Saspiests sēžas nervs: kā atpazīt un ko darīt

Tas ir lielākais cilvēka ķermeņa nervs, kas sākas jostas-krustu daļas rajonā un iet gar visu ekstremitāšu garumu visā mugurkaulā. Šī iemesla dēļ tā saspiešanu vienkārši nevar nepamanīt, jo tas rada nopietnas sāpes un diskomfortu. Kā atpazīt saspiestu sēžas nervu, kāpēc tas notiek un kā ārstēt šādu kaiti - mēs to pastāstīsim šajā rakstā.

Iespiesta sēžas nerva simptomi

Pirmais, kas rodas, saspiežot sēžas nervu, ir sāpes. Tas var būt paroksizmāls, pastiprināties ar fizisku piepūli vai rasties tikai pārvietojoties, staigājot. Ārsta apmeklējuma laikā pacienti apraksta sāpes kā durošas, asas un dedzinošas. Tas ir interesanti, bet, klausoties ķermeni, jūs varat skaidri izsekot sāpju kustībai, kas iet no jostas vietas, pēc tam iet uz sēžamvietu un, ejot cauri augšstilbam, sasniedz apakšstilbu vai pēdu. Bet ne tikai sāpes ir saspiesta sēžas nerva pazīme, galvenie simptomi ir:

• Gājiena maiņa. Sakarā ar sāpju parādīšanos vienā ķermeņa pusē, cilvēks cenšas tās nenoslogot, visu slodzi pārnesot uz otru pusi, tāpēc nevar izvairīties no gaitas izmaiņām.
• Skartajā pusē tiek atzīmēts muskuļu vājums.
• Skartajā ķermeņa daļā var rasties nejutīgums un dedzinoša sajūta.
• Tajā pusē, kur notika saspiešana, rodas jutīguma zudums, un dažiem pacientiem, gluži pretēji, jutīgums tiek pastiprināts tik lielā mērā, ka pat ļoti viegls pieskāriens rada diskomfortu.

Atcerieties, ka, parādoties kaitei, visiem iepriekšminētajiem simptomiem nav jābūt, lai gan tas arī notiek, dažreiz ķermenis signalizē par saspiešanu tikai ar sāpēm. Sāpes pašas var nebūt, kad ķermenis ir miera stāvoklī, bet tad, kad kustība sāk par sevi manīt.

Satverta sēžas nerva cēloņi

Mūsdienu medicīna uzskata, ka sēžas nerva saspiešana notiek uz citu slimību fona vai citu ķermeņa problēmu dēļ. Tātad parastos saspiešanas cēloņus sauc:

• Mugurkaula kanāla stenoze jostas rajonā. Šādā situācijā sašaurinās kanāla lūmenis, kur ir izvietota muguras smadzenes. Bieži vien šāda diagnoze tiek noteikta vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuri ir vecāki par 60 gadiem. Šāda kaite rodas sakarā ar fasetes locītavu paplašināšanos un starpskriemeļu disku, kur rodas trūce vai izvirzījums, spiedienu uz nervu saknēm. Tā rezultātā neiralģiskas sāpes.
• Starpskriemeļu trūce. Tas ir visbiežākais saspiestā sēžas nerva cēlonis. Parādīta trūce, kas rada spiedienu uz nervu saknēm, kas izraisa sāpes.
• Piriformis sindroms. Šeit ir deformēts piriformis muskuļa sēžas nerva kairinājums, jo pirmais iet tieši zem tā. Kopumā šis ir strīdīgs gadījums, un problēma nemaz nav sēžas nervā, kas ir absolūti veselīgs, un saspiešana un sāpes darbojas tikai kā simptomi.
• Sacroiliac locītavas darbības problēmas.
• Osteohondroze.Šī kaite ir saistīta ar to, ka starpskriemeļu diski zaudē to amortizējošās īpašības, kas noved pie sakņu saspiešanas, no kurām tiek veidots sēžas nervs.
• Kad viens vai vairāki skriemeļi tiek pārvietoti attiecībā pret citiem, rodas arī spiediens uz sēžas nervu. Šo slimību sauc par spondilolīzi.

Šeit ir uzskaitītas populārākās slimības parādīšanās iespējas, taču tas nav pilnīgs saraksts. Retāk, bet tomēr var kļūt par problēmas sākumpunktu: audzēji, infekcijas bojājumi, trombu veidošanās, abscess utt.

Apstrādājot saspiestu sēžas nervu

Ārstēšanas metodes izvēle tieši atkarīga no tā, kas tieši kļuva par saspiešanas galveno cēloni. Tā kā to var noteikt tikai speciālists pēc visaptverošas pacienta pārbaudes, pašārstēties ir bezjēdzīgi, jūs varat tikai tērēt laiku un sliktākajā gadījumā pasliktināt situāciju. Tomēr jūs varat uzskaitīt zāles, kuras gandrīz vienmēr lieto.

