Terapia colorată

Există atât de mult stres în lumea modernă. Oamenii caută moduri de a face față situațiilor stresante în fiecare zi. Ceaiuri liniștitoare, yoga, muzică relaxantă și terapie colorată. Acest articol va spune despre acestea din urmă. Ce este terapia cu culori, cum afectează corpul și cum să o trateze corect cu ajutorul său.

Terapia colorată - ce este

Denumirea științifică pentru această metodă este cromoterapia. Este un fapt dovedit științific că culorile din jurul nostru sunt capabile să provoace diverse reacții biochimice în corpul uman. Mai exact, activează diferite glande și, ceea ce este cel mai util, glanda pituitară. De ce este atât de importantă glanda pituitară? El este responsabil pentru producerea diferiților hormoni din organism, care sunt responsabili pentru fiecare acțiune - de la excitare sexuală la somn de calitate. Pur și simplu - nostru bunăstare depinde direct de ce culori ne înconjoară.

Această metodă de tratare a afecțiunilor este departe de a fi nouă. A fost cunoscută încă din vremea Egiptului Antic, India și Rusia. Vindecătorii din India au recomandat ca pacientul care suferă de boli de stomac să poarte și să privească culoarea galbenă. Scarlatina din vremurile străvechi era tratată purtând o eșarfă roșie.

Astăzi, aceasta este una dintre secțiunile psihoterapiei. Mai mult, există multe opțiuni pentru utilizarea culorii pentru tratament - meditație asupra culorii, relaxare cu ajutorul culorii, purtarea hainelor de anumite nuanțe sau utilizarea cunoștințelor despre culoare atunci când proiectați interiorul unui apartament.

Această metodă este utilizată cel mai bine împreună cu altele. De exemplu, cu muzicoterapie sau terapie de basm.

Tratamentul coloroterapiei

Nu există nimic complicat în această metodă, este suficient doar să cunoaștem semnificația acestei sau a acelei culori. Mai exact, cum afectează corpul.

Deci, se crede că culorile alb, albastru și verde sunt de preferat pentru persoanele sanguine și colerice - calmează, reduc impulsivitatea excesivă. Persoanele colerice, dimpotrivă, trebuie să se înconjoare cu nuanțe mai revigorante - roșu, galben, portocaliu.

Tipologia florilor pe grupe sanguine a fost, de asemenea, dezvăluită.

• primul grup sanguin, ai cărui reprezentanți sunt oameni energici și viguroși, se recomandă utilizarea unor culori calde strălucitoare - roșu și portocaliu;
• persoanelor cu a doua și a patra grupă de sânge li se recomandă să utilizeze culorile albastru și verde pentru a spori activitatea mentală;
• iar purtătorii impulsivi ai celui de-al treilea grup sanguin trebuie să se înconjoare cu același albastru și verde, pentru a reduce emoționalitatea.

Deci, ce efect are fiecare culoare asupra sănătății umane?

1. Roșu. Îmbunătățește metabolismul, accelerează sângele, ajută la caracteristicile lunare ale femeilor și rezolvă problemele scăderii poftei sexuale. Nu este recomandat în caz de temperatură sau inflamație - poate fi dăunător, deoarece poartă o imitație de căldură. Stimulează activitatea creierului și induce pregătirea pentru acțiune... Recomandat pentru tratamentul bolilor precum scarlatina, varicelă, supurație și afecțiuni ale pielii. Dar trebuie să te „odihnești” de această culoare - este întotdeauna dăunător să fii într-o stare entuziasmată. Contraindicat la supraponderalitate, temperament scurt și iritabilitate.
2. Portocale. Culoarea digestiei. Are un efect benefic asupra funcționării întregului sistem digestiv și respirator. În principiu, afectează o persoană la fel ca roșul, doar mai ușor. La urma urmei, portocaliul este un amestec de roșu și alb. Culoarea bunei dispoziții și pozitivă. Ajută la munca mentală. Ameliorează tensiunea nervoasă, întinerește corpul. Capabil să facă față complexelor și contradicțiilor interne. Oferă un sentiment de pace și stabilitate.
3. Galbenul este o culoare însorită a dispoziției. Vindecă și previne dezvoltarea depresiei, stresului, forme ușoare de tulburări nervoase. Trezește inteligența, îmbunătățește memoria, tratează insomnia și crește pofta de mâncare. Este indicat pentru disfuncționalități ale ficatului, stomacului și retragerea bilei din corp. Îmbunătățește vederea.
4. Alb. Încarcă gânduri pozitive, energizează și calmează nervii. Culoarea este potrivită pentru cei care vor să ascundă ceva, să se protejeze emoțional. Curăță corpul de toxine și resturi.
5. Culorile închise, cum ar fi negru, gri și maro, sunt considerate nedorite. Este recomandat să le evitați în interior și să nu le folosiți pentru terapia cu culori. Din moment ce poartă gânduri triste, își amintesc de greutăți.

