Vaječná škrupina ako zdroj vápnika

Telo často nemá vápnik a vnútorné orgány tým začínajú trpieť, zuby a kosti. Aby sa tento nedostatok vyplnil, musí sa kupovať drahé lieky. Existuje však cenovo dostupná a úplne bezplatná alternatíva - vaječné škrupiny.

Výhody vaječnej škrupiny

Vajcová škrupina obsahuje veľa výživných látok. Okrem veľkého množstva vápnika obsahuje aj viac ako tri desiatky rôznych minerálov, ktoré majú pohodlný tvar a pri vstupe do čriev sú telom dokonale absorbované.

Vaječné škrupiny sú užitočné na posilnenie kostného systému. Je zvlášť potrebné použiť škrupiny vajec po zlomeninách, aby sa urýchlilo hojenie kostí. Pamätajte však, že vaječným škrupinám prospeje, iba ak budete dodržiavať pravidlá jeho prípravy a správne dávkovanie.

Poškodenie vaječných škrupín

Škrupina kuracieho vajca je samozrejme zdravá. Nezabudnite však na druhú stranu mince. Táto látka môže byť pri nesprávnom použití škodlivá. Tu sú hlavné nebezpečenstvá konzumácie vaječných škrupín:

• Infekcia salmonelózou. Ak sú vaječné škrupiny nesprávne uvarené a tepelne upravené, môžete ochorieť na nebezpečnú chorobu.
• V prítomnosti malígnych nádorov je nemožné použiť vaječné škrupiny vo vnútri.
• Ak vám bola diagnostikovaná hyperkalcémia, teda nadbytok vápniku v tele, neodporúča sa túto látku dodatočne užívať zvonka.
• Vajcové škrupiny iných vtákov, napríklad kačiek alebo domácich husí, sú oveľa menej kontaminované salmonelou. Preto, ak je to možné, je lepšie použiť ich vajcia.

Pre vaječné škrupiny neexistujú žiadne ďalšie nevýhody a kontraindikácie.

Aplikácia vaječných škrupín

Z celého zoznamu minerálov obsiahnutých v ľudskom tele je na prvom mieste vápnik. Jeho množstvo v tkanivách je asi jeden a pol kilogramu. V dnešnom prostredí je nedostatok vápnika najbežnejší. To je plné zdravotných problémov. U človeka môže dôjsť k anémii, je viac vystavený prechladnutiu, často sa vyskytujú svalové kŕče, človek je podráždený a nervózny, vlasy, nechty a zuby sú v zlom stave.

U žien sa nedostatok vápnika mení aj na problémy s reprodukčným systémom. Pri nedostatku tohto prvku u žien sa môžu objaviť bolestivé výtoky, svalový tonus klesá, čo je počas pôrodu veľmi nebezpečné. Vo vyššom veku vedie nedostatočný prísun vápnika do tela k osteoporóze.

Namiesto liekov je možné použiť správne pripravené vaječné škrupiny. Odporúča sa používať na také indikácie:

• U detí mladších ako šesť rokov vaječné škrupiny pomôžu predchádzať krivici a jej sprevádzaniu chudokrvný.
• Pre tínedžerov a mladých ľudí.
• Vaječné škrupiny sú užitočné počas tehotenstva.
• V dospelosti sú potrebné vaječné škrupiny, aby sa zabránilo rozvoju osteoporózy a chorôb zuby.
• Je užitočné použiť túto látku na čistenie tela rádionuklidov.

Ako brať vaječné škrupiny

Nemá zmysel len tak hrýzť škrupiny vajec. Len to poškodí zuby... Aby škrupina skutočne prospela, musí byť najskôr správne pripravená. Najjednoduchší spôsob výroby prášku je zo škrupiny z kuracieho vajca.

Robíme to takto:

1. Vajcia dobre umyte mydlom. Môžete ich dokonca sterilizovať do niekoľkých minút. Nestojí za to variť, stačí ho držať vo vriacej vode po dobu 5 minút.
2. Teraz nalejte obsah vajec do samostatnej misy. Neodstraňujte biely film z vnútornej strany obalu. Plášte opláchnite čistou vodou a osušte ich na slnku alebo v miernej rúre.
3. Melieme škrupiny čo najmenšie. To je možné vykonať v čínskej malte, mlynčeku na kávu alebo jednoducho vložením škrupiny do vrecka a hnetením pomocou valčeka.
4. Vložte pripravené škrupiny do sklenenej nádoby a pevne ich uzavrite. Skladujte na suchom mieste.

Je potrebné brať škrupinu ako profylaxiu nedostatku vápnika v celej čajovej lyžičke. Pre pohodlie je možné prášok pridať do akéhokoľvek jedla alebo nápoja. Ak používate škrupinu na urýchlenie hojenia zlomenín, zvýšte dávku na tri dávky denne. Pri osteoporóze užite pol čajovej lyžičky pred spaním mesiac.