Balast care trage în jos: ceea ce împiedică să trăiești

Există atât de multe lucruri frumoase, frumoase și uimitoare în viață încât pur și simplu nu poți înceta să te bucuri de o astfel de varietate. Dar nu toată lumea se poate lăuda cu o astfel de abilitate de a se bucura de viață, mai ales în lumea modernă, unde vin în prim plan stresși alte fenomene negative pe care majoritatea oamenilor le închid. Ce ne împiedică să trăim la maximum viața și să experimentăm tot gustul ei? Cum să scapi de balastul psihologic și să schimbi în cele din urmă în bine?

Lucruri care împiedică viața la maxim

De fapt, există o mulțime de lucruri care interferează cu trăirea deplină, fiecare are propriile sale și este pur și simplu nerealist să enumerăm absolut totul. Cu toate acestea, printre toate, se pot evidenția problemele de bază care pun constant pașii pe calea fericirii, așa că este imperativ să scăpați de ele în primul rând. Deci, iată câteva temeri și probleme deosebit de populare:

• Dependența de opinia altcuiva. Problema, poate, care îi îngrijorează pe fiecare a doua persoană, dacă nu chiar pe prima. Fiecare mișcare, acțiune este comparată nu cu ce rezultate va duce și cât de satisfăcătoare va fi pentru persoana însăși, ci cu opinia societății. Mai mult, cercul acestor „evaluatori” depășește adesea limitele rudelor, cu toate acestea, oamenilor nu le pasă. Ei bine, în primul rând, de ce ai crede că cineva îi pasă de asta? Acum fiecare are propriile probleme și pur și simplu nu este timp să acordați atenție celorlalți, chiar voi acordați multă atenție din această poziție altora? În al doilea rând, amintiți-vă că consecințele acțiunilor vor trebui clarificate de către dvs. și nu de către cineva din afară, deci luați o decizie și acționați în conformitate cu principiile dvs. și nu pentru „unchiul” Fedya dintr-un sat vecin. Nu încercați să corespundeți idealurilor și ideilor altor persoane - sunteți o persoană cu propriul vostru nucleu și, dacă cineva nu-i place, acestea nu sunt problemele voastre.
• Workaholism parazit. Acum, în conceptul de mulți, succesul stă în finanțe și în tot ceea ce are legătură cu aceasta. Acesta este modul în care oamenii merg cu capul în rutină și când ars ei văd lumea în culori gri, în plus, încep adesea să-și completeze dosarele medicale cu noi răni din cauza epuizării. Nu poți câștiga toți banii - dar să-ți strici sănătatea, să ratezi acel moment fericit de a privi cum cresc copiii, să petreci timp prețios și tinerețe câștigând „bucăți de hârtie” - da. Nu, nimeni nu spune deloc că trebuie să lasi totul și să cazi pe canapea ca un vagabond. Trebuie doar să îți poți aloca în mod corespunzător timpul, care, pe lângă lucru, va include și alte lucruri plăcute inimii.
• Revenire regulată în trecut și frică constantă pentru viitor. Un alt demon preferat al timpului nostru, care suge cu bucurie puterea de la stăpânii săi. Abordați viața cu cap și sănătate, lăsați emoții pentru situații mai potrivite. Oricât de banal ar suna, trecutul nu poate fi schimbat, iar viitorul nu este încă cunoscut. Trecutul ne este dat, astfel încât lecțiile să poată fi învățate din greșelile făcute, pentru a nu „dansa” pe un singur rake pentru un bis. Da, poate, odată ce s-a făcut o greșeală, pentru care este insultantă până în adâncul sufletului, dar atunci nu era încă clar că aceasta ar fi o greșeală, dar când a devenit așa, experiența și lecția au fost depuse în capul meu . Înțelepciunea vine doar printr-o astfel de experiență, uneori amară. Îngrijorat de viitor - cum este? De ce? Speriat de necunoscut? Poate. Dar nu poți schimba nimic cu frică și anxietate, dar poți distruge sistemul nervos. Dar pentru a influența cu adevărat viitorul, dacă chiar acum, da, chiar acum, începeți să faceți ceea ce va pune cărămida mâinei voastre. Construirea unei baze - încrederea va înlocui frica.
• Calcat într-un singur loc. A spus odată Einstein, nebunul face același lucru și așteaptă rezultate diferite. Această frază merită pur și simplu greutatea sa în aur. Dacă ți se întâmplă în mod regulat aceleași situații, ziua ta este similară cu cea anterioară, aceleași personalități urâte se întâlnesc pe drum, aceleași probleme se repetă în mod regulat - poate nu ar trebui să dai vina pe soartă și pe mediu pentru nenorocirile tale, ci doar să iei un revizuiți și schimbați cu adevărat ceva? Viața ta depinde doar de tine și de deciziile tale și de nimeni altcineva, nu uitați acest lucru.
• Acționând ca o bancă de porci pentru negativitate și emoții rele. Nu păstrați emoțiile în interiorul vostru, asigurați-vă că le dați o stropire, nu tăceați, dacă ceva nu vi se potrivește, dacă vreți ceva - vorbiți direct. Mulți sunt jigniți de faptul că alții nu îi înțeleg și fac totul invers, dar de fapt, acești „alții” pur și simplu nu pot înțelege ceea ce vrei, trebuie să ghici, dar mai devreme sau mai târziu totul devine plictisitor. Vorbind despre totul direct și sincer, nu trebuie să țineți o piatră în suflet și viața va deveni mult mai ușoară.
• Teama de a spune adevărul. Teama de a spune adevărul, de regulă, vine din frica de a ofensa pe cineva sau de a se arăta a fi o persoană necivilizată, de a fi condamnat pentru că și-a exprimat opinia „nu ca toți ceilalți”. Pot exista multe motive pentru a minți, dar niciunul dintre ele nu justifică acțiunea în sine. După ce a mințit, apare imediat un sentiment de vinovăție în suflet, care nu poate fi prins de conștiință, dar nu va părăsi subconștientul. După ce a mințit o dată, vor exista mai multe, în timp, bucata de vinovăție va atinge astfel de proporții încât va pune presiune pe suflet. Spuneți adevărul, nimeni nu a condamnat încă pentru asta, ci pentru minciuni tot timpul.
• Autocompatimire. „O, ce persoană nefericită sunt… Toată lumea din jur este norocoasă, dar eu nu sunt ”- de aceea invidia, furia față de ceilalți și față de lume în general, se pare că soarta îi favorizează pe toți, cu excepția unui singur lucru, și cu cât un astfel de proces de gândire merge mai departe, cu atât este mai greu pentru persoana însuși. Aceasta este utopie pură! Alții sunt norocoși doar pentru că au acționat pentru propria lor fericire și bine și nu au așteptat ca totul să le vină de la sine. Cineva va spune că fetele se căsătoresc cu oameni bogați, nu fac nimic și au totul. Nu uau, „nu face nimic”. Pentru a atrage atenția unui om bogat, trebuie să încercați foarte mult, să vă urmăriți o zi și apoi, după căsătorie, să urmăriți și mai tare, astfel încât competiția să nu împingă. Toți, absolut toți cei care au realizat ceva și sunt capabili să facă ceva, s-au mișcat și au făcut-o.

