„Žite zdravo!“: Potraviny proti rakovine

Dnes je najpopulárnejšia na svete Zdravé stravovanie... Niektoré produkty však pomáhajú človeku nielen viesť zdravý životný štýl, ale aj bojovať proti mnohým neduhom. Ak sú správne uvarené, majú veľa zdravotných výhod. V našom článku sme vybrali zložky, ktoré majú protinádorové vlastnosti. A teraz vám povieme o každom produkte osobitne, pretože všetky si zaslúžia osobitnú pozornosť.

Výhody kapusty

Kapusta bola ľudstvu známa už dávno, skúsené gazdinky si z nej môžu pripraviť rôzne jedlá. Ale len málo ľudí vie, že táto zelenina má veľa vitamínov a minerálov. Vitamín C navyše zostáva v produkte dlho.

Ale dnes sa chceme baviť o divokej kapuste - brokolici. Odborníci identifikovali v jeho zložení sulforafan, ktorý má protirakovinový účinok. Existujú prípady, keď produkt spomalil vývoj nádoru. Brokolica pomáha najmä v boji proti rakovine močového mechúra, žalúdka, prsia, pankreas. Prísada nachádzajúca sa v brokolici brzdí rast zlých buniek a spôsobuje ich autodeštrukciu.

Druhou zložkou brokolice je indol-3-karbyn, ktorý stimuluje boj proti rakovine imunitný systém.

Sinegrin je látka nachádzajúca sa v kapuste vo veľkom množstve, ktorá zastavuje množenie rakovinových buniek a vedie k ich smrti.

Okrem toho kapusta obsahuje vitamíny skupiny B, C, železo, fosfor, draslík, vápnik, betakarotén, sodík.

Zelenina je veľmi užitočná na srdcové choroby, mŕtvicu, kataraktu. Zelná šťava je dobrá na obnovenie a reguláciu zloženia krvi.

Výhody cibule

Cibuľa Je ďalšou zo známych zeleninových plodín po celom svete. Mnoho ľudí si nedokáže predstaviť život bez tejto zložky. Varí sa, vypráža a dusí sa a pridáva sa do rôznych jedál, tepelne spracovaných aj surových. Transformuje chute mnohých jedál už viac ako 7000 rokov. Nedávno vyšlo najavo, že cibuľa má okrem svojej úžasnej chuti aj mnoho ďalších pozitívnych vlastností:

• síra, ktorá je jeho súčasťou, zriedi krv a minimalizuje proces tvorby krvných zrazenín;
• bojuje proti „zlému“ cholesterolu;
• antioxidanty obsiahnuté v cibuli vo veľkých množstvách zabraňujú nástupu a rozvoju onkologických procesov;
• pozitívne ovplyvňuje náladu človeka;
• zlepšuje spánok;
• kyselina listová obsiahnutá v cibuli normalizuje krvný obeh v mozgu;
• pomáha odstraňovať toxické látky z tela;
• vláknina umožňuje črevám produkovať viac dobrých baktérií, v dôsledku čoho sa jeho práca normalizuje;
• cibuľa je pri cukrovke nepostrádateľná, pretože reguluje množstvo cukru v krvi a stimuluje produkciu inzulínu;
• pri nachladnutí a epidémiách pomáha cibuľa bojovať proti vírusovej infekcii;
• vitamín C a zinok robia vlasy a pokožku krásnymi a zdravými.

Medzi všetkými uvedenými priaznivými vlastnosťami cibule je najdôležitejšia jej schopnosť bojovať proti rakovinovým bunkám. Alicín vo svojom zložení zabíja bunky a zabraňuje ich ďalšiemu vývoju.

Výhody cesnaku

Cesnak je svojimi vlastnosťami podobný cibuli, napriek tomu sú jeho vlastnosti ešte výraznejšie. Jeho chelatačné vlastnosti umožňujú viazať toxíny a odstraňovať ich z tela. Okrem toho zelenina aktivuje krvné bunky, ktoré následne ničia rakovinové bunky. Vedci dokázali, že cesnak môže pôsobiť nielen ako profylaktický prostriedok proti rakovine, ale aj v procese choroby brzdí rast a vývoj zlých buniek a vedie k ich smrti.

Síra v cesnaku pomáha funkcii pečene. Pri pravidelnom príjme tohto produktu v potrave sa významne znižuje výskyt rakoviny žalúdka.

