Vodná škoda
Vodná fajka, veľmi módna na východe, sa svojou popularitou dostala do ďalších krajín. Stále viac a viac vodných fajok sa objavuje v rôznych mestách a v špecializovaných predajniach si môžete kúpiť vodnú fajku, tabak, uhlie a mnoho ďalších krémov na domáce použitie. Ale je to také neškodné a užitočné, ako niektorí tvrdia?
Čo je škoda na vodnej fajke 
Mnoho ľudí, ktorí nefajčia cigarety, tvrdí, že vodná fajka je bezpečná, neobsahuje nikotín, škodlivé látky a nie je na nej závislá. Nie je to však tak celkom pravda.
Vedci dokázali, že počas vodnej fajky sa do tela dostane menej živice ako pri fajčení cigariet, ale na druhej strane sa do pľúc dostane mnohonásobne viac dymu a oxidu uhličitého a zostane tam dlho. A to aj napriek tomu, že cigareta je vyfajčená za pár minút a fajčenie tabaku s vodnou fajkou trvá od pol hodiny do 1,5 hodiny.
Výrobcovia píšu „0% nikotínu“ na mnohé balenia tabaku s vodnou fajkou. V 99,9% prípadov ide o reklamný podvodný krok. Balenie tabaku obsahuje asi 25 mg nikotínu, balenie vystačí na 4-5 krát, čo znamená, že v porcii je asi 6,5 mg nikotínu. A v jednej cigarete je iba 0,8 mg, nakoniec sa ukáže, že pri použití vodnej fajky sa nikotín dostane do ľudského tela mnohonásobne viac. 
Pokiaľ ide o závislosť, ide o kontroverzný problém. Ak si doprajete vodnú fajku raz za mesiac, potom nebude veľká škoda a závislosť nevznikne. Ak ho fajčíte niekoľkokrát týždenne alebo dokonca denne, potom závislosť sa môže vyvinúť veľmi rýchlo. Štúdie navyše preukázali, že pri častom fajčení vodnej fajky, v stresovej situácii, ak človek nemá nablízku vodnú fajku, môže získať ďalší zlozvyk - fajčenie cigariet na upokojenie nervov a depresia.
Pri zapaľovaní vodnej fajky v bare s vodnými fajkami, kaviarni alebo len vo veľkej spoločnosti existuje riziko vzniku infekčných chorôb: chrípka, hepatitída B, tuberkulóza, opar a mnoho ďalších nepríjemných vecí.
V miestnosti, kde si ľudia doprajú vodnú fajku, môžu nefajčiari dostať do tela aj škodlivé produkty spaľovania tabaku, dymu a oxidu uhoľnatého. To je to isté ako stáť vedľa osoby, ktorá fajčí cigaretu, do tela nefajčiara sa stále dostávajú decht a škodlivé látky.
Konzumenti vodných fajok majú okrem iného pravdepodobnosť otravy oxidom uhoľnatým. Oxid uhoľnatý interaguje s hemoglobínom účinnejšie ako kyslík, a preto môže dôjsť k hladovaniu kyslíkom v pečeni, srdci, obličkách, mozgu, svaloch. Výsledkom je, že krv prestáva vstupovať do orgánov v potrebnom množstve, cievy sa zužujú, zaťaženie srdca sa výrazne zvyšuje. Záverom - srdcové choroby, choroby dýchacích ciest, vývoj rakovina a nádory.
Vodná fajka a cigarety - čo je škodlivejšie 
To neznamená, že spotreba je škodlivejšia cigarety alebo vodná fajka. Sú do istej miery rovnaké. Vyššie už bolo napísané, že vo vodnej fajke je oveľa viac nikotínu ako v cigaretách, je tu však menej škodlivých sekrétov a dechtu.
Ich použitie môže rovnako pravdepodobne viesť k rôznym dysfunkciám orgánov, rakovinovým nádorom a chorobám. Cigaretové balenia naznačujú, že fajčenie môže viesť k neplodnosti. Môže sa vyskytnúť aj u párov, ktoré fajčia vodnú fajku.
Na cigaretách aj na vodných fajkach sa môže vyvinúť závislosť, ale prerušenie návyku fajčiť vodnú fajku je oveľa jednoduchšie ako odstránenie cigariet z vášho života. V procese spaľovania tabaku vo vodných fajkach a cigaretách sa však uvoľňuje benzopyrén. Je to on, kto dáva rozvoj rakovina pľúca, ale okrem toho je stále schopný spôsobiť mutácie DNA a oni sú zase celkom schopní dediť sa prostredníctvom dedičnej línie na deti a vnúčatá, okrem toho sú mutácie veľmi stabilné.
V prípade vodnej fajky môžete znížiť jej škodlivosť: kupujte vysoko kvalitný tabak, kvalitné prírodné uhlie, používajte jednorazové náustky, neustále sledujte čistotu všetkých zložiek vodnej fajky a nezneužívajte ju.


