Ako urobiť klystíry na chudnutie

V otázke chudnutia sú veľmi populárne rôzne diéty, ktoré, bohužiaľ, nie vždy prinesú očakávané výsledky. Mínus 5 kg za mesiac, ale budete si musieť všetko odoprieť, čo spôsobuje poruchy a nervové poruchy. Existuje však spôsob rozchodu s nadváhou, ktorý je oveľa efektívnejší a zároveň pohodlnejší. Reč je o klystíroch. Ako ich správne vyrobiť a ako pripraviť kompozície na sedenie - to vám povieme v našom článku.

Klystír na chudnutie doma

Klystír určite pomáha pri chudnutí, ale čo konkrétne môžete pri jeho používaní získať? Musíte to vedieť, aby ste si nedopriali prázdne nádeje. Moderná ľudská činnosť vedie k tomu, že väčšina populácie už začína zabúdať, čo je to bežné jedlo a strava. Až príliš často všade občerstvenie ktoré sa konajú na úteku, je plné jedlo nahradené hamburgerom a lahodný čaj je nahradený plechovkou sódy. Telo sa spočiatku snaží s tým bojovať a stráviť, čo na to príde, ale nič netrvá večne a časom sa gastrointestinálny trakt jednoducho „vzdá“. To sa prejavuje tráviacimi problémami, zhoršený metabolizmus, zápcha, vzhľad tukových usadenín. Existuje však neviditeľný problém, ale veľmi významný - hromadenie výkalov na črevných stenách. Stáva sa to v prípadoch, keď sa človek nemôže istý čas vyprázdniť „pre väčšie množstvo“ na viac ako deň a pol. Hmotnosť takýchto vkladov môže dosiahnuť 15 kilogramov alebo viac! Okrem problémov s vyprázdňovaním sa objavuje neustály pocit ťažkosti v bruchu, pravidelné nadúvanie, opäť zápcha a vyčnievajúci žalúdok. A tu efektívnym, aj keď nie najlepším, ale rýchlym spôsobom, ako sa zbaviť problému, je použitie klystíru. Správne pripravená kompozícia rozpustí výkaly a vymyje ich. Potom zmäknú a bez prekážok opustia telo, čím sa uvoľní miesto v črevách. Telo začne pracovať lepšie a brucho začne znateľne zmenšovať svoju veľkosť, pretože už na neho nič viac netlačí. Takto je vysvetlený proces rýchleho chudnutia pomocou klystírov.

Ale nedoprajte si ilúzie, klystír nie je schopný rozpustiť tuk! Hmotnosť preto klesá (za predpokladu, že sa v črevách nachádzajú usadeniny), ale tuková vrstva zostáva na svojom mieste. Klystír môže do istej miery samozrejme ovplyvniť proces spaľovania tukov, ale iba nepriamo. Vypláchnutím všetkého prebytku z čreva začne orgán pracovať naplno, čo normalizuje metabolizmus, jedlo prechádza nerušene a ak bola z tohto dôvodu narušená váha, začne sa tiež stabilizovať. Ale ďalšie chudnutie v objemoch si bude stále vyžadovať revíziu stravovania a životného štýlu.

Ako urobiť správne klystíry na chudnutie

Ak chcete zo svojej relácie vyťažiť maximum, urobte to cez deň, keď je váš žalúdok stále prázdny. Najskôr vyprázdnite pohár čistej vody. Dôležitá informácia, na ktorú by ste nemali zabudnúť - laxatívny účinok procedúry sa tiahne na pár hodín, nezabudnite na to, ak potrebujete niekam ísť. Ak čas beží, potom je lepšie neriskovať a všetko preniesť na večer. Aby ste predišli nevoľnosti po klystíre, počkajte asi dve hodiny po večeri.

Na zorganizovanie celého procesu budete potrebovať hrnček Esmarch, vazelínu, voskované plátno (to všetko sa kupuje v lekárni) a asi 1-1,5 litra tekutiny. Počas procedúry je vhodné zaujať pozíciu v ľahu na ľavej strane, pravú nohu pritiahnuť k hrudníku, ľavú nechať rovno, položiť si ruku alebo vankúš pod hlavu.

1. Všetky položky postupu musia byť utreté alkoholom a potom oparené vriacou vodou. Chrlič hrnčeka chvíľu povarte.
2. Naplňte hrnček požadovaným množstvom zloženia a zaveste ho.
3. Namažte konečník prírodným olejom alebo len vazelínou. Zopárkrát sa zhlboka nadýchnite, aby ste sa úplne uvoľnili.
4. V uvoľnenom stave začnite opatrne zasúvať výlevku hrnčeka do hĺbky 4 cm a otvorením skrutky prepúšťajte kvapalinu slabým tlakom.

V čase procedúry budete cítiť, ako kompozícia plní črevá, žalúdok sa začne rozširovať. Nájdite si čas, urobte všetko opatrne a počúvajte svoje pocity, ktoré nebudú najpríjemnejšie. Aby všetko prebehlo s minimálnym nepríjemným pocitom, teplota vody by mala byť čo najbližšie k telesnej teplote, ako aj z mäkkosti vstrekovanej kompozície. Ak sa objaví silná bolesť, prerušte sedenie a ľahnite si na 15 minút.