Acestea nu sunt toate punctele care ar trebui tăiate și uitate pentru totdeauna, ci unele dintre cele mai izbitoare. Probleme de natură psihologică - probabil că nu au scop: autocritică excesivă; dorința de a mulțumi și de a mulțumi tuturor; căutați scuze constante și motive pentru care nu faceți nimic; încearcă să devină perfect; atingere excesivă; dorința de a controla totul și de a o face singur; timiditate; să înduri ceea ce nu se potrivește - toate acestea și încă o sută de lucruri, oh, cum strică viața și duce la o stare depresivă. Reconsideră-ți opiniile, atitudinea, gândurile și planurile, toată lumea va avea cu siguranță ceva de corectat. Și amintiți-vă principalul lucru, dacă doriți să schimbați lumea - începeți cu voi înșivă!

Cum să scapi de complexe

Complexele sunt un alt element care interferează cu o viață normală și strică întreaga dispoziție. De regulă, complexul nu există într-o singură copie, ci trăiește în stoluri în fiecare persoană. Despre ce sunt toate acestea, complexe? Doar înțelegând acest lucru, puteți construi o strategie eficientă pentru a le elimina. Mulți vor părea că este foarte dificil și chiar imposibil să scapi de complexe, deoarece stau atât de puternic în subconștient. Dar, în realitate, nimic nu este mai ușor. Nu mă crede? Judecați singuri. Chiar înainte de asta, lăsați-vă emoțiile și priviți situația parcă din exterior, cu mintea rece.

