Dzemdes kakla osteohondroze: cēloņi, ārstēšana, profilakse

Slimību, kas ietekmē mugurkaula kakla daļas starpskriemeļu diskus, sauc par dzemdes kakla osteohondrozi. Pirmā simptomatoloģija parādās vecumā no 25 līdz 40 gadiem - tieši šajā intervālā tiek atzīmēta lielākā daļa pacientu. Starp citu, 30% galvassāpju gadījumu šī kaite kļūst par tās parādīšanās cēloni. Tātad, kāda ir šī slimība, no kurienes tā rodas un kā to ārstēt un nodrošināt profilaksi - par to visu mēs runāsim šodien.

Dzemdes kakla osteohondrozes cēloņi

Dzemdes kakla osteohondroze var attīstīties vairāku iemeslu dēļ, tomēr ir ļoti grūti noteikt, kas tieši izraisīja attīstību konkrētā gadījumā. Tomēr ir skaidri noteikts, ka šī kaite nevar būt neatkarīga, parasti šādu stāvokli papildina patoloģija vai cita slimība vai faktors, starp kuriem sauc:

• iedzimta nosliece;
• regulāri pārkāpumi stājā, īpaši skolēniem un biroja darbiniekiem;
• nesabalansēts uzturs, ja ir vitamīnu deficīts;
• mazkustīgs dzīvesveids;
• regulāra un vienmuļa mehāniska ietekme uz mugurkaulu - piemēram, grūdieni un mikrošoki, kuriem autovadītāji ir pakļauti;
• nieru slimība, aknas, kuņģa-zarnu trakta orgāni, endokrīnā sistēma;
• vāja imunitāte.

Dzemdes kakla osteohondrozes pazīmes

Pēc ekspertu domām, osteohondroze ir nesāpīgs process, izmaiņas starpskriemeļu diskos pacientam nekādā veidā nav jūtamas. Tas, ko izjūt pacients, jau ir dzemdes kakla osteohondrozes sekas, t.i. diska nobīde posterolaterālā virzienā, kas kairina blakus esošās nervu šķiedras un novērš asiņu kustību gar mugurkaula artēriju, kas iet šajā vietā. Šajā brīdī sāk parādīties dažādi simptomi - gan maņu, gan motora, gan neiralģiski.

Visbiežāk dzemdes kakla osteohondrozes simptomi ir:

• sāpīgums kaklā;
• pastāvīga spriedze kaklā;
• problēmas ar motora aktivitāti kaklā;
• zema jutība un problēmas kustībās plecu joslā un rokās;
• galvassāpes un reibonis;
• koordinācijas un gaitas problēmas;
• sliktas dūšas sajūta un vēlme vemt;
• mirgojošas mušas un tumšākas acis, kā arī citas redzes problēmas;
• var parādīties vienreizējas sajūtas sajūta kaklā, zobu sāpes vai iekaisis kakls;
• miega problēmas līdz bezmiegam, pastāvīga miegainība;
• paaugstināta uzbudināmība, raudulība un cita emocionāla labilitāte.

Protams, dzemdes kakla osteohondrozes galvenais simptoms ir sāpes. Tikai pēdējais ir vienīgais iemesls, kas liek pacientam apmeklēt ārstu. Pati sāpju kvalitāte ir atkarīga no tā, kurš segments ir osteohondrozes upuris. Ja kaite skar kakla augšdaļu, tad sāpes krīt uz pakauša, augšējo un parietālo galvas reģionu. Ja patoloģija atrodas kakla vidusdaļā vai apakšdaļā, tad sāpes uzbrūk interscapular reģionam, rokām un pleciem.

Var pasliktināties osteohondroze, kas ir pilna ar muskuļu traucējumiem, dzemdes kakla radikulītu un motorisko funkciju traucējumiem. Galvenais saasināšanās iemesls ir hipotermija. Izvērstos un smagos gadījumos var būt tik stipras galvassāpes un reibonis, ka pacients var zaudēt samaņu.

Dzemdes kakla osteohondrozes stadijas

Osteohondroze ir hroniska patoloģija, kas ātri attīstās bez pūlēm izārstēt. Eksperti izšķir četrus galvenos grādus, kas izpaužas kā simptomi un traucējumi mugurkaula kakla daļā.

