Noderīgi vitamīni grūtniecības laikā

Pareizai bērna attīstībai un topošās mātes veselības saglabāšanai viņai vienkārši ir nepieciešams pilns ēdiens un pietiekams daudzums vitamīnu. Bet kādi vitamīni un kādā daudzumā - mēs atbildēsim šajā rakstā.

Kādi vitamīni ir nepieciešami grūtniecības laikā

Mūsdienās aptiekas pārdod milzīgu visu veidu vitamīnu kompleksu sortimentu, kas noderēs grūtniecēm. Visi no tiem atšķiras pēc sastāva un tiem ir savas uzņemšanas īpašības. Ir arī kontrindikācijas. Tas viss jāņem vērā, izvēloties zāles, un tas jāvadās pēc speciālista, kurš vada grūtniecību, ieteikumiem un sievietes veselības stāvokļa.

Pēc apaugļošanās topošajai mātei jālieto E vitamīns. Tas ir noderīgi, lai novērstu iespējamo abortu un attīstītu placentu. Vēl viens noderīgs vitamīns, kas arī novērš augļa nāvi, ir B9. To sauc arī par folijskābi. Ja šī vitamīna nepietiek mātes ķermenī, tad bērns var piedzimt ar centrālās nervu sistēmas slimībām.

Sākot ar ceturto mēnesi, folijskābes un E vitamīna papildu uzņemšana parasti tiek atcelta, jo nepieciešamība pēc šiem vitamīniem ir ievērojami samazināta. Šajā periodā auglis sāk veidot un attīstīt iekšējos orgānus. Tāpēc ir svarīgi koncentrēties uz kalcija, joda un dzelzs uzņemšanu. Pēdējo trīs mēnešu laikā A vitamīns tiek nozīmēts, lai novērstu slimību attīstību. Lai stiprinātu imūno aizsardzību, ieteicams lietot C vitamīnu. Lai novērstu rahīta pazīmju rašanos, grūtniecei jālieto vitamīns D.

Vitamīni grūtniecības laikā - labāko vērtējums

Kā mēs jau esam atzīmējuši, vitamīnu preparātu izvēle ir ļoti plaša, taču ne visi no tiem ir īpaši piemēroti grūtniecēm. Tāpēc izdomāsim, kuri šo derīgo vielu kompleksi ir atzīti par labākajiem. Tātad: labāko sarakstā ir:

• Fembions. Šī vitamīnu kompleksa sastāvā ietilpst jods, kā arī 9 būtiski vitamīni. Šīs zāles ir piemērotas sievietēm grūtniecības sākumā, kā arī tām sievietēm, kuras tikko iestājas grūtniecība. Šī produkta izdalīšanās forma ir tabletes. Katrā tabletē ir dienas nauda vitamīni C, E un B grupa, kā arī jods. Šīs zāles pilnībā apmierina visas nedzimušā bērna un viņa mātes vajadzības grūtniecības pirmajā daļā. Tas maksimāli apmierina ķermeņa vajadzības visā uzņemšanas laikā. Vienīgais šīs Fembion trūkums ir tāds, ka, sākoties otrajam trimestrim, ir nepieciešams no tā atteikties un pāriet uz citiem vitamīniem.

• Amerikāņu speciālisti izstrādāja vēl vienu labu vitamīnu kompleksu. To sauc par Vitrum Prenatal. Vislabāk to lieto sievietes, kurām ir pārmērīga vairogdziedzera darbība. Šis vitamīnu komplekss satur visas vielas, kas nepieciešamas topošās mātes veselībai, izņemot jodu. Tiek ņemts vērā folijskābes un dzelzs zudums absorbcijas laikā zarnās, palielināts šo vielu saturs preparātā. Mīnusu skaitam var pievienot iespējamās alerģiskas izpausmes, sliktu dūšu un fekāliju krāsošanu melnā krāsā, pateicoties lielai dzelzs koncentrācijai.

• Nākamais sarakstā ir Elevit Pronatal vitamīnu komplekss. Šīs zāles sastāvs ir pārdomāts, lai to varētu lietot visas grūtniecības laikā. Tas ietver visas vielas un mikroelementus, kas nepieciešami topošās mātes un mazuļa ķermenim. Ar šī vitamīnu kompleksa palīdzību jūs varat viegli novērst vitamīnu deficīta attīstību un izvairīties no vielmaiņas traucējumiem un augļa attīstības traucējumiem. Elevit Pronatal ieteicams sievietēm ar smagu toksikozi, vielu absorbcijas traucējumiem, kuras ārstē ar antibiotikām. To var lietot arī tās sievietes, kuras tikai plāno grūtniecību. Šis vitamīnu komplekss nav piemērots sievietēm, kurām ir nieru darbības traucējumi, jo tas var provocēt akmeņu veidošanos. Vēl viens trūkums ir joda trūkums sastāvdaļu vidū. Tādēļ sievietēm ar joda deficītu tas būs jālieto atsevišķi.

• Vēl viens sievietēm noderīgu vitamīnu komplekss tiek saukts par Pregnavit. Tas tika izstrādāts Vācijā. Tas satur vitamīnus A, folskābi, C vitamīnu un E vitamīnu. Ir arī dzelzs un diskalcija fosfāts. Šīs zāles labi darbojas, lai novērstu anēmiju. No šī kompleksa trūkumiem var atzīmēt, ka pēc tā uzņemšanas sievietei var būt gremošanas traucējumi, palielināta gāzes ražošana un alerģiskas izpausmes. Tabletes apvalkā ir ķīmiska krāsviela. Starp šī vitamīnu kompleksa sastāvdaļām nav arī joda.