Complexele sunt o înțelegere distorsionată și defecte inventate despre sine. Fiecare persoană își propune, nu este clar, totuși, de ce, un ideal imaginar, pe care pur și simplu trebuie să-l respecte. Acest lucru se poate referi la aspect, trăsături de caracter, comportament și orice altceva. Femeile au adesea un complex cu privire la dimensiunea sânilor lor; la bărbați, motivul pentru aceasta este dimensiunea site-ului cauzal. De unde vine? Acum, de exemplu, este „la modă” să ai sâni mari, deoarece se presupune că este o garanție de simpatie din partea bărbaților, dar din anumite motive, actrițele și starurile pop cu sâni foarte mici devin deseori simboluri sexuale recunoscute. La bărbați, se crede că cu cât „el” este mai lung, cu atât mai bine, dar din anumite motive femeile acordă atenție calităților complet diferite ale sexului mai puternic și reușesc să se îndrăgostească chiar înainte de a vedea această demnitate puternică, sau poate nu prea,. Concluzia este că problema nu ține deloc de mărime, deci de unde vin aceste idealuri? Este simplu - de la chirurgii plastici care beneficiază de o astfel de paranoia universală. Până când oamenii nu înțeleg acest lucru, nasuri strâmbe - nasuri drepte, ochi mari - ochi mici, un fund plat - un fund bombat, implanturile vor fi introduse și îndepărtate, iar industria chirurgiei plastice va înflori. Și dacă nu acesta este scopul, atunci de ce este complex?

Același lucru este valabil și pentru alte forme și volume de părți ale corpului - nu există ideal și nu poate fi. Fiecare dintre noi este ceea ce a creat natura. Este pur și simplu nerealist să vă adaptați la toate gusturile, deoarece acestea sunt diferite pentru toată lumea și este absurd să le corespundă. Creierul uman inflamat generează niște criterii stupide care trebuie doar aruncate din cap. Simpla realizare a unei astfel de imagini vă permite să vă regândiți mult și să învățați să vă acceptați ca fiind reali. Orice caracteristici ale comportamentului, perspectivă unică asupra vieții și diferența de aspect sunt un punct culminant care distinge fiecare masă generală, face o persoană unică și inimitabilă, cum vă puteți rușina de asta? De acord, dacă ai avea o mașină / piatră foarte frumoasă și scumpă și, în general, orice obiect și numai tu, într-un singur exemplar, ai fi mândru de unicitatea ta? Atunci de ce este greșit cu celălalt? E același lucru.

Priviți situația altfel, separați-vă de populismul stereotip - sunteți o personalitate cu majuscule, fiți mândri de ea și nu încercați să fiți timizi.

Cum să fii fericit

După cum se spune, fiecare are propria fericire. Pentru unii, aceștia sunt copii, dintre care mai mulți cu atât mai bine, pentru unii bani, pentru alții renume mondial. Prin urmare, însăși înțelegerea a ceea ce înseamnă acest cuvânt pentru tine poate fi numită fericirea primară. Trebuie să vă gândiți foarte bine la acest lucru, astfel încât răspunsul să provină din adâncul sufletului și să nu fie construit pe opinia societății. Cu toate acestea, dacă nu atingeți sfera materială, atunci conceptul de fericire în lumea modernă, unde este obișnuit să îndepliniți unele criterii, atunci aceasta este probabil o oportunitate de a fi voi înșivă și de a nu vă temeți de ea. Abilitatea de a merge spre obiectivul tău, de a crede cu tărie în succes, în ciuda declarațiilor pesimiste din exterior, de a face ceea ce vrei, în ciuda a ceea ce spun ei. Fericirea nu poate sta într-un singur lucru, este un concept complex pe care fiecare îl construiește pentru el însuși.

Numai tu însuți știi să devii fericit, pentru că doar tu știi ce anume te va face așa. Nu există instrucțiuni pas cu pas pentru a garanta succesul. Simțiți-vă, inima și dorințele voastre, nu vă fie teamă să vă îndreptați către visul dvs., realizați-l - acest lucru vă va face fericiți.