Kedy začína toxikóza a čo s ňou robiť

Takmer všetky ženy si sú isté, že s nástupom tehotenstva budú trpieť toxikózou. Ale v skutočnosti sa toxikóza neprejavuje u každého. Poďme na to, ako nepatriť medzi tehotné ženy, ktoré trpia rannými nevoľnosťami, závratmi a inými ochoreniami.

Prečo sa objavuje toxikóza

Doteraz nebol taký fenomén ako toxikóza u tehotných žien úplne preskúmaný. Vedci však stále identifikovali pravdepodobné dôvody jeho vývoja:

• Hormonálne zmeny v tele. Ihneď po pripojení vajíčka vo vnútri maternice sa hormóny v tele začnú produkovať iným spôsobom. To ovplyvňuje blahobyt ženy - jej citlivosť na pachy sa stáva akútnejšou, menia sa jej chuťové preferencie a objavujú sa záchvaty nevoľnosti.
• Počas prvého trimestra sa placenta vytvára v maternici nastávajúcej matky, čo môže byť tiež možnou príčinou toxikózy. Až do konca toxické látky prenikajú do tela matky, preto sú zapnuté ochranné funkcie vo forme zvracania. Takto sa telo snaží zbaviť možnej otravy.
• Ďalšou pravdepodobnou príčinou toxikózy je obranný mechanizmus plodu. Poznamenáva sa, že žena na začiatku tehotenstva začína pociťovať averziu voči látkam potenciálne nebezpečným pre zdravie dieťaťa. Medzi ne patrí alkohol, tabakový dym, kofeínové nápoje, mäso a ryba, ako aj ďalšie produkty, ktoré môžu obsahovať mikroflóru patogénnu pre plod.

• Toxikózu môžu vyvolať chronické ochorenia. Slabá imunita nastávajúcej matky sa stáva dobrým základom pre vývoj toxikózy. Preto je ešte pred tehotenstvom dôležité urobiť si poriadok vo zdraví.
• Zlý psychický stav, vystavenie stresu, podráždenosť a negatívne emočné otrasy často podkopávajú fyzické zdravie tehotnej ženy a spôsobujú toxikózu.
• Vysoký vek tehotnej ženy... Je zrejmé, že s vekom je pre ženu ťažšie znášať tehotenstvo. To platí aj pre náchylnosť na toxikózu.
• V tejto veci hrá dedičnosť vážnu úlohu. Ak starší príbuzní trpeli počas tehotenstva toxikózou, je pravdepodobnejšie, že budú sprevádzať vaše tehotenstvo.
• Pri viacpočetných tehotenstvách je toxikóza bežnejšia.

Keď sa objaví toxikóza

Nie je možné predvídať dátum nástupu toxikózy až do dňa. Všetko závisí od individuálnych charakteristík ženského tela. Je potrebné si všimnúť, že začína až potom, čo sa oplodnené vajíčko dostane do maternice a je tam zafixované. Stáva sa to najskôr 5 dní po oplodnení vajíčka, v takom prípade uplynie 9 dní po ovulácii.

Ale nie všetky ženy implantujú vajíčko do maternice súčasne. Okraje sa môžu pohybovať nahor alebo nadol. Ak sa termín zabezpečenia oplodneného vajíčka príliš oneskorí, nemusí tehotenstvo pretrvávať, pretože začína menštruácia.

Ako sa zbaviť toxikózy

Ak počas tehotenstva začnete trpieť toxikózou, potom nebudete schopní úplne vylúčiť jej prejavy. Existuje iba niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili závažnosť a zmiernili príznaky.

Tu je niekoľko rád:

• Ráno nevstaňte z postele. Zjedzte malý kúsok chleba alebo krutón v ľahu a umyte ho džúsom alebo čistou vodou. Pre pohodlie je lepšie pripraviť si jedlo večer a nechať ho vedľa postele na dosah.

• Ak plánujete stráviť deň mimo domova, prineste si so sebou nejaké občerstvenie. Môže to byť ovocie alebo rovnaké krutóny, v prípade nevoľnosti vezmite mätu a fľašu vody.
• V prípade vysokého slinenia si na zmiernenie záchvatu nevoľnosti vypláchnite ústa infúziou šalvie alebo harmančeka.
• Nepite lieky, ktoré sa majú zbaviť toxikózy. Určite sa o tom poraďte so svojím lekárom. Na čistenie tela je lepšie piť odvary z harmančeka alebo šípok.

Je možné vyhnúť sa toxikóze

Aby ste zabránili možnej toxikóze, starajte sa o svoje zdravie ešte pred tehotenstvom. Snažte sa zbaviť všetkých chorôb, najmä chronických, zvyšujte si imunitu.

S nástupom tehotenstva prehodnoťte svoje jedlo... Dennú stravu sa odporúča rozdeliť na niekoľko malých dávok. Vzdajte sa nezdravého jedla. Je lepšie jesť rastlinné jedlá, aby živočíšne bielkoviny neotrávili organizmus. Môže to byť kaša vo vode, varená alebo surová zelenina. Je povolené malé množstvo chudého mäsa. Ako občerstvenie si môžete dať ovocie alebo surovú zeleninu.

V prípade toxikózy je dôležité dodržiavať rovnováhu vody a solí. Mali by ste piť veľa vody a je lepšie odmietnuť škodlivé nápoje ako káva, sladká voda s plynom a iné.

Udržujte črevnú mikroflóru v správnom stave, aby sa telo včas zbavilo spracovaných produktov. K tomu použite fermentované mliečne výrobky obsahujúce živé baktérie. Pravidelnou konzumáciou fermentovaných mliečnych výrobkov môžete normalizovať trávenie a zlepšiť svoju pohodu.