• Pirmkārt. Notiek starpskriemeļu diska blīvēšana. Pārvietojums ir minimāls, bet jau šajā posmā diska šķiedraina ārējā membrāna tiek deformēta. Skriemeļos tiek atzīmēts uncinate procesu pieaugums. Kaklā ir lumbago sajūta, sāpes, viegls reibonis utt.
• Otrkārt. Iestājas skriemeļu artērijas sindroms. Starp skriemeļiem un mugurkaula kanālā ir lūmena sašaurināšanās. Atsevišķos skriemeļos ir subluksācijas, mugurkaula kakla daļas darbs vairs nav stabils. Lokomotora aktivitāte ir traucēta.
• Trešais. Lūmena sašaurināšanās turpinās. Šajā posmā veidojas diska trūces, kas izraisa simptomu palielināšanos.
• Ceturtkārt. Neatgriezeniski struktūras traucējumi rodas, ja skriemeļi ir spēcīgi pārvietoti viens pret otru, un ir arī ievērojama kaulu skriemeļu audu izplatīšanās. Tiek atzīmēti regulāri un pastāvīgi smadzeņu darbības traucējumi, un kustību aktivitāte tiek kavēta.

Dzemdes kakla osteohondroze ir viena no visbiežāk sastopamās slimības jaunajos laikos, kas galvenokārt saistīts ar mazkustīgu dzīvesveidu. Bet šī izplatība neliecina par normālu stāvokli. Gluži pretēji, šī kaite tiek uzskatīta par vienu no visbīstamākajām. Dzemdes kakla reģions ir maza izmēra, taču tieši tajā ir daudz nervu kanālu un asinsvadu, kas baro smadzenes. Kakla skriemeļi ļoti cieši pieguļ viens otram, tāpēc pat mazākais to pārvietojums noved pie kanālu izspiešanas.

Novārtā atstātas un neārstētas dzemdes kakla osteohondrozes sekas ir vienkārši šausminošas. Smagas galvassāpes (migrēna), hipertensija, sirds slimības, problēmas ar elpošanas sistēmu, dzirdi, koordināciju un redzi ir tikai sākums. Progresīvais posms ir pilns ar skriemeļu artērijas sindromu (šī artērija ar asinīm baro smadzenītes un iegarenās smadzenes). Ja tas ir saspiests, tad attīstās mugurkaula un smadzeņu išēmija, un mugurkaula insulta risks ievērojami palielinās. Dzemdes kakla osteohondrozes visbīstamākās sekas ir nāve. Tas notiek, ja muguras smadzenes ir saspiestas. Tomēr no tā visa var izvairīties, ja jūs savlaicīgi sākat ārstēt slimību.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana ietver procedūru kopumu, kas ietver zāles un fizioterapiju. Terapeitiskā masāža, mērenas fiziskās aktivitātes, akupunktūra un manuālā terapija parāda labus rezultātus. Zāles, ko lieto osteohondrozes ārstēšanā, pieder pie nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu grupas. Tajā pašā laikā ir daudz vēlams izmantot vietējos preparātus, tos pašus želejas un ziedes. Daži no visefektīvākajiem ir Fastum gēls, Ibuprofēns, Nurofēns, Nurofēns. Viņi ievērojami mazina sāpes, izraisot asins plūsmu problemātiskajā zonā. Labi uzlabo hondrocītu (skrimšļa šūnu) augšanu Hondroksīda ziede. Bieži vien ārsti izraksta imunostimulantus kā palīgelementus.

Dažādas fizioterapijas procedūras efektīvi novērš sāpes. Turklāt tie palīdz mazināt muskuļu spazmu, palielina asins plūsmu un uzlabo vielmaiņu kaklā. Apkakles masāža var lepoties ar līdzīgu darbību. Bet jāpatur prātā, ka kakls ir ļoti vāja vieta un viegli ievainojama. Viena nepareiza kustība ir pilna ar kaitējumu, kas novedīs pie katastrofālām sekām. Tāpēc masāža jāveic ļoti vienmērīgi. Pati masāža tā paša iemesla dēļ jāveic tikai profesionāļiem, kuru kvalifikācija neapšauba.

Ja mēs runājam par ārstniecisko vingrošanu, tad galvenais uzsvars jāliek uz statiskām slodzēm. Piemēram, vienkārša galvas atpūtināšana plaukstā, kad pirmais nospiež pēdējo, un roka tikmēr pretojas - lieliska iespēja pašārstēties. Palīdz arī maksimāla galvas locīšana uz sāniem un uz priekšu.

Reibonis ar dzemdes kakla osteohondrozi

Galvenais reiboņa cēlonis, kas tiek novērots dzemdes kakla osteohondrozē, ir skābekļa badošanās, kas rodas, saspiežot asinsvadus, kas pārvadā to pašu skābekli uz dažādām smadzeņu daļām. Tādējādi uzturs tiek nodrošināts smadzenītes, stumbra un aizmugurējiem reģioniem.

