Šípka počas tehotenstva
Počas tehotenstva sa veľa žien snaží o zdravie - prechádzajú na zdravá diéta a v prípade neduhov sa pokúste použiť iba prírodné lieky. Šípka je jedným z týchto prírodných liekov, ktoré sa môžu a mali by sa používať na zlepšenie zdravia tehotných žien.
Výhody šípok pre tehotné ženy
Hlavnou výhodou šípok je, že obsahujú veľa vitamínu C. V týchto malých červených bobuliach je množstvo kyseliny askorbovej niekoľkonásobne vyššie ako v citrónoch. A ak porovnáte s jablkami, potom sa toto číslo zvyšuje stokrát. Šípkové bobule dozrievajú uprostred jesene, práve v tomto období sa riziko prechladnutia výrazne zvyšuje.
To však zďaleka nekončí výhodami, ktoré šípky prinášajú. Okrem širokej škály minerálov, medzi ktorými sú horčík, vápnik, zinok, meď a ďalšie, sú v dužine šípkových bobúľ obsiahnuté aj ďalšie užitočné látky. Tie obsahujú vitamíny skupina B, vitamín A, ako aj vitamíny E, K a P. V šípke sú triesloviny, pektíny a organické kyseliny.
Je možné mať počas tehotenstva šípku
Odpoveď na túto otázku je jednoznačná - je to nielen možné, ale dokonca nevyhnutné. Odvar z týchto zdravých tŕnistých bobúľ je lahodný a ľahko sa pripravuje. Červené bobule sa navyše výborne hodia k iným plodom alebo listom liečivých rastlín.
Napríklad chutný a zdravý nápoj je možné pripraviť z šípok a bobúľ čierneho ríbezle. Za týmto účelom rozdrvte rovnaké množstvo šípok a čiernych ríbezlí pomocou mixéra alebo mlynčeka na kávu. 100 g zmesi sa potom naleje do 400 ml vriacej vody a povarí sa 10 minút. Potom musí byť nápoj ponechaný vychladnúť. Potom vývar prefiltrujte a vypite trikrát 150 ml denne.
Namiesto čaju môžete použiť šípkový vývar nielen studený, ale aj horúci. Šípka sa hodí k bobuľkám jarabiny, malinám a kyslým brusniciam. Lahodný nápoj je možné získať pridaním listov žihľavy do šípky alebo mrkvová šťava.
Nie každý vie, že šípky sú vhodné nielen na prípravu čaju a vývaru, ale aj ako surovina do želé. Na začiatok štvrťhodinu povarte pohár šípkových bobúľ v litri vody. Potom musíte nechať vývar vychladnúť 6 hodín. Po dodržaní stanoveného času nalejte do vývaru 5 lyžíc cukru a dôkladne ho miešajte, kým sa cukor nerozpustí. Sladký vývar preceďte a zalejte 1 šálkou. Táto časť musí byť zahriata a zriedená v teplom vývare 2 lyžice škrobu. Potom sa musia obe časti spojiť a uviesť do varu, potom nechajte nápoj úplne vychladnúť.
Šípkové kontraindikácie
Napriek obrovským výhodám, ktoré šípky prinášajú tehotným ženám, môže v niektorých prípadoch jeho nekontrolované používanie spôsobiť poškodenie zdravia.
Medzi takéto prípady patrí:
- Rôzne druhy ochorení obličiek a poruchy ich činnosti.
- Tendencia k tvorbe krvných zrazenín a tromboflebitídy.
- Porušenie prietoku krvi.
- Pri vysokom alebo naopak nízkom krvnom tlaku.
- S chorobami srdca a kože.
- Ľudia s vysokou kyslosťou žalúdka.
V takýchto prípadoch sa predtým, ako sa rozhodnete začať so šípkovým vývarom, poraďte sa so svojím lekárom. Šípková ruža posilňuje imunitnú obranu tela nastávajúcej matky. Preto by sa v prvom trimestri malo jeho použitie obmedziť, aby nedošlo k potratu. Ale v nasledujúcich mesiacoch tehotenstva bude šípke iba prospievať. Musí sa piť na posilnenie srdcového svalu a na nasýtenie tela ženy užitočnými látkami.
