Kontrakcia maternice po pôrode

Tehotenstvo a narodenie dieťaťa je vždy dlho očakávaným a zodpovedným obdobím v živote každej ženy. A čo sa stane s telom mladej matky po pôrode, ako skoro sa maternica vráti do prenatálneho stavu? Pozrime sa na túto otázku.

Koľko sa sťahuje maternica

V procese pôrodu existujú 3 stavy maternice - to je obdobie odhalenia, vylúčenia plodu a popôroda. Druhá z nich zvyčajne netrvá dlhšie ako pol hodiny. Počas tejto doby sa placenta oddeľuje, na mieste ktorej sa vytvára rana. Potom z maternice začnú vychádzať hlien a krvné zrazeniny, ktoré sa nazývajú lochia, ktoré majú najskôr krvavú farbu a potom sa stávajú serózno-krvavými. Výtok končí úplne po 6 týždňoch. Počas tejto doby sa endometrium úplne obnoví.

Počas tých istých 6 týždňov sa maternica úplne vráti do svojej prenatálnej veľkosti a tvaru. Najaktívnejšie zotavenie ide prvých pár dní po narodení dieťaťa. V tomto období sa krčok maternice uzavrie a jeho váha klesá, klesá 20-krát.

Ak sa vyvinie nejaká patológia, potom je proces kontrakcie orgánov veľmi pomalý alebo sa dokonca úplne zastaví. Tento stav je pre život ženy veľmi nebezpečný a môže spôsobiť smrť, ak lekárska pomoc nebude poskytnutá včas.

Prečo sa maternica po pôrode zle sťahuje?

Existuje mnoho dôvodov pre návrat maternice do prenatálneho stavu. Tie obsahujú:

• Možné komplikácie počas tehotenstva. Napríklad tehotná žena mala hypertenziu alebo nefropatiu.
• Viacpočetné tehotenstvo.
• Príloha je príliš nízka miesto pre deti vo vnútri maternice.
• Dieťa bolo veľmi veľké.
• Veľké vyčerpanie tela matky.
• Pôrodné bolesti neboli dostatočne aktívne.

Správanie mladej matky po pôrode v mnohých ohľadoch ovplyvňuje proces redukcie. Ak trávite všetok čas v posteli a ste neaktívni, orgán sa stiahne slabo.

V niektorých prípadoch k redukcii vôbec nedôjde. Vedú k tomu rôzne patológie, ktoré vznikli počas tehotenstva a pôrodu. Napríklad zápal, zalomenie maternice, slzy a praskliny v pôrodných cestách, polyhydramnión, prítomnosť benígneho nádoru alebo slabá zrážanlivosť krvi.

Čo robiť, aby sa maternica stiahla

Mladá matka musí byť po ukončení pôrodu niekoľkokrát vyšetrená lekárom, aby sa zistilo, ako dobre prebieha kontrakcia maternice. Monitorovanie sa vykonáva pravidelne počas celej doby, keď je žena v pôrodnici. Ak sa odhalí nedostatočná kontrakcia orgánu, potom tam žena bude musieť zostať dlhšie. V tomto prípade budú prijaté všetky opatrenia, ktoré pomôžu zmenšiť veľkosť maternice.

Na zlepšenie procesu sú žene predpísané lieky na uľahčenie tohto procesu. Injekuje sa napríklad oxytocín. Na ten istý účel je predpísaná masáž maternice, ktorá sa vykonáva vonku.

Pre dobrú kontrakciu orgánu je veľmi dôležité často dojčiť dieťa, potom sa v tele ženy tvorí oxytocín prirodzene a urýchľuje proces návratu maternice do pôvodného stavu. Je tiež dôležité dodržiavať správnu osobnú hygienu. Je potrebné umyť a spracovať švy včas, ak boli uložené. Maternica je otvorená rana ihneď po pôrode a je vysoko náchylná na infekcie.

V niektorých prípadoch môže lochia, ktorá zostáva v dutine orgánu v dôsledku zlej kontrakcie, upchať hltan maternice. V dôsledku toho sa vyvinie infekcia, ktorej prítomnosť je indikovaná charakteristickým zápachom výtoku. V takom prípade musí mladá matka pre zdravie vyčistiť maternicu. Ak napriek všetkému úsiliu lekárov nedôjde k kontrakcii maternice, potom sa rozhodne o chirurgickom zákroku. V obzvlášť závažných prípadoch je orgán dokonca odstránený.

Cvičenie na stiahnutie maternice po pôrode

Na urýchlenie procesu obnovenia tónu maternice sa odporúča urobiť špeciálnu gymnastiku.

1. Dýchacie cvičenie sa najlepšie vykonáva ležaním na podlahe. Kolená mierne pokrčte v polohe na chrbte. Teraz hlboko a pomaly dýchajte nosom, zatiaľ čo by sa vaše brucho malo nafúknuť. Výdych tiež pomaly, ale ústami. Teraz urobte to isté, ale pri nádychu by sa mal váš hrudník dvíhať. Vykonajte 5 dychových pohybov hrudníkom a bruchom.
2. Ďalšie cvičenie je dobre známe. Kegelove cvičenie. Je potrebné striedavo stláčať a uvoľňovať svaly pošvy. Toto cvičenie je užitočné nielen na vývoj maternice, ale aj na pošvu. S jeho pomocou môžete výrazne zmenšiť šírku tohto orgánu a všeobecne vrátiť pošvu do prenatálneho stavu. Kegelove cvičenie je dobré aj preto, že ho môžete robiť kdekoľvek a kedykoľvek a nikto vo vašom okolí si to nevšimne.
3. Posledné cvičenie je zamerané na abs. Takéto cvičenie samozrejme nemožno vykonať v plnom rozsahu, je však potrebné začať s prípravou. Vykonáva sa z polohy na chrbte. Pri nádychu sa zdvihnite a opierajte sa o pokrčené ruky. S výdychom sa vráťte do východiskovej polohy. Toto cvičenie sa musí opakovať 5 krát.