Kad rodas hipoksija, jums jālieto anestēzijas zāles vai pretreiboņa tabletes. Bet ir vērts atcerēties, ka reibonis var darboties kā simptoms citām slimībām, tādēļ, ja dzemdes kakla osteohondrozes diagnoze nav noteikta un jūs pieņemat tikai tās klātbūtni, tad labāk ir meklēt palīdzību no speciālista, kurš veiks pareizu diagnozi. un izrakstīt pareizu ārstēšanu.

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās

Mājas ārstēšanai ideālā gadījumā būtu jāpapildina ārstēšana, ko izrakstījis speciālists. Zemāk mēs iepazīstinām ar izplatītākajām mājas dziedināšanas metodēm:

• Pašmasāža. Masāža kopumā var būt daudz izdevīgāka nekā zāļu lietošana, tikai tad, ja tā tiek veikta pareizi. Tas ļauj atslābināt saspringtos muskuļus un bieži pat uzlabot asinsspiedienu. Ideālā gadījumā šādas lietas būtu jārisina speciālistam, kurš zina, kur nospiest un kur vājināt, taču ne visi riskēs aizstāt gandrīz visneaizsargātāko ķermeņa vietu zem nezināma tipa rokām. Principā ikviens var apgūt pašmasāžas pamatus. Ir svarīgi, lai masāža tiktu veikta tikai ar pirkstiem, kustības tiek virzītas tikai no mugurkaula kolonnas uz perifēriju, jebkurai mehāniskai kustībai obligāti jābūt vieglai - nav spēka, viss tiek veikts lēni.

• Jūs varat iegādāties adatu masieri ar nosaukumu Kuzņecova aplikatoru un ar to veikt pašmasāžu.
• Ļoti vienkāršs dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas veids mājās ir ārstnieciskā vingrošana. Vingrinājumi neaizņem daudz laika, bet rezultāts ir ļoti ātrs. Mēs nedaudz vēlāk pastāstīsim par to, kādi vingrinājumi jums jāveic, lai novērstu kaites.

Var izmantot arī tradicionālās zāles. Šeit ir dažas noderīgas receptes.

• Sāpju mazināšanai var izmantot parastās mārrutku lapas. Novietojiet lapu ar kakla iekšpusi pret sāpīgo kakla daļu un droši nostipriniet to ar auduma gabalu vai pārsēju. Jūs varat darīt visu nakti un no rīta šaut.
• Apvienojiet smalki sarīvētus neapstrādātus kartupeļus ar medu vienādās daļās. Izmantojiet iegūto sastāvu kā kompresi, ar biežumu ne biežāk kā reizi nedēļā.
• Vēl viena efektīvas kompreses recepte: vienā litrā degvīna jums jāatšķaida grams propolisa un 50 g svaigas alvejas sulas un tikpat daudz sinepju pulvera. Iegūtā sastāvā jums jāsamitrina marle un jāpieliek kaklam, aptinot to ar siltu šalli un atstājot visu nakti.

Dzemdes kakla osteohondrozes ziede

Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanā ziedes tiek izmantotas drīzāk kā palīglīdzekļi visā kompleksā. Pat šādas lietas vajadzētu izrakstīt speciālistam, tāpēc šeit mēs sniegsim vispārinātu zāļu sarakstu.

Pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi:

• Finalgel.
• Ātri želeja.
• Fastum gēls.
• Voltarens.
• Nurofēns.
• Diklofenaks.
• Nayz gēls.

Sasilšana:

• Capsicam.
• Nukoflux.
• Finalgon.

Sasilšana, kas ietver bišu un čūsku indes:

• Atracīns.
• Viprosal.
• Viprotox.
• Atrevins.

Šīs ziedes var izraisīt smagas alerģiskas reakcijas, tāpēc pirms lietošanas jāveic atbilstošs tests, nedaudz uzklājot zāles uz elkoņa līkuma iekšpusi.

Ar savām rokām varat izveidot kompozīciju osteohondrozei. Lai to izdarītu, ūdens vannā jums jāuzsilda apmēram 150 g iekšējo tauku un pāris ēdamkarotes bišu vaska. Visu kārtīgi samaisa. Pēc apmēram divdesmit minūtēm (visu šo laiku turiet ūdens vannā) pievienojiet ēdamkaroti amonjaka un kārtīgi samaisiet. Noņemiet no uguns, ielejiet burkā, cieši aizveriet ar vāku. Gatavo produktu uzglabājiet tikai ledusskapī. Berzējiet šo ziedi kakla problemātiskajā zonā, pēc tam labi iesaiņojiet to ar siltu šalli.

