Výživa pre dieťa v 5 mesiacoch

Akými potravinami môžete kŕmiť svoje dieťa vo veku päť mesiacov, aby ste zriedili stravu a dosiahli maximálny prínos pre zdravie? O tom si povieme v článku a povieme vám o nuansách zavádzania doplnkových potravín, ako aj o približnom dennom menu.

Čo môže dieťa jesť za 5 mesiacov

V tomto veku je výživa stále založená na materskom mlieku alebo umelej výžive. Dieťa napokon nezískalo sústo zubov a učí sa iba prehĺtať a malá komora nie je pripravená na jedlo pre dospelých. preto k výberu jedla treba k nim pristupovať veľmi opatrne.

Váš lekár môže odporučiť doplnkové jedlá, ak máte nadváhu alebo nízku hladinu hemoglobínu. Preto je predpísaná nasledujúca strava:

• malé množstvo ovocných pretlakov;
• kuracie alebo prepeličie vajce;
• obilniny bez mliečnych výrobkov;
• zeleninové pyré;
• džús;
• tvaroh.

V lete nie sú problémy s ovocím a zeleninou, takže si všetko môžete uvariť sami. Plody sa strúhajú na jemnom strúhadle a zelenina sa varí a strúha.

Tvaroh sa kupuje špeciálne pre deti alebo si ho môžete vyrobiť sami.

Ak dieťa dostatočne priberá, dobré výsledky ukazujú krvné testy, potom môžete odložiť doplnkové jedlá. Spravidla sa však veľa matiek nevie dočkať, kedy predstaví svojmu dieťaťu nové jedlo.

Menu pre dieťa v 5 mesiacoch

Ak sa rozhodnete pre zavedenie doplnkových potravín, potom by približná denná strava dieťaťa mala vyzerať takto:

Prvé raňajky. Prsia mmlieko alebo mliecna zmes.

Obed. Kaša bez mliečnych výrobkov, tvaroh alebo ovocné pyré. Džús.

Večera Mlieko resp zmes... Zeleninové pyré.

Olovrant. 1/2 žĺtka a šťavy.

Večera Mlieko alebo zmes.

Ovocné pyré, ktoré sa odporúča pre 5-mesačné dieťa, je jablko. Hruška sa podáva iba vtedy, ak má dieťa zápchu. Tento problém v zásade nastáva pri umelom kŕmení.

Povolené zeleninové pyré:

• cuketa;
• brokolica;
• karfiol.

Takáto malá odroda podľa nás dáva dieťaťu z jedla veľkú radosť. Nové chute a vône spôsobujú, že sa dieťa zaujíma o jedlo. Hlavnou vecou nie je pridávať soľ alebo cukor.

Koľko by malo dieťa jesť za 5 mesiacov

Všetko závisí od apetítu dieťaťa a obsahu tuku v mlieku. To znamená, že čím je tučnejší, tým dlhšie zostáva dieťa plné. Zmes nedáva dlhý pocit sýtosti. Preto môže dieťa požiadať o jedlo častejšie. Ak vezmeme do úvahy presné čísla, potom na 1 jedlo by sa malo jesť najmenej 180 - 200 g. Za deň, ak dieťa jesť 5-6 krát - od 800 do 1000 g.

Mnoho mamičiek sa prikrmuje na požiadanie - keď chcú, potom sa najedia. V takom prípade sa dá naraz zjesť menej, pretože od predchádzajúceho feedu neuplynulo veľa času.

Pri kŕmení na požiadanie je dôležité mať na pamäti, že interval medzi kŕmením by nemal byť kratší ako dve hodiny. Ak je menší a dieťa neustále vyžaduje jedlo, mali by ste navštíviť lekára.

Mama by mala byť tiež upozornená na nasledujúce situácie:

• Ak si dieťa neberie cumlík, ale často si pýta prsník. Ukazuje sa, že dieťa sa prejedá, a mlieko nemá čas pribrať. Vyskytujú sa častá regurgitácia.Žalúdok sa vyprázdni a znovu sa objaví pocit hladu. A matka opäť dáva prsník, aby upokojila dieťa.
• Dieťa takmer neplače a spí stále. Možno má matka málo mlieka a dieťa jednoducho nemá silu plakať a pýtať si jedlo. V tejto situácii musíte venovať pozornosť hmotnosti dieťaťa. Ak je zvýšenie malé, potom môže lekár predpísať doplnkové kŕmenie alebo doplnkové potraviny.

Preto po skúsenostiach s kŕmením prejdú na žiadosť matky o hodinu na diétu. Takže dieťa sa stáva pokojnejším, vie, že bude čoskoro kŕmené. A pre mamu je to jednoduchšie - dieťa môže pokojne zostať s otcom alebo babičkou.