Otyłość: przyczyny, leczenie i zapobieganie

Wszystko ludzkość na planeta uwielbia jeść wszystkie rodzaje gadżety. ale jest ludzie, który zjedz ich w olbrzymi wielkie ilości i na im to jest nie ma mowy nie odzwierciedlenie. ALE jest taki, który jeść jedna sprawa ciasto i im pękanie w wszystko imprezy. Dzisiaj ty uczyć się o otyłość, z co to powstaje, niż grozi i tak jak z mu walka.

Powody otyłość

co to samo jest powody, z—za który wiele ludzie ładny szybki są dystrybuowane w boki? Wydawało się by, Czy to jest to konieczne jeść troszkę mniej i wszystko będzie doskonały. Ale wszystko nie Więc po prostu, tak jak wydaje się na pierwszy widok. więc, jaki rodzaj jest powody dla otyłość:

• bezczynność, mały poziom fizyczny czynność;
• choroby wewnątrzwydzielniczy żołądź, do przykład, guz przysadka mózgowa, zmniejszać poziom hormony tarczycy i płciowy hormony;
• zbędny przejadanie się;
• olbrzymi konsumpcja mąka, makaron produkty, alkoholowy napoje, Sól i Słodkie;
• predyspozycja do otyłość przez dziedziczny linie;
• choroby nerwowy systemy, uszkodzić obszary mózg, który odpowiedzi za jedzenie zachowanie;
• punkt kulminacyjny, Kropka ciąża, karmienie karmienie piersią;
• nieład Wymieniać się Substancje;
• brak snu, częsty naprężenie;
• posługiwać się leki przeciwdepresyjne, hormonalne leki, antykoncepcyjny pigułki.

Objawy otyłość

Najbardziej pierwszy objaw, pewnie to samo, jest nadmiar waga ciało. Powiększenie wolumeny w obszary brzuszek, z powrotem, ramiona, boki, biodra, potylica. Powstanie druga, ale następnie i trzeci Broda, tłuszczowy marszczenie na brzuszek, bryczesy na Uda, również możliwy przepuklina: pachwinowy i pępkowy.

Ludzie z pierwszy, lub druga stopień otyłość może szczególnie nie ogłoszenie Nie zmiany, ale ujrzeć w ludzi z jeszcze wyraźny diagnoza czuć duszność, ból w z powrotem i stawy, częsty nerwowość i drażliwość, senność, wyzysk, słabość, obrzęk i zaparcie.

Mieć człowiek z trzeci lub czwarty krok choroby manifestuje się naruszenie oddechowy, serdecznie—naczyniowy, trawienny systemy. Im zaczyna się dręczyć częstoskurcz, nadciśnienie, chroniczny zapalenie trzustki i zapalenie pęcherzyka żółciowego, bolesny Czuć w obszary kręgosłup, artroza stawy kolana i kostka. Powiększenie wyzysk wpływy na rozwój czyrak, wyprysk, skóra choroby, powstanie trądzik na do wszystkich ciało.

Gdy otyłość wysoko szybko rozwija się otyłość, tłuszcz przełożone praktycznie na ze wszystkich Części ciało, apetyt silny wznosi się, zjawić się rozstępy na skórny welon, zawroty głowy, Skórzany staje się wysoko suchy. Mieć przedstawiciele piękny seks możliwie bezpłodność, naruszenie miesięczny, w męski seks – nachylenie moc.

Oprócz Całkowity z powyższych w ludzi, cierpienie otyły, może powstać choroba:

• artretyzm;
• marskość wątroba;
• chroniczny zgaga;
• nachylenie libido i płodność;
• kamień żółciowy choroba;
• osteochondroza;
• dusznica;
• rak skrzynia żołądź, Jajników;
• rak prostata i gruby jelita.

