Kā mazināt saaukstēšanās simptomus

Reti kurš var lepoties, ka aukstajā sezonā nesalst. Šis raksts jums pastāstīs par saaukstēšanos, tās simptomiem un to, kā tos noņemt, izmantojot tautas metodes.

Pirmie saaukstēšanās simptomi

Pēkšņi parādās ne viens vien čūlas. Simptomi var būt smalki vai smalki, bet tiem jābūt klāt. Saaukstēšanās ir dabiska reakcija uz hipotermiju. Ķermenis ir sasalis, imunitāte ir samazinājusies, ir aktivizējušies visi tajā iepriekš gulošie vīrusi - mehānisms ir vienkāršs.

Aukstuma simptomi:

1. Galvenais tuvojošās saaukstēšanās simptoms ir vājums un miegainība. Tas ir signāls, ka ķermenis jau ir uzsācis enerģiskas dziedināšanas aktivitātes.
2. Drebuļi, aukstas rokas un kājas.
3. Aktivitātes samazināšanās vājuma dēļ.
4. Galvassāpes.
5. Paaugstināta ķermeņa temperatūra. Maz ticams, ka tas būs spēcīgs uzreiz, tāpēc tas var palikt nepamanīts.
6. Iesnas. To izraisa fakts, ka hipotermijas laikā kuģiem rodas spazmas, tiek traucēta gļotādas integritāte. Parādās sausums, nieze un puņķi.
7. Diskomforts kaklā. Sausums, svīšana, sāpes, apsārtums, aizsmakums.
8. Klepus. Pat ja tas notiek reti vai tikai no rīta, tas joprojām liecina par vieglu saaukstēšanās formu. Visticamāk, iekaisums augšējos elpceļos.

Laicīgi sajutis tuvojošās slimības simptomus, jūs varat ātrāk veikt ārstēšanu un izvairīties no iespējamām komplikācijām. Un, ja izrādās, ka visaptveroši "uzmundrina" imūnsistēmu, tad pēc dienas jūs varat atgriezties "ierindā".

Auksts bez simptomiem

Aukstuma simptomus vienkārši nevar nepamanīt. Pat ja iesnas, drudzis vai klepus neparādās pirmajā dienā, vispārējs vājums joprojām būs.

Mūsu ķermenis ir unikāls. Viņš var reaģēt, paaugstinot saaukstēšanos uz jebkuru negatīvu notikumu jūsu dzīvē vai ķermenī. Temperatūras cēloņi bez aukstuma pazīmēm:

• trauma - apdegumi, apsaldējumi, svešķermeņu iekļūšana;
• smags stress;
• ēdiens saindēšanās;
• veģetatīvās-asinsvadu distonija;
• pārsātinājums ar fiziskām aktivitātēm;
• pārkarst;
• ovulācija un menstruācijas;
• zobu nākšana;
• vairogdziedzera darbības traucējumi;
• parazītu klātbūtne organismā;
• alerģija.

Papildus temperatūrai ķermenis var nosūtīt signālus par problēmām iesnas, galvassāpes vai klepus formā. Visi šie "notikumi" nenotiek tikai un var būt nopietnas slimības sekas.

Ja jūs atstājat šo faktu bez uzraudzības, jūs varat atrast nopietnu slimību aktīvā formā. Pievērsiet uzmanību ķermeņa signāliem.

Kā mazināt saaukstēšanās simptomus

Pirmkārt, ir vērts atcerēties, ka slimību nevar nēsāt "uz kājām". Ķermenis met visu spēku, lai cīnītos ar infekciju, un fiziskās aktivitātes šādā brīdī vienkārši atņems spēkus, kas nepieciešami atveseļošanai. Izejot ārā, slimība pagarināsies. Tāpēc pirmais saaukstēšanās noteikums ir pilnīga atpūta.

