„Żyj zdrowo!”: żywność przeciw rakowi

Dziś najpopularniejszy na świecie otrzymał zdrowe odżywianie... Jednak niektóre produkty pomagają człowiekowi nie tylko prowadzić zdrowy tryb życia, ale także zwalczać wiele dolegliwości. Prawidłowo ugotowane mają wiele korzyści zdrowotnych. W naszym artykule wybraliśmy składniki, które mają właściwości przeciwnowotworowe. A teraz o każdym produkcie opowiemy z osobna, bo wszystkie zasługują na szczególną uwagę.

Korzyści z kapusty

Kapusta jest od dawna znana ludzkości, doświadczone gospodynie domowe mogą z niej przygotować różnorodne potrawy. Ale niewiele osób wie, że to warzywo ma wiele witamin i minerałów. Dodatkowo witamina C pozostaje w produkcie przez długi czas.

Ale dzisiaj chcemy porozmawiać o dzikiej kapuście - brokułach. Eksperci zidentyfikowali w jego składzie sulforafan, który ma działanie przeciwnowotworowe. Zdarzają się przypadki, gdy produkt spowolnił rozwój guza. W szczególności brokuły pomagają zwalczać raka pęcherza moczowego, żołądka, piersi, trzustka. Składnik znajdujący się w brokułach hamuje wzrost złych komórek i powoduje ich samozniszczenie.

Drugim składnikiem brokułów jest indol-3-karbyn, który poprzez stymulację zwalcza raka system odprnościowy.

Sinegrina to substancja występująca w kapuście w dużych ilościach, która hamuje namnażanie się komórek nowotworowych i prowadzi do ich śmierci.

Ponadto kapusta zawiera witaminy z grupy B, C, żelazo, fosfor, potas, wapń, beta-karoten, sód.

Warzywo jest bardzo przydatne przy chorobie niedokrwiennej serca, udarze, zaćmie. Sok z kapusty jest dobry do przywracania i regulowania składu krwi.

Korzyści z cebuli

Cebula To kolejna z dobrze znanych upraw warzywnych na całym świecie. Wiele osób nie wyobraża sobie życia bez tego składnika. Jest gotowany, smażony i duszony, dodawany do różnych potraw, zarówno obrabianych termicznie, jak i surowych. Od ponad 7000 lat zmienia smaki wielu potraw. Niedawno okazało się, że cebula oprócz wspaniałego smaku ma wiele innych pozytywnych właściwości:

• siarka, która jest jej częścią, rozrzedza krew i minimalizuje proces krzepnięcia krwi;
• zwalcza „zły” cholesterol;
• przeciwutleniacze zawarte w cebuli w dużych ilościach zapobiegają powstawaniu i rozwojowi procesów onkologicznych;
• ma pozytywny wpływ na nastrój osoby;
• poprawia sen;
• kwas foliowy zawarty w cebuli normalizuje krążenie krwi w mózgu;
• pomaga usunąć toksyczne substancje z organizmu;
• błonnik pozwala jelitom wytwarzać więcej dobrych bakterii, w wyniku czego normalizuje się jego pracę;
• cebula jest niezbędna w cukrzycy, ponieważ reguluje ilość cukru we krwi i stymuluje produkcję insuliny;
• przy przeziębieniach i epidemiach cebula pomaga zwalczać infekcję wirusową;
• witamina C i cynk sprawiają, że włosy i skóra są piękne i zdrowe.

Wśród wszystkich wymienionych korzystnych właściwości cebuli najważniejsza jest jej zdolność do walki z komórkami nowotworowymi. Allicyna w swoim składzie zabija komórki i zapobiega ich dalszemu rozwojowi.

Korzyści z czosnku

Czosnek ma podobne właściwości do cebuli, jednak jego właściwości są jeszcze bardziej wyraźne. Jego właściwości chelatujące umożliwiają wiązanie toksyn i usuwanie ich z organizmu. Ponadto warzywo aktywuje komórki krwi, które z kolei zabijają komórki rakowe. Naukowcy udowodnili, że czosnek może działać nie tylko profilaktycznie przeciwko nowotworom, ale również w procesie chorobowym hamować wzrost i rozwój złych komórek i prowadzić do ich śmierci.

Siarka zawarta w czosnku wspomaga pracę wątroby. Przy regularnym przyjmowaniu tego produktu w pożywieniu, częstość występowania raka żołądka jest znacznie zmniejszona.