Cesnak má navyše nepriaznivý vplyv na vývoj rôznych baktérií a plesní. Poskytuje neoceniteľnú pomoc pacientom so srdcovými chorobami, pretože zriedi krv a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín. Posledné štúdie preukázali, že jeho pravidelná konzumácia významne znižuje pravdepodobnosť mozgových príhod alebo srdcových chorôb.

Nie každému sa však odporúča výrobok používať; jeho spotreba by mala byť obmedzená v nasledujúcich prípadoch, keď:

• vredy žalúdka a dvanástnika;
• iné ochorenia gastrointestinálneho traktu;
• dojčenie.

Pri nadváhe používajte cesnak opatrne, pretože stimuluje vašu chuť k jedlu.

Výhody semien

Ak veľa ľudí odmietne jesť cibuľu a cesnak kvôli zápachu z úst, potom nasledujúci produkt nemá také vedľajšie účinky. Hoci semená majú dostatok pozitívnych vlastností. Mnoho vitamínov v ich zložení pomáha telu posilňovať cievy, srdce, obnovovať vlasy, nechty, pokožku, liečiť pálenie záhy... Produkt obsahuje veľké množstvo vitamínu E, ktorý sa nazýva aj „vitamín krásy“, pretože účinne bojuje proti známkam starnutia.

Lignany sú fytoestrogény, ktoré sú súčasťou semien a ktoré odstraňujú prebytočný estrogén z tela, čím zabraňujú prejavu hormonálne závislých typov onkológie. Použitie semien je celkom účinné na prevenciu rakoviny maternice, prsníkov a vaječníkov.

Nezabudnite však na obsah kalórií v produkte. Vysoký ukazovateľ neposkytuje príležitosť jesť semená vo veľkom množstve, najmä ak má človek už nadváhu.

Výhody paradajok

Posledné štúdie preukázali, že paradajky majú aj protirakovinové vlastnosti. Veľké množstvo antioxidantov, ktoré tvoria ich zloženie, účinne bojuje proti rakovinovým problémom a zabraňuje tvorbe buniek, ktoré vedú k rakovine.

Vitamíny, ktoré tvoria produkt skupiny B, C, E, A stimulovať imunitný systém, obnoviť prácu srdca a gastrointestinálneho traktu, pomôcť znížiť "zlý" cholesterol. Konzumácia červených paradajok v potravinách má obzvlášť pozitívny vplyv na stav pokožky, vďaka čomu je hladká a rovnomerná.

Látky v paradajkách vám môžu pomôcť zhodiť pár kíl bez toho, aby ste sa príliš snažili.

Ale napriek všetkým pozitívnym vlastnostiam paradajok sa nie každému odporúča jesť ich. Paradajky by nemali jesť ľudia trpiaci urolitiázou. Škrob v zelenine môže spôsobiť tvorbu kameňov. Tiež paradajky sú kontraindikované pri výskyte alergií a vysokej kyslosti.

Výhody zeleného čaju

Ako súčasť zelený čaj objavil viac ako pol tisíca užitočných komponentov. Najaktívnejšie z nich:

• kofeín, pomáha cítiť sa energicky počas dňa, zvyšuje emočnú náladu, zlepšuje výkon;
• minerály prítomné v nápoji prispievajú k správnemu fungovaniu tela, stimulujú imunitný systém, obnovujú štruktúru nechtov a vlasov;
• polyfenol v zelenom čaji je silný antioxidant, ktorý zabraňuje vývoju rakovinových buniek - čaj preukázal najväčšiu účinnosť preventívne proti rakovine pankreasu, pečene a pľúc.

Okrem onkologických a kozmetických vlastností čaj pomáha v boji proti stomatitíde, je dobrým diuretikom, urýchľuje hojenie rán, zmierňuje únavu a pôsobí ako antimikrobiálny prostriedok pri liečbe rôznych chorôb.

Pamätajte, že pri varení zeleného čaju by ste nemali používať vriacu vodu, pretože v takom prípade stratí všetky svoje prospešné vlastnosti.

Výhody vlašských orechov

Výhody vlašských orechov sú známe už dlho. „Strom života“ - tak sa mu hovorí, pretože výhody, ktoré prináša telu, sú neoceniteľné. Látky obsiahnuté v orechoch stimulujú mozog, nasýtia telo vitamínmi a minerálmi, pôsobia ako profylaktické látky pri liečbe mnohých chorôb vrátane rakoviny.

