Jak korzystać z toalety po porodzie
Po urodzeniu dziecka kobieta staje przed kolejnym problemem - pójściem do toalety. Dotyczy to 90% kobiet. Dlatego w artykule powiemy Ci, jak iść do toalety bez bólu i bez wyrządzania sobie krzywdy.
Jak iść do toalety po porodzie ze szwami
W pierwszych godzinach po porodzie możesz nie odczuwać bólu, ponieważ zakończenia nerwowe miednicy są praktycznie pozbawione wrażliwości. Problem zaczyna się objawiać w ciągu 5-6 godzin. A lekarz nadal zaleca chodzenie do toalety co 3-4 godziny.
Nie należy odmawiać rekomendacji, bo z pełnym pęcherzem macica zaczyna się słabo kurczyć i lochia przestają wychodzić. Dlatego konieczne jest odwiedzenie toalety.
Użyj prysznica, aby ulżyć cierpieniu. Ciepła woda jest bardzo pomocna w rozluźnieniu mięśni. A szmer wody na poziomie podświadomości spełni swoje zadanie.
Z upływem czasu organizm do odbudowy i znacznie łatwiej będzie chodzić do toalety.
Jak długo po porodzie chodzić do toalety
Ale głównym problemem dla prawie wszystkich kobiet jest w większości chodzenie do toalety. Ten proces jest szczególnie trudny po operacji lub zerwaniu. Rodząca kobieta zaczyna się martwić o szwy, które mogą się rozpaść i doprowadzić do nowych problemów. Tak, szwy mogą się rozpaść. Ale z reguły w ciągu jednego dnia po porodzie skóra się regeneruje, a rany goją się.
Jeśli nadal napotykasz tak nieprzyjemny problem, należy go pilnie rozwiązać. W przeciwnym razie jest to obarczone poważnymi konsekwencjami.
Najpierw przejrzyj swoją dietę. Nawet jeśli karmisz piersią, nie bój się wprowadzać nowych pokarmów. Jedz więcej warzyw i owoców. Szczególnie przydatne w tej sytuacji są pokarmy z grubym błonnikiem - jabłka, suszone śliwki, gruszki itp.
Produkty można spożywać w postaci kompotu i wywarów.
Zasadą jest wypicie szklanki wody po śnie. Życiodajna wilgoć dla organizmu to najlepsze lekarstwo. Jelita poprawią się znacznie szybciej.
Wykonuj gimnastykę brzucha, ale tylko jeśli tego nie zrobiłeś cesarskie cięcie... Leżąc na łóżku, napompuj brzuch i powoli wydychaj powietrze. Powtórz 5-6 razy dla trzech zestawów. Mięśnie brzucha szybciej się odbiją i nadejdzie długo oczekiwana ulga.
Jeśli zauważysz krwawe wydzieliny na kalii i poczujesz piekielny ból, pomogą lewatywy i środki przeczyszczające.
Ten problem zwykle występuje, gdy rodząca kobieta nie chodzi przez dłuższy czas. Dlatego do upłynnienia masy potrzebna jest lewatywa. To najbardziej niezawodny sposób. Tak, zabieg nie jest zbyt przyjemny, ale nie ma dokąd pójść.
Oczywiście możesz używać leków, ale z wielką ostrożnością i lepiej za radą lekarza. Gliceryna to bezpieczny lek. Na jego bazie powstają świece. Łatwiej jest iść do toalety, to znaczy jelita poproszą o uwolnienie. Ale świeca nie może dzielić stałych mas, więc ból może pojawić się ponownie.
Najskuteczniejsze leki to te, które usprawniają pracę jelit od wewnątrz. Na przykład Duffalac. Ziołowe składniki leku pomagają poradzić sobie z tym zadaniem.
Mikrolax jest nie mniej skuteczny. Tak, to lewatywa, ale bardzo skuteczna. W 15 minut radzi sobie z zaparciami i ułatwia chodzenie do toalety.
Jeśli wszystkie metody zostały wypróbowane i nie przyniosły rezultatów, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Zaparcie trwające dłużej niż 2 tygodnie może wskazywać na poważny problem, taki jak wypróżnienie.
Nie bój się porozmawiać z lekarzem o problemie. Jego zadaniem jest pomoc pacjentowi. W końcu częste i długotrwałe zaparcia prowadzić do hemoroidów, pęknięcia i przerwy. Takie problemy są znacznie trudniejsze do leczenia.
Bądź zdrów!
