Kako olajšati popadke

Bolečina med porodom je povsem normalna. Bolečina kaže, da se telo bodoče matere pripravlja na rojstvo otroka. Želja žensk po zmanjšanju stopnje bolečine je razumljiva. Poglejmo, kako je to mogoče storiti.

Kako lajšati bolečino med porodom

Začetni psihološki priprava bodoča mati. Ženske, ki so se udeležile tega usposabljanja, imajo povsem drugačen odnos do porodne bolečine. Osredotočeni so na pomoč otroku, da se rodi. Omogoča vam preusmeritev pozornosti in lajša bolečino kontrakcije... Zato ne zanemarjajte specializiranih tečajev, kjer so nosečnice pripravljene na porodni proces. Tam vam bodo razložili, kako se obnašati med popadki in kako zmanjšati intenzivnost bolečine.

Na primer, ena od načinov lajšanja bolečine je naslednja. Predstavljajte si gorečo svečo pred seboj. Na silo izdihnite, poskusite izpustiti plamen. Mnoge bolnišnice ženskam ponujajo več dodatnih naprav za lajšanje bolečin. To so lahko posebne vodoravne palice, na katere lahko visite v udobnem položaju, ali velike gimnastične žogice, na katerih je mogoče tudi lajšati bolečino.

Ne lažite samo pravočasno kontrakcije, bolje je hoditi in poskušati sprostiti mišice. Psihologi svetujejo, naj se od bolečih krčev odvrnejo z mislimi o skorajšnjem rojstvu otroka.

Tehnike samo-masaže učinkovito lajšajo bolečine. Za njihovo izvajanje ni potrebno posebno usposabljanje in jih porodnice enostavno izvedejo same. Najpogosteje je priporočljivo masirati ledveni del. Stiske in drgnjenje morate izvajati s prsti, odprto dlanjo ali stisnjeno pestjo. S tem blokirate živčno vozlišče, odgovorno za občutljivost organov, ki se nahajajo v majhni medenici.

Kako dihati med popadki

Med popadki je zelo pomembno pravilno dihati. Tako se lažje spopadate s popadki in zmanjšuje bolečino. Obstajata le dve dihalni tehniki:

• Sveča. Dihanje po tej tehniki mora biti hitro in plitvo. Hitro vdihnite skozi nos in izdihnite skozi usta, pretvarjajte se, da pihate svečo neposredno pred ustnicami. Na ta način morate dihati do konca krčenja. Ta metoda deluje kot naravna anestezija, saj to dihanje proizvaja endorfine, ki zmanjšujejo bolečino.

• Tehnika "velika sveča" se od običajne razlikuje po tem, da je treba izdihniti skozi skoraj zaprte ustnice in vdihniti, kot da bi bil nos zamašen. Posledično se dihanje izvaja z naporom. Ta tehnika bolj blaži bolečino in se uporablja, če običajna sveča bolečine ne lajša. S tem dihanjem utrip postane enakomeren in ženska ima čas za počitek pred nastopom naslednjega krčenja.

Sredstva za lajšanje bolečin pri popadkih

O potrebi po anesteziji in specifični izbiri zdravila se zdravnik odloči po pregledu ženske. Lajšanje bolečin je mogoče na tri načine.

Če je treba občutljivost odstraniti samo z določenega območja ali pri šivanju, se uporablja lokalna anestezija.

Epiduralna ali hrbtenična anestezija se uporablja za lajšanje bolečin zaradi popadkov. V tem primeru se zdravilo injicira v spodnji del hrbta, blizu živcev. To vam omogoča omrtvičenje velikega dela telesa, hkrati pa je človek pri zavesti. Ta metoda močno lajša bolečino in se pogosto uporablja pri izvajanju carski rez.

V izjemnih primerih se uporablja splošna anestezija, pri kateri ženska izgubi zavest. Ta tehnika je nevarna za zdravje dojenčka, zato se uporablja samo v nujnih primerih.

Zdravilo za lajšanje bolečin lahko damo intravensko ali intramuskularno na samem začetku poroda, da se ženska pred porodom malo spočije in okrepi.