Dzemdes kakla osteohondrozes zāles

Integrēta pieeja narkotiku ārstēšanai ietver:

• Anestēzija. Samaziniet nervu jutīgumu, izmantojot standarta pretsāpju līdzekļus; hormonālie / nehormonālie pretiekaisuma līdzekļi nervu un mīksto audu pietūkuma mazināšanai; mazināt spazmu ar muskuļu kontrakcijām, izmantojot muskuļu relaksantus.
• Asins piegādes uzlabošana. Tiek izmantotas zāles, kas kavē mugurkaula destruktīvo procesu. Parasti tie paplašina asinsvadus, normalizē asins recēšanu un optimizē asins plūsmu. Šīs zāles ietver: Actovegin, Trental, Curantil.
• Hondroprotektori, kas sastāvā satur chonroitīna sulfātu, palēnina audu iznīcināšanas procesu. Tomēr viņu mīnus ir tāds, ka viņi rīkojas ļoti lēni, pirmie rezultāti nāk tikai pēc sešiem mēnešiem.
• Vitamīni tiek parakstīti papildus. Lai uzlabotu nervu darbību, B6 un B1 ir neaizstājami. Viņiem var būt arī pretsāpju efekts, kā arī mazināt muguras smadzeņu stresu. Būs racionāli lietot antioksidantus, piemēram, A un C vitamīnus.

Visas zāles, kuru mērķis ir dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana, ir ļoti spēcīgas, tāpēc tās vajadzētu nozīmēt tikai ārsts. Uzņemšanas gaita jānosaka speciālistam. Nekādā gadījumā nepiesakieties pašam, pretējā gadījumā jūs varat iegūt nopietnas problēmas ar kuņģi un zarnām.

Dzemdes kakla osteohondrozes vingrinājumi

Šeit ir deviņi vienkārši vingrinājumi, kas palīdzēs efektīvi pārvaldīt savu stāvokli.

• Sēdiet taisni uz krēsla, iztaisnojiet plecus. Sāciet vienmērīgi pagriezt galvu pa labi un pēc tam pa kreisi, pastāvīgi apstājoties sākuma stāvoklī. Zodam vajadzētu sasniegt plecu līmeni. Atkārtojiet apmēram 10 reizes katrā pusē.
• Turklāt, sēžot taisni uz krēsla, sāciet nolaist galvu uz leju, pieskaroties zodam pie krūtīm un atgriežoties sākotnējā stāvoklī. Atkārtojiet divpadsmit reizes.
• Tajā pašā sākuma stāvoklī sāciet maisīt kaklu, vienlaikus ievelkot zodu, neatlaižot pašu kaklu. Atkārtojiet divpadsmit reizes.
• Apsēdieties pie galda. Noliecieties uz galda ar vienas rokas elkoni. Nospiediet roku ar galvas pagaidu daļu un ar pēdējo pretestību 12 sekundes ar 10 sekunžu pārtraukumu. Atkārtojiet abas puses 12 reizes.
• Novietojiet plaukstu uz pieres un sāciet dot galvu uz rokas un roku uz galvas. Turiet spiedienu 10 sekundes, pēc tam atpūtieties tikpat daudz.
• Sēdi vai piecelies taisni, izstiepis rokas gar ķermeni. Cik vien iespējams paceliet plecus un palieciet šajā pozīcijā 12 sekundes. Atpūtieties. Veiciet 10-12 atkārtojumus.
• Sēdi vai gulē uz līdzenas virsmas un četras minūtes aktīvi un viegli mīci pakauša rajonā esošos kakla muskuļus.
• Sēdiet taisni un ar kaut ko cietu, piemēram, žņaugā ieskrūvētu dvieli, sešas minūtes sāk enerģiski berzēt plecu lāpstiņas.
• Ar pirkstu galiem mīciet galvas pagaidu daļu. Starp citu, šis vingrinājums ir labs reibonis.

