Ako masírovať dieťa

Masáž je dobrý spôsob, ako stabilizovať psychomotorický a rečový vývoj. Materské ruky sú vynikajúcim nástrojom na upokojenie dieťaťa, zároveň mu pomôžete vyrovnať sa s tónom. Z článku sa dozviete, ako správne urobiť všeobecnú posilňovaciu masáž pre dieťa.

Ako správne masírovať dieťa

Keď sa dieťa narodí, nedokáže ovládať svoje svaly. Tonus rúk a nôh po 9 mesiacoch ležania v žalúdku môže matka pretrvávať až 3 mesiace. Aby sa s tým vyrovnal, neurológ predpíše masážny kurz. Ruky špecialistu sa samozrejme čudujú, ale matkin dotyk môže hrať veľkú úlohu pri vývoji malého zázraku.

Spevňujúca masáž je predpísaná pre:

• zlepšujú trávenie a pomáhajú zbaviť sa koliky;
• dlhý a pokojný spánok;
• normalizácia nervového systému;
• rozvoj koordinácie pohybov;
• odstránenie tónu;
• stimulácia metabolizmu;
• zvýšiť imunitu.

Prvá polovica dňa je najlepší čas na masáž. Ale nezabudnite, že postup sa nedá urobiť na plný žalúdok. Po kŕmení musí uplynúť najmenej 1 hodina, inak môže dôjsť k zvracaniu. Masáž môžete začať po 3 týždňoch veku. Až po tomto období sa pokožka dieťaťa prispôsobí novým životným podmienkam.

Optimálna teplota pre masáž je 23-26 ° C. Nepoužívajte tento postup v chladnom alebo veľmi horúcom prostredí.

Pred začatím masáže odstráňte krúžky, orezajte nechty a zahrejte si ruky. Potom ich potrite olejom alebo detským krémom. Používajte hypoalergénny olej, aby ste zabránili vyrážkam na pokožke dieťaťa.

Vaše pohyby rúk by mali byť ľahké, pretože pokožka dieťaťa je stále veľmi jemná.

Lepšie je začať masáž nohou, pohybom hore po tele. Venujte viac pozornosti končekom prstov a achilovej šľache.

Vyvarujte sa masírovaniu dolnej časti nohy, pretože svaly v tejto oblasti ešte nie sú formované a môžete svojmu dieťaťu ublížiť. Tiež stojí za to obísť hrudník a vnútorné stehná.

Ako masírovať dieťa

Pred začatím procedúr urobme hneď rezerváciu - pohyby by mali byť hladké, jemné. Nemalo by dochádzať k hrubému treniu, klopaniu.

Podrobné pokyny na masáž dieťaťa:

1. Masáž začnite chodidlami. Masírujte si chodidlo, prsty na nohách, pätu. Ďalej sa prepracujte k nohe. Vyhýbajte sa kĺbom, kolenám a vnútorným stehnám.
2. Postupne prechádzajte na bruško. Všetky pohyby musia byť vykonávané striktne v smere hodinových ručičiek. Uvoľníte tak omrvinky benzínových vozidiel a ľahšie sa ich zbavíte.
3. Hrudník dieťaťa sa masíruje smerom ku kľúčnej kosti, potom smerom k rebrám. Vyhýbajte sa oblasti pŕs.
4. Prejdite na rukoväte. Venujte zvláštnu pozornosť prstom. Pracujte s nimi individuálne, potom pracujte na dlani. Tento postup pomáha zmierniť tón rúk a má priaznivý vplyv na nervový systém dieťaťa.
5. Drobku prevráťte na bruško a masírujte krk. Ak dieťa zdvihne hlavu, potom je v tomto okamihu potrebné prestať sa hýbať. Choďte dozadu.
6. Pohyby by mali začínať od dolnej časti chrbta po plecia, potom od stavcov po rebrá. Neodporúča sa dotýkať sa samotnej chrbtice. Masírujte zadok od vonkajšej strany stehna po chvost.
7. Konečnou fázou je masáž hlavy. Ľahké pohyby hladením vlasovej línie stimulujú krvný obeh, takže trvanie procedúry by nemalo presiahnuť 1 minútu. Nezanedbávame uši. Nachádza sa na nich veľa bodov, ktoré sú spojené s telom.

Masírujte iba vtedy, keď má dieťa dobrú náladu. Ak spozorujete plačlivosť alebo vrtenie sa dieťaťa, nemali by ste ho trápiť. Postup na chvíľu odložte.

Ak vaše dieťa pri každej masáži plače, navštívte neurológa. Presne určí, prečo sa vášmu dieťaťu táto činnosť nepáči, a poskytne príslušné odporúčania.

Ako sa deťom robí masáž: video

Pozrite si nasledujúce tri videonávody. Pomôžu vám zorientovať sa v správnych pohyboch.