Prehrana za otroka pri 5 mesecih

S katerimi živilih lahko dojenčka hranite pri petih mesecih, da zmanjšate prehrano in mu zagotovite kar največ koristi za zdravje? O tem bomo govorili v članku in vam povedali o niansah uvajanja dopolnilnih živil ter približnem meniju za ta dan.

Kaj lahko otrok poje pri 5 mesecih

V tej starosti prehrana še vedno temelji na materinem mleku ali formuli. Navsezadnje si otrok ni pridobil ust zob in se le uči požirati, majhen prekat pa ni pripravljen za hrano za odrasle. torej do izbire hrane je treba pristopiti zelo previdno.

Zdravnik vam bo morda priporočil dopolnilno hrano, če imate premajhno težo ali imate nizko raven hemoglobina. Zato je predpisana naslednja prehrana:

• majhne količine sadnih kašic;
• jajčni rumenjak piščanca ali prepelice;
• žita brez mleka;
• zelenjavni pire;
• sok;
• skuta.

Poleti s sadjem in zelenjavo ni težav, zato lahko vse skuhate sami. Sadje naribamo na drobno ribico, zelenjavo pa skuhamo in naribamo.

Skuta se kupuje posebej za otroke ali pa jo lahko naredite sami.

Če ima otrok dovolj teže, preiskave krvi kažejo dobre rezultate, potem lahko odložite dopolnilno hrano. Toda mnoge matere praviloma komaj čakajo, da otroka seznanijo z novo hrano.

Meni za dojenčka pri 5 mesecih

Če se odločite za uvedbo dopolnilnih živil, mora biti približno dnevna prehrana otroka videti tako:

Prvi zajtrk. Dojke mmleko ali mlečna mešanica.

Kosilo. Kaša brez mleka, skuta ali sadni pire. Sok.

Večerja. Mleko oz mešanico... Zelenjavni pire.

Popoldanska malica. 1/2 rumenjaka in soka.

Večerja. Mleko ali mešanica.

Sadni pire, ki je priporočljiv za 5 mesecev, je jabolko. Hruška se daje samo, če je otrok zaprt. V bistvu se ta težava pojavi pri umetnem hranjenju.

Dovoljeni zelenjavni pireji:

• bučke;
• brokoli;
• cvetača.

Tako majhna sorta po našem mnenju otroku daje veliko užitka ob jedi. Otroci se zaradi novih okusov in vonjev zanimajo za hrano. Glavna stvar je, da ne dodajamo soli ali sladkorja.

Koliko naj otrok poje pri 5 mesecih

Vse je odvisno od otrokovega apetita in vsebnosti maščob v mleku. Se pravi, da je debelejši, dlje ostane otrok sit. Mešanica ne daje dolgega občutka sitosti. Zato lahko otrok pogosteje prosi za hrano. Če upoštevamo natančne številke, potem je treba za 1 obrok pojesti vsaj 180-200 g. Na dan, če otrok poje 5-6 krat - od 800 do 1000 g.

Številne mame se držijo hranjenja na zahtevo - kadar hočejo, potem jedo. V tem primeru se lahko naenkrat poje manj, ker od prejšnjega vira ni minilo veliko časa.

Pri hranjenju na zahtevo je pomembno vedeti, da interval med hranjenjem ne sme biti krajši od dveh ur. Če je manjša in otrok nenehno potrebuje hrano, potem obiščite zdravnika.

Mamo je treba opozoriti tudi na naslednje situacije:

• Če otrok ne vzame dude, ampak pogosto prosi za dojko. Izkazalo se je, da se otrok prenaje in mleko nima časa za pridobivanje. Se pojavljajo pogoste regurgitacije.Želodec se izprazni in občutek lakote se spet pojavi. In mati spet daje dojko, da bi pomirila otroka.
• Otrok ves čas skoraj ne joče in spi. Morda ima mati malo mleka in otrok preprosto nima moči jokati in prositi za hrano. V tej situaciji morate biti pozorni na otrokovo težo. Če je povečanje majhno, lahko zdravnik predpišejo dohranjevanje ali dopolnilna živila.

Zato po izkušnjah s hranjenjem na željo matere preidejo na prehrano po urah. Tako dojenček postane bolj miren, ve, da bo kmalu nahranjen. In mamici je lažje - otroka lahko varno pustite pri očetu ali babici.