Dzemdes kakla osteohondrozes masāža

Dzemdes kakla osteohondrozes masāžas sesijas laikā pacients guļ uz vēdera ar rokām zem pieres vai sēž. Ir svarīgi, lai muskuļi būtu pilnībā atslābināti. Pati masāža notiek vairākos posmos:

• Viss sākas ar apkakles glāstīšanu, kas nodrošina asins plūsmu. Insulti mainās un tiek veikti virzienā no septītā kakla skriemeļa abos virzienos līdz pleciem.
• Pēc tam sākas tā saucamā saspiešana. Masieris uzliek roku pāri kaklam un sāk to virzīt pa skriemeļiem trapeces muskuļa virzienā. To var izdarīt ar plaukstas malu, virzoties plecu locītavu virzienā.
• Pēc tam seko berzēšana. Šī posma uzdevums ir sagatavot muskuļus, tos sasildīt un atslābināt. Apļveida kustības tiek veiktas ar pirkstu spilventiņiem. Kustības ir aktīvas un var būt neērtas.
• Pēc tam seko mīcīšana, kur tie ietekmē dziļākos slāņus. Viņi satver muskuļus, salabo un mīca.
• Kulminācija ir vibrācija. Nodrošiniet nepārtrauktas un nepārtrauktas vibrācijas paņēmienus.

Ortopēdiskais spilvens dzemdes kakla osteohondrozei

Dzemdes kakla osteohondrozes spilvena izvēle ir izšķirošs solis. Pirmkārt, tam vajadzētu būt maza izmēra, taisnstūrveida, samērā zemam un ļaut ērti ne tikai galvai, bet arī pleciem. Galva nedrīkst to apgāzt vai noripot.

Starp citu, ja jums nav iespējas iegādāties īpašu spilvenu, vienkārši salieciet parasto pusi, bet vienkārši pārliecinieties, ka tas neizrādās pārāk augsts, pretējā gadījumā tas pasliktinās jūsu pašreizējo veselību.

Tagad ražotāji pircēju izvēlei piedāvā milzīgu ortopēdisko spilvenu izvēli, kas daudzus mulsina. Nekavējoties piekrītiet, ka ar dzemdes kakla osteohondrozi ir nepieciešama veltņa forma, taisnstūris ar izliektām malām vai pusmēness. Pēdējais ietver gulēšanu tikai uz muguras. Taisnstūra forma ir vispraktiskākā, jo uz tās var gulēt jebkurā stāvoklī gan uz muguras, gan uz sāniem. Ideāls ortopēdiskā spilvena variants - ar atmiņu, kas precīzi iegūst tā īpašnieka galvas formu.

Ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību pildvielai. Mūsdienu spilveni ir piepildīti ar:

• Latekss. Ideāli tiem, kam patīk gulēt uz muguras. Šie spilveni ir ļoti izturīgi.
• Mazas lateksa atsperes. Labi atbalsta mugurkaulu tā dabiskajā formā. Liels šādu iespēju plus ir hipoalerģiskums un produkta spēja "elpot".
• Neatkarīgas atsperes. Šāds spilvens lieliski reaģē uz spiediena izmaiņām un pielāgojas tā īpašnieka kustībām. Tāpat kā iepriekšējā versija, tā lieliski notur mugurkaulu, nodrošinot kvalitatīvu atpūtu.
• Dzesēšanas želeja. Tas kļūst arvien populārāks. Pirmkārt, šķidrais pildviela rada mikromasāžas efektu, un, otrkārt, tas pareizi sadala slodzi. Vienīgais negatīvais ir tas, ka dažiem tas būs jāpierod ilgu laiku, pēc parastā spilvena.

Apkopojot, mēs sniegsim vairākus noteikumus ortopēdiskā spilvena izvēlei dzemdes kakla osteohondrozei.

1. Spilvenam vajadzētu kvalitatīvi atbalstīt galvas un kakla zonu. Jums vajadzētu sajust, ka guļot uz tā, muskuļi atslābina. Turklāt šajā brīdī galvai jābūt vienā līmenī ar ķermeni, neradot nekādus nedabiskus locījumus.
2. Spilvena augstumam jāatbilst plecu platumam.
3. Pievērsiet uzmanību spilvena materiālam un pildvielai.
4. Spilvena formu izvēlieties atkarībā no tā, kādā stāvoklī jūs gulējat.

Dzemdes kakla osteohondrozes profilakse

Dzemdes kakla osteohondrozes profilakse ir ļoti vienkārša - vadīt aktīvu dzīvesveidu un regulāri veikt vingrinājumus, kuru mērķis ir stiprināt kakla muskuļus. Tad muskuļu korsete neatkarīgi saglabās skriemeļus. Pat ja jums katru dienu jāpavada lielākā daļa laika pie galda, veiciet īsus pārtraukumus, vismaz piecas minūtes, lai veiktu vingrinājumus. Tas arī viss - noslēpums ir vienkāršs!