Pirmkārt, tie ir pretiekaisuma līdzekļi, kuru galvenais mērķis ir samazināt iekaisuma līmeni noteiktā apgabalā, kā dēļ spiediens uz nervu ir vājināts un sāpes mazinās. Tomēr šajā gadījumā lietotajām zālēm ir daudz blakusparādību, tāpēc to lietošana bez ārsta receptes ir stingri kontrindicēta. Bet pat pēc receptes uzņemšana ir stingri ierobežota laikā. Ja sāpes ir smagas, izrakstītie pretiekaisuma līdzekļi var būt steroīdu izcelsmes, un lietošanas ilgums ir ne vairāk kā 14 dienas.

Kas attiecas uz fiziskiem vingrinājumiem, to efektivitāte ārstēšanā ir ārkārtīgi zema, lai gan sāpju sindromu ir iespējams mazināt ar fizisko aktivitāšu palīdzību. Šī situācija ir izskaidrojama tieši ar to, ka saspiešana notiek nevis kā patstāvīga kaite, bet gan kā simptoms vai citu veselības problēmu sekas.

Fizioterapijas metodes tiek izmantotas arī saspiesta sēžas nerva ārstēšanai, kas ietver:

• UHF. Darbības virziens tiek veidots tieši uz iekaisuma fokusa, izmantojot elektromagnētisko lauku un augstfrekvences viļņus.
• Pieteikumi ar parafīnu. Visa procedūras būtība tiek samazināta līdz ilgtermiņa termiskai iedarbībai uz iekaisuma fokusu. Siltuma iedarbība palīdz mazināt muskuļu spazmu, normalizēt asinsriti un limfodrenāžu, kas palīdz mazināt tūsku un normalizēt vielmaiņas procesus.
• Elektroforēzi raksturo īpašu vielu ievadīšana patoloģijas zonā, izmantojot elektrisko strāvu.
• Magnētu terapija. Princips ir skaidrs no paša nosaukuma - magnēta ietekme uz problēmu zonu. Tas uzlabo vielmaiņas procesus, mazina pietūkumu un uzlabo asinsriti.

Ārstējot varat papildus izmēģināt tradicionālās medicīnas receptes, šeit ir dažas no tām:

• Uz smalkas rīves samaļ 300 g melnā redīsa un apvieno ar pusi glāzes medus. Ideālā gadījumā - savlaicīgi uzņemt tvaika pirti... Ja tas nav iespējams, tad varat uzņemt karstu dušu vai vannu. Pēc tam uz desmit minūtēm ielieciet vārītu putru uz tvaicētas muguras lejasdaļas un sāpošās kājas un noskalojiet ar ūdeni. Tālāk jums ir nepieciešams rāpot zem segas un kārtīgi svīst, lai to varētu dzert karstu tēju. Ja jūs pareizi ievērojat ieteikumus, viss atdalīsies pēc pirmās procedūras.
• Ārstēšanai varat izmantot egļu eļļas kompreses. Jums vienkārši jāuzsūc audums ar šo sastāvu un jāpielieto problemātiskajā zonā, ir atļauta arī vienkārša berze. Uz augšu ielieciet celofānu un sildīšanas paliktni. Esiet gatavs tam, ka tas ļoti spēcīgi sadedzinās, tāpēc, lai novērstu apdegumus, muguras lejasdaļa jāieeļļo ar augu eļļu. Procedūras ilgums ir stunda vai divas.
• Ja šeit alvejas vairāk nekā trīs gadus vecs, jūs varat to izmantot ārstēšanai. Paņemiet šī pieaugušā auga lapu, kārtīgi sasmalciniet to, jūs varat to berzēt uz rīve, apkaisa ar sarkanajiem pipariem un labi samaisa. Ielieciet iegūto biezputru problemātiskajā zonā, pārklājiet ar celofānu un pārsitiet muguras lejasdaļu ar vilnas šalli. Šo kompresi vislabāk var izdarīt naktī. Kursa ilgums ir apmēram piecas līdz sešas procedūras.
• Neapstrādātus kartupeļus sarīvē un maisa ar lielu karoti medus. Putru ielieciet marli. Apberiet muguriņu ar saulespuķu eļļu un uzklājiet sagatavoto kompresi. Apgulieties uz vēdera, uz augšu, lai nospiestu kompresi, ielieciet smagu spilvenu un segu. Izmantojot šādu terapiju, jūs nevarat pārvietoties un vēl mazāk staigāt, vienkārši mierīgi gulēt apmēram stundu. Organizējiet šīs sesijas katru otro dienu.

Vingrinājumi sēžas nerva saspiešanai

Zemāk esošajā video redzams vingrinājums, kas palīdzēs efektīvi mazināt sāpju sindromu, kad tiek saspiests sēžas nervs. Starp citu, ja jūs regulāri veicat šo vingrinājumu, jūs varat samazināt akūtu sāpju izpausmi.