Szkoda fajki wodnej
Szisza, bardzo modna na Wschodzie, swoją popularnością dotarła do innych krajów. W różnych miastach pojawia się coraz więcej fajek wodnych, aw wyspecjalizowanych sklepach można kupić fajkę wodną, tytoń, węgiel i wiele innych płynów do użytku domowego. Ale czy jest tak nieszkodliwy i użyteczny, jak twierdzą niektórzy?
Jaka jest szkoda fajki wodnej? 
Wiele osób, które nie palą papierosów, twierdzi, że urządzenie do fajki wodnej jest bezpieczne, nie zawiera nikotyny, szkodliwych substancji i nie ma od niego uzależnienia. Nie jest to jednak do końca prawdą.
Naukowcy udowodnili, że podczas sesji fajki wodnej do organizmu dostaje się mniej żywicy niż podczas palenia papierosów, ale z drugiej strony do płuc człowieka dostaje się wielokrotnie więcej dymu i dwutlenku węgla i pozostaje tam na długo. Dzieje się tak pomimo faktu, że papieros pali się w ciągu kilku minut, a sesja palenia tytoniu na fajkę trwa od pół godziny do 1,5 godziny.
Producenci piszą „0% nikotyny” na wielu paczkach tytoniu do fajki wodnej. W 99,9% przypadków jest to oszukańczy ruch reklamowy. Paczka tytoniu zawiera około 25 mg nikotyny, opakowanie wystarcza na 4-5 razy, co oznacza, że w porcji znajduje się około 6,5 mg nikotyny. A w jednym papierosie jest tylko 0,8 mg, w rezultacie okazuje się, że przy użyciu fajki wodnej nikotyna dostaje się do organizmu człowieka wielokrotnie więcej.
Jeśli chodzi o uzależnienie, to jest to kontrowersyjna kwestia. Jeśli raz w miesiącu pozwolisz sobie na fajkę wodną, nie będzie wielkiej szkody i nie pojawi się uzależnienie. Jeśli palisz go kilka razy w tygodniu, a nawet codziennie, to uzależnienie może rozwijać się bardzo szybko. Ponadto badania wykazały, że przy częstym paleniu fajki wodnej, w stresującej sytuacji, jeśli dana osoba nie ma w pobliżu fajki wodnej, może nabrać innego złego nawyku - palenia papierosów, aby uspokoić nerwy i depresja.
Podczas zapalania fajki wodnej w barze, kawiarni lub po prostu w dużej firmie istnieje ryzyko zarażenia się chorobami zakaźnymi: grypa, wirusowe zapalenie wątroby typu B, gruźlica, opryszczka i wiele innych nieprzyjemnych rzeczy.
W pomieszczeniu, w którym ludzie oddają się fajkom wodnym, osoby niepalące mogą również dostać się do swoich ciał szkodliwych produktów spalania tytoniu, dymu, tlenku węgla. To tak samo, jak stojąc obok osoby palącej papierosa, smoła i szkodliwe substancje nadal dostają się do ciała osoby niepalącej.
Konsumenci fajki wodnej mają między innymi prawdopodobieństwo zatrucia tlenkiem węgla. Tlenek węgla skuteczniej oddziałuje z hemoglobiną niż tlen, dlatego z tego powodu może wystąpić głód tlenu w wątrobie, sercu, nerkach, mózgu, mięśniach. W rezultacie krew przestaje wchodzić do narządów w wymaganej ilości, naczynia krwionośne zwężają się, obciążenie serca znacznie wzrasta. Podsumowując - choroby serca, choroby układu oddechowego, rozwój rak i guzy.
Fajki wodne i papierosy - co jest bardziej szkodliwe 
Nie można powiedzieć, że konsumpcja jest bardziej szkodliwa. papierosy lub fajka. Są do pewnego stopnia takie same. Jak już zostało napisane powyżej, w fajce wodnej jest znacznie więcej nikotyny niż w papierosach, ale mniej szkodliwych wydzielin i smoły.
Stosowanie obu może jednakowo prowadzić do różnych dysfunkcji narządów, guzów nowotworowych i chorób. Paczki papierosów wskazują, że palenie może prowadzić do bezpłodności, a także może wystąpić u pary, która pali fajkę wodną.
Zarówno papierosy, jak i fajki wodne mogą rozwinąć uzależnienie, ale kopanie fajki wodnej jest znacznie łatwiejsze niż usuwanie papierosów z twojego życia. Jednak w procesie spalania tytoniu w fajkach wodnych i papierosach uwalniany jest benzopiren. To on daje rozwój rak płuca, ale poza tym nadal jest w stanie powodować mutacje DNA, a te z kolei są całkiem zdolne do dziedziczenia przez linię dziedziczną u dzieci i wnuków, poza tym mutacje są bardzo stabilne.
W przypadku fajki wodnej możesz uczynić ją mniej szkodliwą: kup wysokiej jakości tytoń, wysokiej jakości naturalny węgiel, używaj jednorazowych ustników, stale monitoruj czystość wszystkich składników samej fajki wodnej i nie nadużywaj jej.