmīlība. Daudziem tas parasti ir nepieņemami. Šādi cilvēki sevis mīlestību uzskata par sliktu rakstura iezīmi, ko sajauc ar sāpīgu narcismu vai egoismu.

Kāpēc jums jāiemācās mīlēt sevi

Saskaņā ar statistiku, lielākā daļa mūsu valsts sieviešu ir vismaz nedaudz neapmierinātas ar sevi. Vieniem nepatīk viņu izskats, citiem nav patīkams raksturs, citiem neapmierina viņu dzīves līmenis, tāpēc rodas dažādi kompleksi, kas izraisa depresiju. Sievietes ir aizmirsušas, kā mīlēt sevi, un neapzinās savu vērtību. Un bez tā nevar gaidīt apkārtējo cilvēku atzinību un mīlestību.

Jums jāsaprot, ka, mīlot sevi, jūs vispār neatstājat novārtā citus cilvēkus. Katram cilvēkam ir dabiska vēlme uzlabot sevi, kļūt pievilcīgākam un sasniegt zināmus panākumus. Šī sajūta piepildīs jūs ar ticību sev un pārliecību par laimīgu nākotni.

Neapzinoties, sievietes turpina dzīvot ciešanās, uzskata sevi par nelaimīgām un neveiksmīgām. Tomēr jūs varat iemācīties mīlēt sevi. To nav viegli izdarīt, bet to var izdarīt ar zināmām pūlēm un pacietību. Laika gaitā jūsu dvēsele valdīs harmonija un miers. Izmantojot mūsu padomus, jūs iemācīsities mīlēt sevi.

Pašmīlība un savtīgums - kur ir līnija

Daudzas sievietes nespēj atrast līniju, kurā pārvēršas pašmīlība egoisms, un tomēr to izdarīt ir pavisam vienkārši. Patmīlība ir cilvēka vēlme kaut ko mainīt citu dzīvē. Pašmīlība ir vērsta tikai uz pašu cilvēku un neskar apkārtējos cilvēkus.

Pieņemsim, ka kādā pretrunīgā situācijā jūs esat veicis kādas darbības attiecībā pret citu personu un šaubāties, vai jums ir taisnība. Padomājiet par to, kā jūs justos, ja viņi ar jums rīkotos tāpat. Ja, jūsuprāt, pret jums ir izdarīta negodīga rīcība, padomājiet, vai līdzīgā situācijā jūs būtu varējuši rīkoties tāpat. No tā izdariet secinājumus. Jums nevajadzētu paciest pazemojumu un nevajadzētu piedot netaisnīgu izturēšanos pret sevi, ja pats to nevarētu izdarīt.

Balstoties uz šo piemēru, jūs varat viegli saprast, kur jūs aizstāvat savas personīgās robežas un izrādāt mīlestību pret sevi, un kur jūs demonstrējat egoismu un vēlmi iejaukties citu cilvēku dzīvē. Daudzi cilvēki visu savu dzīvi dzīvo upura stāvoklī, pastāvīgi mīdot savas personīgās robežas no vēlmes, lai viņu nesaņemtu par egoistu. Jums jāiemācās rūpēties par savām interesēm, izrādīt mīlestību pret sevi. Tikai iemācoties mīlēt sevi, jūs varat parādīt mīlestību citiem cilvēkiem.

Kā iemācīties mīlēt sevi

Mēs jau esam sapratuši, ka mīlēt sevi ir ne tikai laba, bet arī vitāli svarīga. Tādēļ jums jāzina, kā to izdarīt, kādus pasākumus veikt.

Vispirms apzinieties, ka to nebūs iespējams izdarīt vienkārši pēc pasūtījuma. Jums vai nu jāiemācās mīlēt sevi tādu, kāda jūs patiesībā esat, vai arī jāveic daži pasākumi, lai atbrīvotos no ienīstajiem trūkumiem.

Ja jūs nevarat atbrīvoties no kaitinošām rakstura iezīmēm vai izskatu nepilnībām, iemesls var būt arī nepietiekama pašmīlība. Jūs, iespējams, nesaprotat, ka jūsu vēlmi vairāk diktē sabiedrības tendences, nevis jūsu patiesās dvēseles vēlmes. Jums jāatrod dažas labas sava izskata vai rakstura īpašības un sirsnīgi jāapbrīno tās. Un atstājiet trūkumu izmaiņas līdz laikam, kad pats to vēlaties.

Bez izmaiņām Pašvērtējums ir grūti iemācīties mīlēt sevi. Cilvēki savā uzrunā bieži dzird, ka viņi nav labāki par citiem. Varbūt šāds apgalvojums nedaudz atbilst patiesībai. Bet tajā pašā laikā tas neapgalvo, ka cilvēks ir vissliktākais. Tas daudziem cilvēkiem traucē pašrealizēties un parādīt savu talantu. diffidence.

Iemācieties kaut ko upurēt, lai sasniegtu savu mērķi. Bet ir svarīgi pareizi noteikt prioritātes. Vienā situācijā upuris var būt patiešām vajadzīgs, bet citā gadījumā jūs varat pilnīgi iztikt bez tā. Piemēram, ievērojiet diētu, kas jums netraucēs, valkājiet drēbes, kas jums patīk, un nav vismodernākās. Atvēliet laiku savam vaļaspriekam, ja tas jums patīk. Dodieties uz skaistumkopšanas saloniem un mainiet tērpus, ja domājat, ka tas jūs uzmundrina.

• Nepārmetiet sevi par pagātnes kļūdām. Jebkuram cilvēkam tādas ir, apdrošināt pret tām nav iespējams. Vienkārši atzīstiet, ka jūs kaut kur kļūdījāties. Piedodiet sev par pagātnes kļūdām un dodieties tālāk.
• Mēģiniet atbrīvoties no negatīvajiem cilvēkiem, kas atrodas jums apkārt. Samaziniet komunikāciju ar nepatīkamiem cilvēkiem, kuri jūs pārņem un iznīcina. Mēģiniet sazināties tikai ar tiem, kas liek jums justies labi.
• Neveiciet lietas, kuras nejūtaties, baidoties no cita aizskart vai nepildīt viņu cerības. Jums jāiemācās atteikties, nejūtot vainu. Laika gaitā jūs sapratīsit, ka šis labs ieradums ir uzvedības norma.
• Iemācieties mīlēt savu ķermeni neatkarīgi no tā, kādā stāvoklī tas atrodas. Vienkārši pieņemiet to kā neizbēgamu, ka tas mainās gadu gaitā. Mēs visi ieradāmies šajā pasaulē, lai izietu visus savas dzīves posmus. Un, meklējot trūkumus un vīstības pazīmes, jūs nozogat laimīgus mirkļus no savas dzīves. Jums ir jāizbauda mirklis, nevis bezgalīgi jācieš par katru grumbu.