Pirmā palīdzība saaukstēšanās gadījumā:

1. Bagātīgs silts dzēriens. Vislabāk ir kompoti un augļu dzērieni. Bet arī parastais ūdens tēja... Labāk pagaidiet ar kafiju. Jūs varat un vajadzētu dzert buljonus. Mežrozīšu novārījums darbojas labi - tajā ir daudz C vitamīna.
2. Slodoša vitamīnu deva un pareiza uztura kopumā. Nepaaugstiniet slimību ar kuņģa vai zarnu traucējumiem. Noliecieties uz augļiem, īpaši tiem, kas bagāti ar C vitamīnu
3. Mazgāšana deguna blakusdobumu fizioloģiskais šķīdums vai speciāli aerosoli. Vieglākais veids, kā vīrusiem iekļūt ķermenī, ir caur degunu.
4. Uzlabojums imunitāte... Tas ir taisnība jebkurā gada laikā, negaidot saaukstēšanos. Šoku terapijai saaukstēšanās gadījumā jūs varat pilināt interferonu degunā vai ievietot Viferon sveci.
5. Pretvīrusu līdzekļa lietošana - Kagocel, Arbidol, Tngavirin, Amiksin.
6. Glabājiet istabu ērtā temperatūrā. Izvairieties no pārkaršanas vai hipotermijas, izvairieties no caurvēja un gaisa kondicioniera.
7. Skalojiet ar sodas šķīdumu vai zāļu novārījumiem. Piemēram, salvija, kumelītes, kliņģerītes.
8. Bet cerēt uz brīnumainu spēku zāles pulvera veidā nav tā vērts. Tie neārstē, bet tikai uz brīdi novērš simptomus. Un viņi draud ķermenim ar pārdozēšanu.
9. Ja pacēlās augstu temperatūra, ir atļauts lietot pretdrudža līdzekļus - Nurofen, Panadol.

Vislabāk ir saskaņot zāļu lietošanu ar ārstu. It īpaši, ja runa ir par bērnu saaukstēšanos.

Tautas receptes pret saaukstēšanos

Tradicionālā medicīna iesaka šādus pasākumus saaukstēšanās apkarošanai:

• Vīrusu slimību aktivitātes maksimuma laikā ieeļļojiet deguna iekšpusi ar veļas ziepēm.
• Karsta tēja ar avenēm un medu. Pēc tam pārliecinieties, ka esat silti iesaiņojies un kārtīgi pasvīst.
• Karsts piens ar medu, sviestu un kanēli ir labs iekaisis kakls un iesnas.
• Krūtis berzē ar zosu vai cūkgaļas taukiem.
• Sinepju plāksteri, ja nav temperatūras. Alternatīvi tvaicējiet kājas bļodā ar karstu sinepju šķīdumu.
• Katliņā ielej 15 ēdamkarotes degvīna un ielieciet uguni. Kad šķidrums vārās, pievienojiet šķipsnu tējas un pārklājiet. Dzēsiet gāzi. Ļaujiet tai pagatavot un ņemt siltu pirms gulētiešanas. Kombinācijā ar tējkaroti medus.
• Tvaicējiet kājas karstā ūdenī 15-20 minūtes. Tad noslaukiet sausu un berziet kājas ar degvīnu vai spirtu. Uzvelciet vilnas zeķes.
• Rīvējiet kivi ar mizu. Sajauciet ar medu un ēdiet.
• Zāļu tēja pret saaukstēšanos. Vienādās daļās ņem pīlādžus, avenes, mežrozītes, oregano, asinszāli, timiānu un liepu. Brūvējiet puslitru verdoša ūdens un visu dienu dzeriet ar medu.
• Sagrieziet citronu gredzenos, salieciet burkā un uzlieciet ar medu. Atstājiet to uz laiku, lai sula izceļas. Paņemiet šo sulu ēdamkarotē 3 reizes dienā.
• Cepiet cepeškrāsnī sīpolu ar medu. Noņemiet serdi no sīpola, atstājiet 4-5 augšējos gredzenus, ielieciet medu iekšā un ielieciet krāsnī 10-15 minūtes. Dzeriet izdalīto šķidrumu.
• Ja nav temperatūras, tad var izmantot ieelpošanu. Visvienkāršākais ir elpot pār kartupeļu buljonu vai vienkārši karstu ūdeni. Ir labi tur nomest nedaudz egles vai piparmētru ēteriskās eļļas. Jūs varat izmantot smidzinātāju un elpot ar parasto fizioloģisko šķīdumu. Tas labi noņem flegmu no plaušām un tiek galā ar elpošanas ceļu slimībām kopumā.
• Granātābolu sula ir spēcīgs dabisks pretdrudža līdzeklis.
• Piparmētra ar ķiplokiem un citronu. Ielejiet ēdamkaroti piparmētru ar glāzi verdoša ūdens un uzstājiet. Sasmalciniet ķiplokus, ielieciet bļodā, pievienojiet pusi citrona sulu. Pievienojiet piparmētru infūziju un medu. Maisa un dzer pirms gulētiešanas.