Ponadto czosnek ma szkodliwy wpływ na rozwój różnych bakterii i grzybów. Zapewnia nieocenioną pomoc pacjentom z chorobami serca, gdyż rozrzedza krew i zapobiega tworzeniu się zakrzepów. Ostatnie badania wykazały, że regularne spożywanie go znacznie zmniejsza ryzyko udaru mózgu lub choroby wieńcowej.

Jednak nie wszystkim zaleca się stosowanie produktu, jego spożycie należy ograniczyć w następujących przypadkach, gdy:

• wrzody żołądka i dwunastnicy;
• inne choroby przewodu żołądkowo-jelitowego;
• karmienie piersią.

Używaj czosnku ostrożnie, jeśli masz nadwagę, ponieważ pobudza apetyt.

Korzyści z nasion

Jeśli wiele osób odmawia jedzenia cebuli i czosnku z powodu nieświeżego oddechu, to kolejny produkt nie ma takich skutków ubocznych. Chociaż nasiona mają wystarczająco dużo pozytywnych właściwości. Wiele witamin w swoim składzie pomaga organizmowi wzmocnić naczynia krwionośne, serce, odbudować włosy, paznokcie, skórę, leczyć zgaga... Produkt zawiera dużą ilość witaminy E, która nazywana jest również „witaminą piękna”, ponieważ skutecznie zwalcza oznaki starzenia.

Lignany to fitoestrogeny wchodzące w skład nasion, które usuwają z organizmu nadmiar estrogenów, zapobiegając w ten sposób manifestacji onkologii zależnej od hormonów. Stosowanie nasion jest dość skuteczne w zapobieganiu rakowi macicy, piersi i jajników.

Nie zapomnij jednak o kaloryczności produktu. Wysoki wskaźnik nie daje możliwości spożywania nasion w dużych ilościach, zwłaszcza jeśli dana osoba ma już nadwagę.

Korzyści z pomidorów

Ostatnie badania wykazały, że pomidory mają również właściwości przeciwnowotworowe. Duża ilość antyoksydantów wchodzących w ich skład skutecznie zwalcza problemy nowotworowe, zapobiegając tworzeniu się komórek prowadzących do raka.

Witaminy tworzące produkt z grupy B, C, E, A stymulują układ odpornościowy, przywracają pracę serca i przewodu pokarmowego, pomagają obniżyć „zły” cholesterol. Spożywanie czerwonych pomidorów w żywności szczególnie korzystnie wpływa na kondycję skóry, czyniąc ją gładką i wyrównaną.

Substancje zawarte w pomidorach mogą pomóc w zrzuceniu kilku kilogramów bez zbytniego wysiłku.

Ale pomimo wszystkich pozytywnych cech pomidorów, nie wszystkim zaleca się ich spożywanie. Pomidory nie powinny być spożywane przez osoby cierpiące na kamicę moczową. Skrobia zawarta w warzywach może powodować tworzenie się kamieni. Również pomidory są przeciwwskazane w obecności alergii i wysokiej kwasowości.

Korzyści z zielonej herbaty

Jako część Zielona herbata odkrył ponad pół tysiąca przydatnych komponentów. Najaktywniejsi z nich:

• kofeina, pomaga czuć się energicznie w ciągu dnia, podnosi nastrój emocjonalny, poprawia wydajność;
• minerały zawarte w napoju przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania organizmu, stymulują układ odpornościowy, odbudowują strukturę paznokci i włosów;
• polifenol w zielonej herbacie jest silnym przeciwutleniaczem, który zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych – herbata wykazała największą skuteczność jako środek zapobiegawczy przeciw rakowi trzustki, wątroby i płuc.

Oprócz właściwości onkologicznych i kosmetycznych herbata pomaga w walce z zapaleniem jamy ustnej, działa moczopędnie, przyspiesza gojenie ran, łagodzi zmęczenie, działa przeciwbakteryjnie w leczeniu różnych chorób.

Pamiętaj, że do parzenia zielonej herbaty nie należy używać wrzątku, ponieważ w tym przypadku straci ona wszystkie swoje dobroczynne właściwości.

Korzyści z orzechów włoskich

Zalety orzechów włoskich są znane od dawna. „Drzewo życia” – tak je nazywają, bo korzyści, jakie przynosi organizmowi, są nieocenione. Substancje zawarte w orzechu stymulują mózg, nasycają organizm witaminami i minerałami, działają profilaktycznie w leczeniu wielu chorób, w tym nowotworowych.