Terapia colorată pentru ameliorarea stresului

Mai sus, au fost descrise culori care stimulează activitatea, dau încredere și dau vitalitate. Acum este rândul tonurilor calme, „reci”. Stabilizează sistemul nervos, inspiră și activează mintea. Să vorbim mai detaliat despre fiecare dintre ele.

• Albastrul calmează, suprimă emoțiile, culoarea neutralității. Nu fără motiv este cel mai adesea ales pentru decorarea spațiilor de birouri. Tratează durerile de cap, febra, răcelile și inflamațiile. Oferă un efect hipnotic ușor și reduce pofta de mâncare - indicat în lupta împotriva excesului de greutate. Cu toate acestea, cu un exces de albastru, se poate dezvolta depresie. Prin urmare, este recomandat să alegeți nuanțe luminoase ale acestei culori și să le utilizați ca accente.
• Albastrul are efectul calmant maxim, conferă o senzație de confort, culoarea „frânării”. Recomandat în tratamentul infecțiilor tractului respirator și pentru ameliorarea durerilor în zilele critice, bune pentru ochi. Oferă o senzație de prospețime și libertate. Este considerată culoarea cântăreților, deoarece stabilizează gâtul, are un efect benefic asupra glandei tiroide.
• Violetul este culoarea inteligenței și intuiției. Reduce temperatura, ajută la nevralgie și reumatism. Stimulează sisteme excretoare organism. Oamenii care sunt creativi aduc eficiență și inspirație sporită. Un exces dă o senzație de greutate, oboseală.
• Verdele este culoarea naturii, vitalitatea. Calmează ușor fără a încetini procesele. Stimulează apetitul și imunitatea. Stabilizează activitatea aparatului cardiovascular, respirator și vizual sisteme. Vindecă durerile de cap, normalizează tensiunea arterială. Are efecte antiinflamatorii și antimicrobiene.

Vă rugăm să rețineți că în toate țările dezvoltate, cu economii puternice și standarde de viață ridicate, casele sunt vopsite în culori luminoase și diferite. Poate că aceasta este doar o coincidență. Cu toate acestea, griul nu are nicio legătură cu bogăția.

Terapia colorată pentru copii

Pe lângă metodele standard de terapie a culorilor - pentru stimularea proceselor mentale, ameliorarea agresivității și descărcarea sistemului nervos, atunci când lucrați cu copiii, nu este o importanță mică să identificați culoarea prioritară pentru bebeluș.

Dacă un copil numește galben, roșu sau verde ca culoare preferată, acest lucru indică faptul că bebelușul se dezvoltă absolut normal. Are un interes sănătos pentru tot ce este nou și neobișnuit. Copilul ar trebui să iubească strălucitorul, acest lucru este normal în copilărie. Dar dacă bebelușul preferă albul sau negrul, atunci în psihicul său există tulburare... Acest lucru sugerează că bebelușul iubește intimitatea și este confortabil. unu, în lumea ta închisă. Și ce l-a determinat să meargă în propria sa lume? Totul este dintr-un motiv.

Atunci când tratați cu culoare, merită să ne amintim că nu este necesar să se impună o metodologie. Culoarea excesivă are efectul opus. Culorile ar trebui să fie discrete și accentuante. De exemplu, nu faceți întreaga creșă portocalie. Puteți evidenția cu această culoare locul în care bebelușul își va face temele. De exemplu, perdele portocalii lângă masă sau o lampă de masă cu această culoare.

1. Se recomandă tratarea hiperactivității și oboselii cu verde. Invitați-l pe copilul mic să se uite la o pernă sau gresie verde în baie.
2. Frica și frustrarea elimină culorile galbene și portocalii. Dacă aveți nevoie de un zâmbet fericit de copil, arătați jucăria portocalie și „gâdilați” copilul cu ea.
3. Durereși stare proastă de sănătateîndepărtează movul. Puneți un tricou mov pe copilul bolnav.

Nu trebuie să fii zelos în schemele de culori. De exemplu, mulți părinți fac alb dormitorul copilului lor. Acest lucru se datorează dorinței de a crește un copil deschis și sociabil. Dar uneori există un bust și camera se dovedește a fi alb steril. Un „om lacom emoțional” va crește într-o astfel de cameră. Alegeți nuanțe neutre - lapte la cuptor, bej, nisipos. Și asigurați-vă că le diluați cu detalii luminoase.

Terapia cu culori: video

Vă recomandăm să urmăriți videoclipul pe tema acestui articol. Am selectat videoclipuri pentru dvs. care oferă informații complete despre fiecare culoare.