Ce să faci cu balonarea în timpul sarcinii

Încă din primele săptămâni de sarcină, starea de spirit a majorității femeilor este înnorată de o serie de probleme asociate cu nașterea unei vieți noi. Cel mai adesea este greață, amețeli, somnolență, oboseală, arsuri la stomac și balonare. Senzația de greutate în stomac și acumularea de gaze aduc disconfort, dar înainte de a aborda eliminarea lor, este necesar să aflăm care sunt cauzele lor.

Cauzele balonării în timpul sarcinii

Apariția flatulenței și balonării, de regulă, provoacă un făt în creștere rapidă, deoarece, ca urmare a acestui fapt, există o presiune activă a uterului asupra intestinelor, în special în trimestrul 2 și 3 de sarcină.

Alte cauze ale balonării în timpul sarcinii:

• Dacă viitoarea mămică chiar înainte de debut sarcina confruntați cu boli asociate tractului gastro-intestinal, atunci li se garantează că se vor simți deja în primul trimestru.
• Senzația de „plenitudine”, greață, diaree, eructații pot apărea din cauza producției insuficiente de enzime, care perturbă activitatea pancreasului.
• Situația se agravează dacă viitoarea mamă mănâncă incorect, abuzează de așa-numiții carbohidrați rapizi.
• Stresul cronic, îmbrăcămintea strânsă, aportul insuficient de apă potabilă curată și condițiile de mediu nefavorabile sunt, de asemenea, factori adversi.

Balonare timpurie

Burtica nici măcar nu este vizibilă pentru alții, dar sunteți deja îngrijorat de balonare și de descărcarea constantă de gaze? Acest lucru se poate întâmpla, mai ales dacă chiar înainte de debut sarcina femeia a fost diagnosticată cu probleme asociate cu activitatea tractului gastro-intestinal. În perioada de purtare a unui copil, toate afecțiunile cronice sunt exacerbate și chiar și cei care nu au întâmpinat niciodată problema balonării și flatulenței.

Tulburări ale stomacului și intestinelor, flatulența chiar la începutul apariției unei noi vieți se datorează și schimbărilor hormonale intense care apar în corpul viitoarei mame. Deja în primele săptămâni de gestație, nivelul hormonului progesteron crește brusc în sângele unei femei, ceea ce contribuie la o scădere a tonusului mușchilor netezi ai tuturor organelor, inclusiv a intestinelor - pur și simplu încetează să facă față sarcinilor sale, digestia devine dificil, se acumulează gaze, apar arsuri la stomac și greutate.

Ce să faci cu balonarea

În timpul perioadei de gestație, corpul femeii este supus unei sarcini enorme, de aceea este atât de important să vă protejați de tot felul de disfuncționalități și eșecuri, inclusiv de cele asociate cu întreruperea tractului gastro-intestinal. Flatulența și balonarea, s-ar părea, nu sunt totuși probleme grave și pot provoca o amenințare pentru sănătatea mamei și a copilului, deoarece, ca urmare a unei presiuni intestinale puternice asupra uterului, poate apărea naștere prematură și tot felul de probleme digestive interferează cu aportul de vitamine și minerale, atât de necesare pentru corectare Dezvoltarea copilului.

Dacă balonarea și flatulența cauzează disconfort, contactați mai întâi medicul dumneavoastră care va efectua testele necesare, studiile, metodele de eliminare a formării crescute de gaze depind în mod direct de motivele apariției acestuia, nu trebuie să vă auto-medicați.

Pentru a începe, încercați metode de bază care vă vor ajuta să scăpați de balonare și gaze din intestine - acest lucru respectă regulile nutriției adecvate, mersul în aer curat, exerciții fizice blânde pentru femeile gravide, respectarea unui regim de băut. Dacă aceste metode nu sunt eficiente, un specialist poate prescrie medicamente, de regulă, astfel de medicamente nu pot dăuna sănătății mamei și a bebelușului.

• Espumisan sau Bobotik este indicat chiar și pentru colici la nou-născuți, dozarea corectă contribuie la „prăbușirea” bulelor de gaz din intestin, în timp ce nu este absorbită în sânge.
• Enterosgelul are un spectru larg de acțiune, îndepărtând eficient din organism toxinele, produsele de putrefacție, este indicat pentru diaree, intoxicații alimentare, flatulență, balonare etc.
• Creonul, pancreatina sau Mezim conține enzime și favorizează absorbția adecvată a alimentelor.
• Hilak forte și Baktistatin sunt prebiotice, normalizează funcția intestinului și au un efect benefic asupra creșterii imunității.
• Iberogast este un preparat pe bază de plante, adesea medicii îl preferă.

Există, de asemenea, o mulțime de metode populare testate de multe femei, dar orice remedii casnice pentru balonare și flatulență ar trebui luate sub supravegherea strictă a unui ginecolog.

Cele mai populare remedii pe bază de plante:

• În primul rând, încercați cea mai simplă metodă - decoct de mușețel. Mușețelul de la farmacie trebuie să fie fiert, filtrat și insistat câteva ore, să beți două lingurițe de 3-4 ori pe zi înainte de mese.
• O modalitate la fel de obișnuită împotriva colicilor și flatulenței la bebeluși și gravide este așa-numita apă de mărar. Este fabricat din semințe de mărar infuzate și poate fi, de asemenea, mestecat și adăugat la preparatele și salatele preferate.
• Pentru exacerbări, se recomandă un amestec de pudră de ghimbir și suc de lămâie (aproximativ 5 g), acestea sunt amestecate, se adaugă un praf de sare și se ia cu o jumătate de oră înainte de mese.
• După cum arată practica, este eficientă o colecție specială carminativă dintr-un amestec de anason, fenicul, chimion și mentă.

Cei care s-au ocupat deja de colici la bebeluși sunt conștienți de faptul că cel mai simplu mod poate fi un masaj ușor în sensul acelor de ceasornic al abdomenului și aplicarea unui scutec cald. Pentru o vreme, efectul poate fi într-adevăr pozitiv.

Nu uita asta sarcina- nu o boală, dacă nu există contraindicații și amenințări de întrerupere corespunzătoare, puteți și ar trebui să faceți o plimbare în aer curat, să vizitați piscina, să faceți exerciții speciale și să vă înscrieți la yoga pentru femeile însărcinate.

Mâncarea unei diete sănătoase pentru prevenirea balonării

Desigur, orice problemă de sănătate este mai ușor de prevenit decât de vindecat. Prima și cea mai importantă măsură preventivă pentru balonare este o nutriție adecvată:

• Unele feluri de mâncare ar trebui tăiate, altele ar trebui eliminate. În primul rând, acest lucru se aplică produselor care provoacă acumularea unei cantități mari de gaze - leguminoase, varză, varză, dulciuri.
• Mesele trebuie să fie regulate și fracționate - de 5-6 ori pe zi, alimentele trebuie mestecate bine.
• Respectați regimul de băut, nu beți alimente, dar pentru a preveni constipația, trebuie să beți cel puțin doi litri de apă purificată. Va fi inofensiv să folosiți ceai slab, compot, dar din băuturi carbogazoase și cafea mai bine să refuzi. Asigurați-vă că includeți chefir, lapte fermentat la cuptor și alte băuturi din lapte fermentat în dietă, care contribuie la normalizarea tractului digestiv.