Skurcz macicy po porodzie

Ciąża i narodziny dziecka to zawsze długo oczekiwany i odpowiedzialny czas w życiu każdej kobiety. A co dzieje się z ciałem młodej matki po porodzie, jak szybko macica powróci do stanu prenatalnego? Przyjrzyjmy się temu zagadnieniu.

Jak bardzo macica się kurczy

W procesie porodu występują 3 stany macicy - jest to okres ujawnienia, wydalenia płodu i połogu. Ten ostatni zwykle trwa nie dłużej niż pół godziny. W tym czasie łożysko zostaje oddzielone, w miejscu którego powstaje rana. Następnie śluz i skrzepy krwi, zwane lochia, zaczynają wychodzić z macicy, które początkowo mają krwawy kolor, a następnie stają się surowiczo-krwawe. Wyładowanie kończy się całkowicie po 6 tygodniach. W tym czasie endometrium zostaje całkowicie przywrócone.

W ciągu tych samych 6 tygodni macica w pełni powraca do swoich prenatalnych rozmiarów i kształtu. Najbardziej aktywny poprawa idzie w ciągu pierwszych kilku dni po urodzeniu dziecka. W tym okresie szyjka macicy zamyka się, a jej waga spada, zmniejszając się 20-krotnie.

Jeśli rozwinie się jakaś patologia, proces skurczu narządów jest bardzo powolny, a nawet całkowicie zatrzymuje się. Ten stan jest bardzo niebezpieczny dla życia kobiety i może prowadzić do śmierci, jeśli pomoc medyczna nie zostanie udzielona na czas.

Dlaczego macica słabo się kurczy po porodzie?

Przyczyn powrotu macicy do stanu prenatalnego jest wiele. Obejmują one:

• Możliwe powikłania w czasie ciąży. Na przykład kobieta w ciąży miała nadciśnienie lub nefropatię.
• Ciąża mnoga.
• Zbyt niski załącznik miejsce dla dzieci wewnątrz macicy.
• Dziecko było bardzo duże.
• Wielkie uszczuplenie ciała matki.
• Bóle porodowe nie były wystarczająco aktywne.

Pod wieloma względami zachowanie młodej matki po porodzie wpływa na proces skurczu. Jeśli cały czas będziesz w łóżku i będziesz nieaktywny, narząd będzie słabo się kurczył.

W niektórych przypadkach redukcja w ogóle nie występuje. Prowadzą do tego różne patologie, które pojawiły się podczas ciąży i porodu. Na przykład stany zapalne, załamanie macicy, łzy i pęknięcia w kanale rodnym, wielowodzie, obecność guza o łagodnym charakterze lub słabej krzepliwości krwi.

Co zrobić, aby skurcz macicy?

Młoda matka po porodzie musi zostać kilkakrotnie zbadana przez lekarza w celu określenia, jak przebiega skurcz macicy. Monitorowanie odbywa się regularnie przez cały czas pobytu kobiety w szpitalu położniczym. Jeśli okaże się, że skurcz narządu jest niewystarczający, kobieta będzie musiała tam pozostać dłużej. W takim przypadku zostaną podjęte wszelkie środki, aby pomóc zmniejszyć rozmiar macicy.

Aby usprawnić ten proces, kobiecie przepisuje się leki ułatwiające ten proces. Na przykład wstrzykuje się oksytocynę. W tym samym celu zalecany jest masaż macicy, który przeprowadza się na zewnątrz.

Bardzo ważne dla dobrego skurczu narządu jest częste karmienie dziecka piersią, wtedy w organizmie kobiety naturalnie powstaje oksytocyna i przyspiesza proces powrotu macicy do stanu pierwotnego. Ważne jest również utrzymanie dobrej higieny osobistej. Konieczne jest pranie i obróbka szwów na czas, jeśli zostały nałożone. Macica jest otwartą raną zaraz po porodzie i jest bardzo podatna na infekcje.

W niektórych przypadkach lochia, które pozostają w jamie narządu z powodu słabego skurczu, mogą zatkać gardło macicy. W rezultacie rozwija się infekcja, której obecność wskazuje charakterystyczny zapach wydzieliny. W takim przypadku dla zdrowia młoda matka musi oczyścić macicę. Jeśli pomimo wszystkich wysiłków lekarzy macica się nie skurczy, zostanie podjęta decyzja o interwencji chirurgicznej. W szczególnie ciężkich przypadkach narząd jest nawet usuwany.

Ćwiczenia na skurcz macicy po porodzie

Aby przyspieszyć proces przywracania tonu macicy, zaleca się wykonywanie specjalnej gimnastyki.

1. Ćwiczenie oddechowe najlepiej wykonywać leżąc na podłodze. Lekko ugnij kolana w pozycji leżącej. Teraz wdychaj głęboko i powoli nosem, podczas gdy żołądek powinien się napuszyć. Wydychaj również powoli, ale ustami. Teraz zrób to samo, ale kiedy robisz wdech, twoja klatka piersiowa powinna falować. Wykonaj 5 ruchów oddechowych klatką piersiową i brzuchem.
2. Kolejne ćwiczenie jest dobrze znane. Ćwiczenia mięśni Kegla. Konieczne jest naprzemienne uciskanie i rozluźnianie mięśni pochwy. To ćwiczenie jest przydatne nie tylko do inwolucji macicy, ale także pochwy. Z jego pomocą można znacznie zmniejszyć szerokość tego narządu i ogólnie przywrócić pochwę do stanu prenatalnego. Ćwiczenia Kegla są również dobre, ponieważ możesz je wykonywać w dowolnym miejscu i czasie, a nikt wokół ciebie nie zauważy.
3. Ostatnie ćwiczenie skierowane jest na mięśnie brzucha. Oczywiście takiego ćwiczenia nie da się wykonać w całości, ale konieczne jest rozpoczęcie przygotowań. Wykonywany jest z pozycji leżącej. Podczas wdechu wstań i oprzyj się na zgiętych ramionach. Z wydechem wróć do pozycji wyjściowej. To ćwiczenie należy powtórzyć 5 razy.