Gradacja otyłość

Specjaliści udostępniony choroba otyłość na trochę kroki. Całkowity im cztery, w pierwszy stopień nadmiar waga nie jeszcze 29 %. Gdy druga stopień nadmierny waga przekroczony na 30—40 %, na trzeci stopień na 50—99 %. Na czwarty stopień rzeczywisty waga ciało wznosi się w dwa, ale następnie i jeszcze czas, przez porównanie z normalna masa ciało. jest ludzie, w który waga ciało przekracza czwarty moc, taki wysoko silny Przedmiot jego życie i zdrowie niebezpieczeństwa.

Również istnieje Klasyfikacja typy otyłość:

1. Brzuszny, następnie jest górny, gdy tłuszczowy osady zjawić się na Top części ciało. Częściej Całkowity jest obecny w przedstawiciele silny seks i ładny podstępny blisko choroby: zawał serca, cukrzyca, arterialny nadciśnienie.
2. Pośredni, gdy osady tłuszcz Rozpowszechniane równomiernie przez wszystko ciało.
3. Niższy lub cześć p—pośladkowy, zazwyczaj wychodzi na jaw w Płeć żeńska części populacja, grozi naruszenie praca stawy, kręgosłup.

Leczenie otyłość

Wiele ludzie, który ponieść zbędny masa ciało, śnić z jej pozbyć się. prawda jest i taki, który absolutnie wszystko aranżuje lub im po prostu lenistwo zaangażować się w przeze mnie. więc, po to aby pozbyć się z zbędny kilogramy, niezbędny chcieć i szukać do to. Człowiek powinien położyć siebie cel, motywacja, na przykład poprawa formularze ciało, szafa na para rozmiary mniej, wzrost operatywność.

Naturalnie, dla początek niezbędny wizyta specjalista i przekazać konsultacja. Lekarz wyznaczy poprawny dieta odżywianie, dieta, fizyczny Załaduj. Dieta odżywianie zawiera w siebie wyjątek duży Ilość węglowodany i tłuszcz, alkohol, różnorodny przyprawy, jedzenie powinien być świeży, gotowany, lub pieczony. Przyjęcie jedzenie 5—6 czas w dzień, mały porcje.

Do dieta był jeszcze efektywny potrzeba fizyczny czynność: pieszy pieszo, łatwo biegać, Sporty ćwiczenia w domu, lub w siłownia, pływanie, łyżwiarstwo na rower. Również specjalistów wyznaczać Przyjęcie leki, na przykład regenon, mirafront, desopimon, kseniczny. Te fundusze zmniejszyć uczucie głód, zwiększać nasycenie. Gdy otyłość wyznaczać w tym samym czasie i leczniczy leki dla leczenie choroby, który pojawiło się w wynik przybranie na wadze.

W świat kosmetyka wysoko popularny operacje przez przesylka z zbędny tłuszcz w ciało. Cierpliwy wyznaczać liposukcja, opaska żołądek, pionowy gastroplastyka, bypass żołądka.

Narody leczenie otyłość

Leczyć otyłość mogą nie tylko uciekając się do do lekarstwo, ale i w Dom warunki przez Ludowy przepisy kulinarne.