Ak počas tejto doby bolesť neustúpi, pokračujte v vyprázdňovaní čriev. Bolestivé pocity sa často vysvetľujú prienikom vzduchu do čreva spolu s tekutinou. Aby ste sa zbavili bolesti, musíte buď zhlboka dýchať, sprevádzať výdych vtiahnutím do brucha, alebo mierne zatlačiť na miesto, kde je bolesť, a pohybovať dlaňou proti smeru hodinových ručičiek.

Ak je zvierač slabý, môže sa počas relácie vyskytnúť mimovoľné vylučovanie. Pri hojnom množstve výtoku stojí za to použiť špeciálnu svorku a prestať plniť črevá na 30 sekúnd, potom to isté opakovať o tri minúty neskôr.

Roztok zavedený dovnútra sa musí takto uchovávať najmenej 10 minút alebo lepšie dlhšie. Feces a ďalšie odpadové látky potrebujú určitý čas, kým zmäknú a vzdialia sa od črevných stien.

Po vyprázdnení čriev si musíte ľahnúť a na chvíľu si oddýchnuť, môžete jesť niečo s nízkym obsahom tuku, napríklad kašu a je lepšie na chvíľu odmietnuť surovú zeleninu a ovocie, rovnako ako z kofeínových nápojov.

Recepty na chudnutie klystíru

Recept s medom a citrónovou šťavou ukazuje veľmi dobrý výsledok. Na varenie vmiešajte 0,5 litra vody s veľkou lyžicou medu a citrónovej šťavy.

Soľný roztok účinne zmäkčuje stolicu. Na jeho prípravu premiešajte dezertnú lyžicu soli, kým sa úplne nerozpustí v 1,5 litri čistej vody, potom pridajte šťavu z 1/2 citróna a veľkú lyžicu jablčného octu a medu. Je povolené používať iba soľ bez použitia ďalších prísad.

V hlbokej nádobe poukladajte dve veľké lyžice suchého bylinného harmančeka, šalvie a nechtíka. Celý pohár sa zaleje vriacou vodou. Nechajte pol hodiny stáť pod uzavretým vekom, potom preceďte a zalejte teplou prevarenou vodou, kým nedosiahnete objem 2 litre.

Pripravte prírodnú kávu (3 veľké lyžice v 250 ml vody). Na prípravu kompozície pre klystír sa musí rozpustiť 20 ml pripravenej kávy v litri prevarenej teplej vody.

Kontraindikácie pre klystíry

Pred uskutočnením stretnutí s klystírom by ste sa mali určite poradiť s lekárom, čo vám pomôže v budúcnosti zabrániť zdravotným problémom. Všeobecne existuje niekoľko stavov tela, v ktorých sú klystíry prísne kontraindikované, sú to:

• existujúce krvácanie do zažívacieho traktu;
• choroby tráviaceho traktu;
• hemoroidy;
• zápalové procesy, ktoré sú lokalizované v črevnej oblasti;
• choroby srdca a ciev;
• menštruácia, ako aj niekoľko dní po ich ukončení;
• tehotenstvo (je potrebná povinná konzultácia s lekárom, pretože existuje riziko zvýšenia tónu maternice, čo môže spôsobiť potrat a ďalšie problémy).

Tiež stojí za to zabudnúť, že klystír je veľmi tvrdá metóda, ktorá vyplavuje z časti čreva nielen škodlivé usadeniny a výkaly, ale aj užitočnú mikroflóru. Časté postupy môžu spôsobiť dysbiózu, viesť k vzniku syndrómu lenivého čreva, keď vyprázdnenie bez použitia klystíru bude nemožné, začne sa chronická zápcha. Bude poškodená funkcia obličiek, zhoršia sa chronické choroby a bude hroziť dehydratácia. Klystíry majú veľa vedľajších účinkov a všetky sa líšia závažnosťou. Nikdy preto takéto postupy nezneužívajte, ak si nechcete poškodiť zdravie.

Recenzie na chudnutie klystírom

Recenzie na zoštíhľujúce klystíry sú veľmi, veľmi dobré. S jeho pomocou ženy schudli o viac ako 20 kg v inom časovom období, od šiestich mesiacov do roka. Takéto výsledky je ťažké dosiahnuť pomocou diét, ale v takom prípade sa chudnutie nemuselo vzdať svojich obľúbených jedál a trápiť sa hladovkami.

Ale napriek tomu nemožno procedúru klystíru nazvať užitočnou, a ešte bezpečnejšou. Nedá sa to robiť dlho. Ak je niekoho telo silnejšie a nezlyhá, potom je to tak ďaleko, nemôžete sa rovnať ostatným. Ak sa nestaráte o svoje zdravie, pred začatím procedúr sa poraďte so svojím lekárom a postupujte podľa jeho odporúčaní.