Cum să păstrezi un jurnal de succes

Orice se străduiește o persoană în această viață, în orice caz dorește să obțină succes. Succesul este un concept diferit pentru toată lumea, dar esența sa este aceeași atunci când o persoană este mulțumită de rezultatul activității sale. Indiferent de ceea ce se află exact în fruntea conceptului de succes, păstrarea unui jurnal de succes va ajuta la realizarea acestuia.

De ce ai nevoie de un jurnal de succes

Un jurnal de succes poate fi numit un simplu caiet sau jurnal în care îți notezi realizările zilnice, îți complimentezi și notezi laudele altor persoane. Ar trebui să fie efectuat în fiecare zi, pentru a nu fi leneș, mai ales că de obicei nu durează mai mult de cinci minute. Poate dura mult timp să enumerăm ce anume oferă jurnalul de succes, dar vom oferi cinci argumente principale în direcția sa.

• Motivul # 1 este motivația. Stabilind realizările tale, o evaluare pozitivă a ta pe hârtie, vei putea observa cum crești zilnic în „Eu”. Veți putea vedea în ce stadiu de dezvoltare vă aflați în acest moment, dacă v-ați deviat și unde să mergeți mai departe. Un jurnal de succes este o justificare a mândriei de sine. Vei începe să te iubești și mai mult pe tine.
• Motivul nr. 2 este prevenirea depresiei. Oamenii tind să-și micșoreze propria demnitate, iar faptele utile le zboară din cap. După ce ai făcut ceva bun în timpul zilei, poți uita seara. Se creează iluzia că nu s-a făcut nimic util în acea zi. Notând orice fapt util, ceva bun care s-a întâmplat în timpul zilei, sentimentele de lipsă de valoare nu vor ataca. La urma urmei, chiar și în cea mai plictisitoare viață, potrivit individului, se întâmplă întotdeauna ceva de care poți fi mândru și pentru care te poți lăuda.
• Motivul numărul 3 - creștere încredere în sine... Când puteți contempla vizual lista realizărilor dvs., veți avea ocazia să vă priviți din exterior și să vă lăudați „eu-ul” nu încă o dată. Și când veți vedea câte succese ați obținut deja, nu va exista niciun motiv să vă îndoiți de atuurile voastre în viitor.
• Motivul # 4 este autocontrolul. Păstrând un jurnal de succes, veți putea urmări propriile realizări, pentru că este foarte frumos să urmăriți cum crește numărul realizărilor de la lună la lună. Vedeți cum deveniți mai activ și nu vor mai exista motive pentru a fi leneși.
• Motivul # 5 - pentru a accelera abordarea succesului. Chiar și visând foarte mult la ceva, în timp, îți poți pierde pasiunea. Un jurnal de succes vă va permite să vă măriți concentrarea asupra procesului în sine și să vă „îmbolnăviți” de această idee. Capul va începe să se gândească la cum să meargă mai departe și ce altceva să facă pentru a obține un pas mai sus. Astfel, mintea ta subconștientă își va schimba direcția spre gândirea pozitivă.

Cum să faci un jurnal de succes

Nu există reguli clare cu privire la modul în care este întocmit un jurnal de succes. Îți place totul frumos? Creați un jurnal de scrapbooking. Îți place concizia și minimalismul? Apoi păstrați note simple, fără prostii. Puteți ridica un jurnal sau un caiet frumos în astfel de scopuri, în orice caz, acest obiect ar trebui să vă facă să doriți să faceți o notă.

Pentru iubitorii de totul electronic, păstrarea unui jurnal poate fi transferat în format digital și păstrează înregistrările într-un document convenabil. Cum să conduci exact - determină după gustul tău și bazează-te pe preferințele tale.

Cum să păstrezi un jurnal de succes

După cum am spus, puteți deveni creativ cu procesul de păstrare a unui astfel de jurnal. Pentru început, asigurați-vă că jurnalul în sine arată frumos. Dacă nu vă place să păstrați înregistrări manual, atunci, după cum sa menționat deja, puteți păstra înregistrări pe computer, creând un tabel convenabil. Să menționăm imediat că există multe tehnici pentru păstrarea unui jurnal de succes, vom cita una dintre ele.