Ponadto nie należy przejadać się orzechami, ponieważ jest to produkt dość wysokokaloryczny, jedząc 30 gram orzecha dziennie, otrzymasz wszystkie niezbędne składniki.

Produkt ten jest niezbędny w leczeniu chorób układu krążenia, potencji męskiej, nadciśnienia tętniczego, raka piersi, raka prostaty.

Ponadto to orzechy włoskie, w przeciwieństwie do pozostałych, mają więcej przeciwutleniaczy, które zwalczają raka.

Orzechy są używane zarówno w czystej postaci, jak iw różnych mieszankach. Najpopularniejsza kompozycja stosowana jako środek zaradczy to:

• 120 g rodzynek;
• 120 g suszonych moreli;
• 120 g orzechów;
• 120 g suszonych śliwek;
• 2 - 3 łyżki miodu.

Wszystkie składniki pokroić, połączyć i przechowywać w słoiku w chłodnym miejscu. Weź łyżkę stołową rano.

Przydatne są nie tylko same orzechy, ale także przegrody, które wielu często po prostu wyrzuca. Do leczenia torbieli prostaty przygotuj następujący wywar: 4 łyżki. zalej łyżki 3 szklankami wody i gotuj na małym ogniu przez 20 -25 minut. Weź 0,5 szklanki 3 razy dziennie.

Ale w leczeniu chorób onkologicznych stosuje się nalewkę alkoholową: Napełnij ciemną butelkę przegrodami i napełnij ją wódką. Pozwól parzyć przez 2 do 3 dni. Zużyj 1 łyżkę. łyżka przed jedzeniem.

Korzyści z owoców cytrusowych

Owoce cytrusowe są znane i lubiane przez wielu. Ich sezon zaczyna się zimą, kiedy wszystkie inne owoce nie są łatwo dostępne. Wysoka zawartość witaminy C w produkcie pomaga spowolnić procesy starzenia i chronić komórki przed wpływami środowiska.

Bioflawonoidy są jednym ze składników owoców cytrusowych, który stymuluje antyoksydacyjne właściwości witaminy C i działa profilaktycznie przeciwko onkologii. Ten składnik dobrze odbudowuje naczynia krwionośne i usuwa z organizmu wolne rodniki, zapobiegając nowotworom.

Ponadto owoce pomagają w walce z bezsennością, odbudowują włosy i paznokcie, regulują pracę serca i wzmacniają naczynia krwionośne.

Już sam zapach tych tropikalnych owoców pomaga się zrelaksować i złagodzić depresję i zmęczenie.

Nie spiesz się, aby wyrzucić skórkę po zjedzeniu owoców, zawiera ona również wiele przydatnych wielu przydatnych składników. Nałóż peeling na baterię i ciesz się zapachem, który nie tylko dezynfekuje powietrze, aromatyzując je, ale także koi układ nerwowy, rozwesela i łagodzi zmęczenie. Kąpiele z peelingami są bardzo przydatne dla skóry. Sprawiają, że skóra staje się gładka i aksamitna, a także odbudowuje naczynia krwionośne.

Możesz po prostu zjeść skórkę, robiąc z niej kandyzowane owoce.

Korzyści z wina

Uważa się, że najbardziej przydatne czerwone wino... Zawiera korzystne przeciwutleniacze, które pomagają w walce z rakiem.

Prawidłowo wypity wzmacnia efekty radioterapii. Specjaliści zauważyli specjalny efekt w leczeniu onkologii trzustki.

Przebieg chemioterapii dał znacznie lepsze wyniki z użyciem czerwonego wina.

Ponadto naukowcy zalecają picie napoju jako środek zapobiegawczy przeciwko rakowi. Picie około 600 ml wina miesięcznie znacznie zmniejsza ryzyko raka nerki.

Błonnik w winie chroni przed rakiem przełyku.

Należy pamiętać, że chodzi o prawdziwe wino. Napoje wzbogacone lub rozcieńczone alkoholem nie mają działania terapeutycznego.

Jak widać, nie trzeba biegać do apteki po witaminy i leki. Spożywanie zdrowej żywności może nie tylko zachować urodę i zdrowie, ale nawet wyleczyć niektóre choroby i, co najważniejsze, uchronić się przed problemami z rakiem.