Váha dieťaťa: norma a prečo dochádza k oneskoreniu pri nábore

Ak ste mladá matka, nie ste zvyknutí navštevovať kliniku každý mesiac. Vaše dieťa sa tam nielen vyšetruje, ale meria sa aj jeho výška a váha. Pravdepodobne viete, že sa to deje za účelom kontroly hmotnosti a výšky dieťaťa. Aké ukazovatele sa považujú za normu a čo robiť, ak dieťa zle rastie?

Normy rastu a hmotnosti detí

Vedci z rôznych krajín už mnoho rokov skúmajú proces ľudského rastu. Vedci dospeli k záveru, že prírastok hmotnosti a výšku ovplyvňuje mnoho faktorov - kvalita jedla a vody, podnebie, dokonca aj to, čo dieťa jedlo v prvých rokoch života.

Je možné poznamenať, že v priebehu rokov sa normy pomeru výšky a hmotnosti dojčiat menia. Takže v porovnaní s údajmi spred dvadsiatich rokov sa tieto ukazovatele znížili o 15 - 20%. Je to spôsobené tým, že v tých rokoch väčšina matiek uprednostňovala kŕmenie svojich detí detskou výživou. Teraz čoraz viac detí kŕmi materským mliekom. V tejto súvislosti je zvykom údaje WHO neustále opravovať. Teraz normálne parametre rastu a hmotnosti detí vyzerajú takto:

Koľko by malo dieťa pribrať

Považuje sa to za normálne, keď sa dieťa narodí s hmotnosťou od 3 kg do 4 kg. Prekročenie týchto hraníc je nežiaduce. V posledných rokoch sa však stáva tendenciou mať deti s hmotnosťou blízkou 4 kg. Je to spôsobené zodpovednejším prístupom moderných matiek k plánovaniu tehotenstva.

V prvých niekoľkých dňoch svojho narodenia dieťa trochu stráca na váhe. Stáva sa to v dôsledku pohybu čriev a vyprázdňovania močového mechúra. Ale nebojte sa - je to úplne prirodzený proces. Po niekoľkých dňoch sa hmotnosť dieťaťa vráti do normálu. Na samostatnú kontrolu hmotnosti dieťaťa budete potrebovať špeciálnu váhu. Vyberte si večerný čas váženia pred kúpaním. Dieťa po vyzlečení misky plienkou vyzlečte a položte na váhu. Pokúste sa to napraviť tak, aby údaje o hmotnosti boli presné.

Ak chcete odhadnúť prírastok hmotnosti, môžete hmotnosť dieťaťa v gramoch vydeliť výškou v centimetroch. Ak získate číslo v rozmedzí 60-70, potom hmotnosť dieťaťa zodpovedá jeho výške a dieťa priberá v normálnom rozmedzí. Číslo menšie ako 60 naznačuje, že dieťa príliš váži na svoju výšku. Ak je hodnota vyššia ako 70, je prírastok hmotnosti nedostatočný.

Dieťa nepriberá dobre

Ak ďalšie merania výšky a hmotnosti dieťaťa ukázali, že nárast je nedostatočný, potom pred nápravou situácie musíte zistiť dôvod podváhy.

Môže ich byť niekoľko:

• Dieťa je hladné. Sledujte dojčenie dieťaťa. Ak sa nemôže dlho nasýtiť, počas kŕmenia zaspí, potom materské mlieko nestačí. Vážte svoje dieťa pred a po kŕmení a zaznamenajte skóre. Požiadajte svojho pediatra o radu a ukážte mu výsledok vašich pozorovaní. Možno potrebujete zvýšiť laktáciu.
• Dieťa nemá rado nové jedlo. Často sa stáva, že s úvodom doplnkové potraviny deti prestanú priberať. Je to tak kvôli tomu, že nechcú meniť obvyklé mlieko svojej matky za nové jedlo. Nezúfajte, ponúknite svojmu dieťaťu každý deň doplnkové jedlá. Postupne si zvykne na nové jedlo a bude jesť s chuťou.
• Nevyvážená detská strava. Môže sa stať, že v strave nie je dostatok tukov alebo prebytočného cukru. Pridajte do polievky alebo zeleninového pyré dieťaťa trochu rastlinného oleja a znížte množstvo cukru.
• Dieťa je veľmi aktívne. Ak je dieťa neustále v pohybe - plazí sa, prevracia sa, snaží sa chodiť, potom potrebuje veľa energie. Rýchlo sa vyhorí a dieťa nemá čas priberať. V tejto situácii tiež nemusíte podliehať panike.

Diéta pre deti na normalizáciu hmotnosti

Po zistení dôvodu nedostatku hmotnosti musíte normalizovať výživu dieťaťa. Dojčené deti s nedostatočnou hmotnosťou do šesť mesiacov teda musia zaviesť prísadu vo forme umelej výživy. Rada pediatra vám pomôže pri výbere správnej dojčenskej výživy. Ak dieťa dostáva iba umelú výživu, poraďte sa s lekárom. Možno bude potrebné zvoliť inú zmes.

Po šiestich mesiacoch na normalizáciu hmotnosti sa pokúste dieťa nakŕmiť o hodinu. To pomôže normalizovať metabolizmus dieťaťa. Kŕmte ho často, intervaly medzi kŕmením by nemali presiahnuť 4 hodiny. Zvýšte množstvo bielkovín v strave dieťaťa. To sa dá urobiť s tvarohom, mäsom a kefírom.

Nedávajte dieťaťu cestoviny, mastné a sladké jedlá. Rýchle sacharidy môžu vyvolať metabolické poruchy. Po roku jedlo dieťa by malo byť rozmanité, malo by obsahovať zeleninu, džúsy, sladké a kyslé ovocie. Snažte sa mu nedávať pečivo a sladké jedlá.