Procesul de jurnalizare în sine poate fi împărțit în patru etape importante:

• Stabilirea obiectivelor.
• Determinarea parametrilor pentru urmărirea realizării obiectivelor.
• Procesul de urmărire a obiectivelor.
• Control.

Stabilirea obiectivelor

Aceasta este cea mai importantă și crucială etapă, deoarece obiectivul trebuie să fie clar definit. De asemenea, ar trebui stabilite termene specifice pentru punerea sa în aplicare. Trebuie să abordați acest lucru în mod rațional și să dați termene reale, nu și strânse. Știți cum să vă evaluați în mod corect potențialul și capacitățile, luați în considerare diferiți factori care, din diverse motive, pot întârzia realizarea forței majore intenționate, ca să spunem așa.

Pentru antrenament, mai întâi este mai bine să-ți stabilești un mic obiectiv, în îndeplinirea căruia vei fi sută la sută sigur și apoi, treptat, vei complica sarcinile. De exemplu, organizarea propriei afaceri cu semnificație federală este bună și minunată, dar să o faci într-un an, mai ales dacă abilitățile și cunoștințele nu sunt suficiente pentru asta, este pur și simplu nerealist, dar cel puțin în 10-15 ani este destul de posibil. Dar chiar și astfel de planuri grandioase pot fi împărțite în mini-obiective și pot merge la cel planificat în pași mici, dar încrezători. De exemplu:

1. Găsiți o zonă de afaceri în care doriți să vă realizați.
2. Faceți calcule și construiți un plan de afaceri.
3. Citiți literatură pe tema relevantă
4. …

Acesta este, desigur, un exemplu dur, dar esența este afirmată și clară. Implementând cele mai multe, la prima vedere, puncte nesemnificative, vă apropiați deja de succesul dvs.

Opțiuni de urmărire

Apoi, trebuie să definiți în mod clar criteriile după care vă puteți observa progresul personal. În fiecare paragraf pe care l-ați descris în prima etapă, trebuie să marcați mici paragrafe pentru dvs., prin care să înțelegeți că mini-obiectivul este finalizat. Totul depinde de conținutul etapei 1. În exemplul dat mai devreme la primul punct, totul va fi clar atunci când zona de afaceri în care se dorește să se realizeze este clar definită și nevoia de a o schimba dispare. În al doilea punct, va fi posibil să vă relaxați atunci când este identificată și calculată o anumită sumă de capital pentru afacerea în sine etc.

Proces de urmărire

În această etapă, există exact acele înregistrări de urmărire a ceea ce ați făcut pentru a vă apropia de succesul dvs. În plus, este recomandabil să înregistrați note cu privire la ceea ce v-a ajutat, v-a stimulat în afaceri, ceea ce a distras și a interferat. În acest fel puteți crește numărul motivatorilor și reduce procentul de obstacole.

Aceste tipuri de evidențe sunt păstrate zilnic. Chiar dacă nu s-a întâmplat nimic, scrieți-l și menționați motivul acestei stări de lucruri. Acest lucru vă va disciplina și, din nou, vă va permite să urmăriți vizual întregul proces. Este util să răsfoiți din când în când vechile dvs. note pentru a vă aminti ceva uitat, dar util. În acest fel, puteți să vă reglați comportamentul, opiniile și să observați cum progresează lucrurile.

Pentru a evita dezamăgirea, este important să ne dăm seama inițial că la început rezultatele ar putea să nu fie atât de impresionante pe cât ți-ai dori. Amintiți-vă însă că numai fără oprire puteți merge spre victorii mai mari și mai serioase.

Verifica

Dacă termenul a venit și nu ați obținut rezultatul dorit, în niciun caz nu vă descurajați. Cel mai probabil, nu v-ați calculat puterea și nu ați stabilit termene limită. Analizați în ce stadiu vă aflați într-un anumit moment, răspundeți la întrebarea „de ce nu ați îndeplinit cadrul stabilit?” Dacă sarcina a fost finalizată cu mai mult de 50% - acest lucru este deja bun, trebuie doar să continuați în același spirit, prelungind termenele stabilite anterior.

Și amintiți-vă întotdeauna, nu există victorii mici, fiecare pas în direcția corectă este deja realizare pentru un viitor mai bun!