Káva počas tehotenstva

Tehotenstvo je najdôležitejším obdobím, keď sa žena musí starať nielen o svoje zdravie, ale aj o zdravie nenarodeného dieťaťa. Preto by ste sa mali vzdať zlých návykov, minimalizovať spotrebu alkoholické nápoje a viesť správny a zdravý životný štýl, dodržiavanie vhodnej stravy. Káva považuje sa za najlepší ranný nápoj a mnoho ľudí ho nemôže úplne odmietnuť, ale ako byť tehotnými ...

Výhody a poškodenie kávy počas tehotenstva

Existuje názor, že kávové nápoje vzrušujú nervový systém, čo nemusí mať najlepší vplyv na spánok, náladu a činnosť vnútorných orgánov tehotnej ženy. Pretože nápoj možno považovať za diuretikum, u tehotných žien sa môže vyskytnúť dehydratácia, navyše sa mnohokrát zvyšuje žalúdočná sekrécia kyseliny chlorovodíkovej, to všetko dráždi sliznice gastrointestinálneho traktu, zvyšuje srdcový rytmus, tlak a zrýchľuje dýchanie.

Konzumácia kávy podporuje vylučovanie železa, vápnika, sodíka, fosforu a horčíka. Vedci zistili, že nápoj vo veľkých dávkach môže nepriaznivo ovplyvniť reprodukčné vlastnosti, inými slovami, káva pôsobí ako antikoncepčné tabletky... To platí pre tých, ktorí plánujú deti. Ak hovoríme o tehotných ženách, potom môže častá konzumácia kávy spôsobiť potrat v dôsledku kolísavého tónu maternice.

Ďalšou nevýhodou nápoja počas tehotenstva je, že môže potlačiť chuť do jedla a žena odmietne bežné a plné jedlo, najmä ak sa konzumuje s kryštálovým cukrom, mliekom alebo smotanou. Z tohto dôvodu rastúce telo dieťaťa nebude schopné prijímať potrebné vitamíny a minerály pre plný rozvoj.

Pretože počas tehotenstva káva ovplyvňuje nielen budúcu matku, ale aj dieťa, sú tu určité nuansy. Pri užívaní produktu začne kyslík k nenarodenému dieťaťu prúdiť ťažšie, a preto dôjde k hypoxii. Existuje verzia, že v budúcnosti sa u dieťaťa môže vyvinúť diabetes mellitus kvôli skutočnosti, že jeho matka pila kávu počas obdobia tehotenstva.

Môžem piť kávu počas tehotenstva?

Najčastejšie, ak je tehotenstvo normálne a neexistujú žiadne obavy, potom bude špecialista schopný povoliť použitie kávy, ale za určitých podmienok. Po prvé, musí to byť prírodný produkt, žiadne rozpustné prášky obsahujúce celú periodickú tabuľku. Po druhé, mali by ste prehodnotiť množstvo vypitého nápoja. Môžete použiť nie viac ako jeden malý pohár denne, najlepšie raz týždenne. Počas obdobia nosenia dieťaťa nemôžete tento nápoj zneužívať. Káva by zároveň nemala byť silná a je lepšie do nej pridať trochu mlieka, čím sa doplní dávka vápniku v tele. Po tretie, pri pití kávy musíte sledovať svoj stav. Ak sa náhle zhoršilo, objavili sa nevoľnosť alebo závraty, je lepšie nápoj úplne odmietnuť.

Ak má žena zápal žalúdka, peptické vredy, vysoký krvný tlak, vysoký krvný tlak, cievne problémy, migrény, časté pálenie záhy, pankreatitídu, potom by ste sa ku káve nemali ani priblížiť.

Káva na začiatku tehotenstva

Názory odborníkov na skorú konzumáciu kávy tehotenstvo rozchádzajú sa. Niektorí v tom nevidia nič zlé a nebezpečné, iní sú kategoricky proti tomu, aby žena v prvom trimestri vypila nápoj. Štúdie preukázali, že nápoj je obzvlášť nebezpečný v treťom trimestri tehotenstva. To je potom, čo môže negatívne ovplyvniť nervový systém vyvíjajúceho sa dieťaťa. Ak nemáte absolútne žiadnu silu vzdať sa svojej obľúbenej kávy, potom sa snažte oklamať svoje telo. Za týmto účelom zohrejte pohár mlieka a rozpustite v ňom lyžicu prášku. čakanka, ak je to žiaduce, môžete pridať trochu kryštálového cukru. Čakanka chutí veľmi podobne ako káva, ale je neškodná. Tiež kávový nápoj môžete nahradiť kakaom, bylinkovým čajom alebo jačmennou kávou.