Navyše by ste sa nemali prejedať s orechmi, pretože ide o dosť kalorický výrobok, tým, že zjete 30 gramov orecha denne, získate všetky potrebné súčasti.

Tento produkt je nevyhnutný pri liečbe kardiovaskulárnych chorôb, mužskej potencie, hypertenzie, rakoviny prsníka, rakoviny prostaty.

Okrem toho sú to vlašské orechy, na rozdiel od ostatných, ktoré majú viac antioxidantov, ktoré bojujú proti rakovine.

Orechy sa používajú ako v čistej forme, tak aj v rôznych zmesiach. Najobľúbenejšie zloženie, ktoré sa používa ako liek, je nasledujúce:

• 120 g hrozienok;
• 120 g sušených marhúľ;
• 120 g orechov;
• 120 g sušených sliviek;
• 2 - 3 lyžice medu.

Nakrájajte všetky ingrediencie, spojte ich a uložte ich do nádoby na chladnom mieste. Vezmite si lyžicu ráno.

Užitočné sú nielen samotné orechy, ale aj priečky, ktoré mnohí často jednoducho vyhodia. Na liečbu cyst prostaty pripravte nasledujúci odvar: 4 lyžice. zalejeme lyžicami 3 pohármi vody a na miernom ohni povaríme 20 -25 minút. Vezmite 0,5 šálky 3x denne.

Ale pri liečbe onkologických ochorení sa používa alkoholová tinktúra: Naplňte tmavú fľašu priečkami a naplňte ju vodkou. Necháme lúhovať 2 až 3 dni. Spotrebujte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu pred jedlom.

Výhody citrusových plodov

Citrusové plody sú známe a milujú ich mnohí. Ich sezóna začína v zime, keď nie je k dispozícii všetko ostatné ovocie. Vysoký obsah vitamínu C v produkte pomáha spomaliť proces starnutia a chrániť bunky pred vplyvmi prostredia.

Bioflavonoidy sú jednou zo zložiek citrusových plodov, ktoré stimulujú antioxidačné vlastnosti vitamínu C a pôsobia ako dobrá profylaktická látka proti onkológii. Táto zložka je dobrá pri obnove krvných ciev a zbavuje telo voľných radikálov, čím predchádza rakovine.

Ovocie navyše pomáha v boji proti nespavosti, obnovuje vlasy a nechty, reguluje činnosť srdca a posilňuje cievy.

Aj vôňa týchto tropických plodov pomáha relaxovať a zmierňovať depresie a únavu.

Po konzumácii ovocia sa neponáhľajte odhodiť šupku, obsahuje tiež veľa užitočných, veľa užitočných komponentov. Vložte šupku na batériu a vychutnajte si vôňu, ktorá nielen dezinfikuje vzduch, aromatizuje ho, ale aj upokojuje nervový systém, rozveseluje a zmierňuje únavu. Kúpele so šupkami sú pre pokožku veľmi užitočné. Robia pokožku hladkou a zamatovou a tiež obnovujú krvné cievy.

Šupku môžete jednoducho zjesť tak, že z nej pripravíte kandizované ovocie.

Výhody vína

Najužitočnejšie je považované červené víno... Obsahuje prospešné antioxidanty, ktoré pomáhajú v boji proti rakovine.

Pri správnom pití zvyšuje účinky rádioterapie. Špecialisti si všimli špeciálny účinok pri liečbe onkológie pankreasu.

Priebeh chemoterapie priniesol výrazne lepšie výsledky pri použití červeného vína.

Vedci navyše odporúčajú piť nápoj preventívne proti rakovine. Pitie asi 600 ml vína mesačne významne znižuje možnosť rakoviny obličiek.

Vláknina vo víne chráni pred rakovinou pažeráka.

Upozorňujeme, že ide o pravé víno. Nápoje obohatené alebo zriedené alkoholom nemajú terapeutický účinok.

Ako vidíte, nie je potrebné utekať do lekárne po vitamíny a lieky. Konzumácia zdravých potravín môže nielen zachovať krásu a zdravie, ale dokonca vyliečiť niektoré choroby a čo je najdôležitejšie, chrániť sa pred problémami s rakovinou.