Obezita: príčiny, liečba a prevencia

Všetko ľudstvo na planéty zbožňuje jesť všelijaké dobroty. ale tam je ľudí, ktoré zjesť ich v obrovský množstvá a na ich toto je v žiadnom prípade nie odráža. ALE tam je taký, ktoré jesť jedna vec koláč a ich prasknutie v všetko večierkov. Dnes ty učiť sa o obezita, od čo to Vyvstáva, než vyhráža sa a ako od ho boj.

Dôvody obezita

čo rovnaký je dôvodov, z—za ktoré veľa ľudí pekne rýchlo sú distribuované v boky? Zdalo sa by, je to nevyhnutné jesť trochu menej a všetko bude vynikajúci. ale všetko nie Takže jednoducho, ako zdá sa na najprv zrak. tak, aký druh tam je dôvody pre obezita:

• nečinnosť, malý úrovni fyzický činnosť;
• chorôb endokrinný žľazy, do príklad, nádor hypofýza, pokles úrovni hormónov štítnej žľazy a genitálne hormónov;
• nadbytočné prejedanie sa;
• obrovský spotreba múka, cestoviny Produkty, alkoholik nápoje, soľ a sladký;
• predispozícia do obezita od dedičný čiary;
• chorôb Nervózny systémov, poškodenie oblastiach mozog, ktoré odpovede za jedlo správanie;
• vyvrcholenie, obdobie tehotenstvo, kŕmenie dojčenie;
• porucha výmena látok;
• nedostatok spánku, časté stres;
• použitie antidepresíva, hormonálna lieky, antikoncepcia tabletky.

Príznaky obezita

Najviac prvý príznak, samozrejme rovnaký, je prebytok váha telo. Zväčšenie objemy v oblastiach brucho, späť, plecia, bočné strany, boky, occiput. Vznik druhý, ale potom a tretí Brada, mastný záhyby na brucho, nohavice na stehná, tiež možné pruh: inguinálna a pupočnej.

Ľudia od prvý, alebo druhý stupňa obezita smieť hlavne nie upozornenie č zmeny, ale hľa o z ľudí od viac výrazný diagnóza cítiť lapanie po dychu, bolesť v späť a kĺby, časté nervozita a Podráždenosť, ospalosť, potenie, slabosť, opuch a zápcha.

Mať človek od tretí alebo štvrtý krok chorôb sa prejavuje porušenie dýchacích, srdečne—cievny, zažívacie systémov. Oni začína trápenie tachykardia, hypertenzia, chronický pankreatitída a cholecystitída, bolestivé Cítiť v oblastiach chrbtica, artróza kĺby kolená a členok. Zväčšenie potenie vplyvy na rozvoja furuncle, ekzém, koža chorôb, vznik akné na všetkým telo.

Kedy obezita vysoko rýchlo sa vyvíja obezita, tučný odložené prakticky na zo všetkých časti telo, chuť do jedla silný stúpa, objaviť sa strie na kožný závoj, závrat, koža sa stáva vysoko suchý. Mať zástupcov krásna pohlavie príp neplodnosť, porušenie mesačne, o Muž pohlavie – downgrade potencia.

Okrem toho Celkom z vyššie uvedeného o z ľudí, utrpenie obézny, smieť vzniknúť choroba:

• artritída;
• cirhóza pečeň;
• chronický pálenie záhy;
• downgrade libido a plodnosť;
• žlčový kameň choroba;
• osteochondróza;
• angína;
• rakovina hrudník žľazy, vaječníky;
• rakovina prostaty a hrubý črevá.

Etapy obezita

Špecialisti zdieľané choroba obezita na niektoré krokov. Celkom ich štyri, o prvý stupňa prebytok váha nie viac 29 %. Kedy druhý stupňa nadmerný váha prekonal na 30—40 %, na tretia stupňa na 50—99 %. Na štvrtý stupňa skutočné váha telo stúpa v dva, ale potom a viac čas, od porovnanie od normálne omša telo. tam je ľudí, o ktoré váha telo presahuje štvrtý moc, taký vysoko silný predmet jeho život a zdravie nebezpečenstvá.

Tiež existuje klasifikácia typy obezita:

1. Brušnej, potom tam je horný, kedy mastný sedimenty objaviť sa na hore časti telo. Častejšie Celkom je prítomný o zástupcovia silný pohlavie a pekne prefíkaný v blízkosti chorôb: infarkt, cukrovka, tepny hypertenzia.
2. Stredne pokročilý, kedy sedimenty tučný distribuovaný rovnomerne od všetko telo.
3. Nižšie alebo bedro—gluteálne, zvyčajne vyjde na svetlo o Žena časti populácia, vyhráža sa porušenie práca kĺby, chrbtica.

Liečba obezita

Veľa ľudí, ktoré trpieť nadbytočné omša telo, sen od ju zbaviť sa. pravda tam je a taký, ktoré absolútne všetko aranžuje alebo ich jednoducho lenivosť zapojiť sa do mnou. tak, tak že zbaviť sa od nadbytočné kilogramov, nevyhnutné chcieť a hľadať do toto. Človek by mal položiť seba cieľ, motivácia, napr zlepšenie formy telo, šatník na pár veľkosti menej, vzostup prevádzkyschopnosť.

Prirodzene, pre začať nevyhnutné navštíviť špecialista a zložiť konzultácia. Doktor bude menovať správne strava výživa, strava, fyzický naložiť. Strava výživa zahŕňa v seba výnimka veľký množstvo sacharidy a tučný, alkoholu, rôzne korenie, jedlo by mal byť čerstvé, varené, alebo pečený. Recepcia jedlo 5—6 čas v deň, malý porcie.