• Połączyć sok seler i ciepło kochanie w równy proporcje. To masa powinien konsumować trzykrotnie w dzień przez para łyżki.
• Wcześnie rankiem post wypić 100 ml ciepło gotowany woda z dodawanie łyżki kochanie. Po adoptujący nie Zalecana jeść w pływ pary godziny. To znaczy powinien drink i przed sen. Zaakceptować codziennie na poprzez miesięcy, po co do zrobienia złamać na para tygodnie.
• Robić mieszanina zioła z pokrzywy, pole skrzyp polny i ziele dziurawca w równy wielkie ilości. Para łyżki zbieranie polać piętro litr woda i gotować, obstawać i wyrazić. Taki herbata niezbędny zaakceptować codziennie rankiem post. Później 30 minuty po adoptujący, potrzebować konsumować serdeczny herbata z melisa, ziele dziurawca, szałwia i pieprzny Mennica. Mieszanina zrobić  z równy Ilość zioła, gotowane na parze wrzątek i obstawać. Konsumować dane płyny potrzebować codziennie w pływ tygodnie.
• Połączyć 10 r korzenie Pietruszka, 2 r matecznik, 5 r ziele dziurawca, 5 r korzenie oman. Łyżka miksy polać zimno woda i gotować na mały ogień, następnie obstawać. Za pół godziny przed Przyjęcie jedzenie drink pół okulary dany wywar, dodawanie plasterek lód.
• Mieszać łyżka mlecze, para łyżki ulotki brzozowy i liść złoto wąsy. Wszystko szlifować i łyżka miksy pokryć się parą litr wrzątek. Obstawać para godziny, zaakceptować para czas w dzień przez pół okulary w pływ 10 dni. Po co miesiąc wytchnienia i jeszcze raz kierunek 10 dni.
• Gotować herbata z pary łyżki kwiaty czerwony koniczyna, łyżki nasionko koper, ulotka złoto wąsy, łyżki rdestowiec. Wszystko polać litr wrzątek i obstawać. Zaakceptować w pływ dnia mały łyki. Kierunek dwa tygodnie, następnie trzy miesięcy złamać.
• Połączyć w to samo wielkie ilości ulotki truskawki, guzy chmiel, ulotki orzech włoski orzech włoski, korzeń lukrecja i brzozowy odchodzi. Para łyżki miksy pokryć się parą szkło wrzątek.
• Mieszać pokrzywy, mniszek lekarski, ulotki i korzenie łopian, gałązki i odchodzi brzozowy. 500 r miksy polać 10 ja woda, gotować o 20 minuty po gotować. Ochłonąć i wylać w kąpiel. Również mogą Dodaj para łyżki picie Soda.
• Rankiem post konsumować 100—150 r surowy buraki. Również mogą w dzień jeść para kilogramy arbuz.
• Para łyżki ostropest plamisty polać woda i gotować aż do ciekły nie odparować  pół. Obstawać i zaakceptować cogodzinny przez duży łyżka.
• Pozbyć się z zbędny kilogramy pomoże soki. DO przykład, borówka brusznica, wiśnia im zaakceptować przez szkło w dzień. Sok z buraki Zalecana drink przez pół okulary przez poranki.  Również mogą połączyć przez 200 ml sok marchewki, buraki, rzodkiewka, kalina i 250 r kochanie. Konsumować para łyżki dwa czasy w dzień.
• Połączyć 4 łyżki jabłko sok, 2 łyżki sok pomidor, łyżka cytrynowy sok i para łyżki dynia. Drink przez pół okulary 3 czasy w dzień przed Przyjęcie jedzenie para tygodnie.
• Ucinać Top Ananas, zwój przez Maszynka do mielenia mięsa miazga razem z skóra. Puree polać 0,5 ja wódka. Obstawać para tygodnie w lodówka. Drink przez łyżka 3 czasy w dzień.
• 3 czasy w dzień na rozciągać pary tygodnie zaakceptować pół okulary solanka ogórek, dodawanie łyżka 10% ocet winny.

Profilaktyka otyłość

Dla ostrzeżenia i zapobieganie występy zbędny kilogramy ludzie z zwyczajny waga potrzebować Całkowity tylko wydać tak wiele kalorie, ile oni są im otrzymać za dzień. Również dla zapobieganie Zalecana:

• fizyczny czynność i Załaduj, zaangażować się w Sporty, jeszcze iść pieszo;
• zrównoważony jedzenie, normalna i niezbędny Ilość białka, tłuszcz i węglowodany;
• ludzie, skłonny do pełnia przez dziedzictwo, Zalecana podążać zrównoważony dieta i limit w konsumpcja Słodkie, mąka, smażona;
• posługiwać się jeszcze świeży warzywa, owoc, soki;
• wykluczyć alkohol;
• zaakceptować jedzenie często, ale mały porcje;
• nie zaakceptować jedzenie przed sen;
• nie przejadać się;
• zastąpić czarny herbata na Zielony.