To strava bol viac efektívne potreba fyzický činnosť: chôdza pešo, ľahké bežať, šport cviky doma, alebo v telocvičňa, plávanie, korčuľovanie na bicykel. Tiež špecialisti vymenovať príjem lieky, napr regenon, mirafront, desopimón, xenický. Títo fondy zmenšiť senzácia hlad, zvýšiť sýtosť. Kedy obezita vymenovať zároveň a liečivé lieky pre liečby chorôb, ktoré objavil sa v výsledok pribrať.

IN svet kozmetológia vysoko populárne operácie od vyslobodenie od nadbytočné tučný v telo. Pacient vymenovať liposukcia, páskovanie žalúdok, vertikálne gastroplastika, žalúdočný bypass.

Ľudové liečby obezita

Zaobchádzať obezita môcť nie iba uchýliť sa k do medicína, ale a v Domov podmienky od ľudový recepty.

• Pripojte sa džús zeler a teplý med v rovný proporcie. Toto omša by mal konzumovať trikrát v deň od pár lyžice.
• Skoro ráno pôst vypiť 100 ml teplý varené voda od pridanie lyžice med. Po adopcia nie odporúčané jesť v tok páry hodín. Toto znamená by mal piť a predtým spať. súhlasiť denne na cez mesiacov, po čo robiť prestávka na pár týždňov.
• Vyrobiť zmes bylinky z žihľava, lúka praslička roľná a Ľubovník bodkovaný v rovný množstvá. Pár lyžice zbieranie zaliať poschodie liter voda a uvariť, trvať na tom a expresné. Taký čaj nevyhnutné súhlasiť denne ráno pôst. Neskôr 30 minút po adopcia, potrebovať konzumovať srdečný čaj z citrónový balzam, Ľubovník bodkovaný, šalvia a pepřový mäta. Zmes robiť  z rovný množstvo bylinky, dusená vriaca voda a trvať na tom. Spotrebujte údaje kvapaliny potrebovať denne v tok týždňov.
• Pripojte sa 10 r korene petržlen, 2 r materina dúška, 5 r Ľubovník bodkovaný, 5 r korene elecampane. Lyžica zmesi zaliať chladný voda a uvariť na malý oheň, potom trvať na tom. Za polhodina predtým príjem jedlo piť polovica okuliare daný odvar, pridanie plátok ľad.
• Zmiešať lyžica púpavy, pár lyžice letáky breza a list zlato fúzy. Všetko zomlieť a lyžica zmesi naparovať sa liter vriaca voda. Trvať na tom pár hodín, súhlasiť pár čas v deň od polovica okuliare v tok 10 dni. Po čo mesiac dýcha a ešte raz samozrejme 10 dni.
• Variť čaj z páry lyžice kvety červená ďatelina, lyžice semienko kôpor, leták zlato fúzy, lyžice krídlatka. Všetko zaliať liter vriaca voda a trvať na tom. súhlasiť v tok dňa malý usrkáva. Samozrejme dva týždňov, potom tri mesiacov prestávka.
• Pripojte sa v rovnaký množstvá letáky jahody, hrbole chmeľ, letáky orech orech, koreň sladké drievko a breza listy. Pár lyžice zmesi naparovať sa sklo vriaca voda.
• Zmiešať žihľava, púpava, letáky a korene lopúch, vetvičky a listy breza. 500 r zmesi zaliať 10 l voda, variť o 20 minút po uvariť. Schladiť a vyliať v kúpeľ. Tiež môcť pridať pár lyžice pitie sóda.
• Ráno pôst konzumovať 100—150 r surový repa. Tiež môcť v deň jesť pár kilogramov melón.
• Pár lyžice bodliak mliečny zaliať voda a uvariť do tekutý nie vyparovať  polovica. Trvať na tom a súhlasiť každú hodinu od veľký lyžica.
• Zbaviť sa od nadbytočné kilogramov pomôže džúsy. TO príklad, čučoriedka, čerešňa ich súhlasiť od sklo v deň. Džús z repa odporúčané piť od polovica okuliare od ráno.  Tiež môcť spojiť od 200 ml šťava mrkva, repa, reďkovka, kalina a 250 r med. Spotrebujte pár lyžice dva krát v deň.
• Pripojte sa 4 lyžice jablko šťava, 2 lyžice šťava paradajka, lyžica citrón šťava a pár lyžice tekvica. Piť od polovica okuliare 3 krát v deň predtým príjem jedlo pár týždňov.
• Rezanie hore ananás, zvitok cez mlynček na mäso dužina spolu od koža. Pyré zaliať 0,5 l vodka. Trvať na tom pár týždňov v chladnička. Piť od lyžica 3 krát v deň.
• 3 krát v deň na natiahnuť páry týždňov súhlasiť polovica okuliare soľanka uhorka, pridanie lyžica 10% ocot.

Profylaxia obezita

Pre varovania a prevencia vystúpenia nadbytočné kilogramov ľudí od obyčajný váha potrebovať Celkom iba utratiť toľko kalórie, koľko oni sú ich dostať za deň. Tiež pre prevencia odporúčané:

• fyzický činnosť a naložiť, zapojiť sa do šport, viac chodiť pešo;
• vyvážený jedlo, normálne a nevyhnutné množstvo bielkoviny, tučný a sacharidy;
• ľudí, naklonený do plnosť od dedenie, odporúčané nasledovať vyvážený strava a limit v spotreba sladký, múka, vyprážané;
• použitie viac čerstvé zeleninu, ovocie, džúsy;
• vylúčiť alkoholu;
• súhlasiť jedlo často, ale malý porcie;
• nie súhlasiť jedlo predtým spať;
• nie prejedať sa;
• vymeniť čierny čaj na zelená.