Šipek med nosečnostjo

Med nosečnostjo si veliko žensk prizadeva za zdravje - preklopijo na zdrava prehrana in poskušajte v primeru bolezni uporabljati samo naravna zdravila. Šipek je eno izmed teh naravnih zdravil, ki ga lahko in bi ga bilo treba uporabljati za izboljšanje zdravja nosečnic.

Prednosti šipka za nosečnice

Glavna prednost šipka je, da vsebuje veliko vitamina C. V teh majhnih rdečih jagodah je količina askorbinske kisline nekaj desetkrat večja kot v limonah. In če primerjate z jabolki, se ta številka poveča 100-krat. Šipkove jagode dozorijo sredi jeseni, ravno v tem času se nevarnost prehlada močno poveča.

A to se še ne konča s koristmi, ki jih prinesejo šipki. Poleg široke palete mineralov, med katerimi so magnezij, kalcij, cink, baker in drugi, v celulozi šipkovih jagod vsebujejo tudi druge koristne snovi. Tej vključujejo vitamini skupina B, vitamin A, pa tudi vitamini E, K in P. V šipku so tanini, pektini in organske kisline.

Ali je mogoče med nosečnostjo imeti šipek

Odgovor na to vprašanje je nedvoumen - ni le mogoč, ampak celo nujen. Ta zdrava odrovka iz trnastih jagod je okusna in enostavna za pripravo. Poleg tega se rdeče jagode dobro ujemajo z drugim sadjem ali listi zdravilnih rastlin.

Na primer, iz šipka in jagod črnega ribeza lahko pripravimo okusno in zdravo pijačo. Če želite to narediti, zmešajte enako količino šipka in črnega ribeza z mešalnikom ali mlinom za kavo. Nato 100 g mešanice vlijemo v 400 ml vrele vode in kuhamo 10 minut. Po tem je treba pijačo pustiti, da se ohladi. Nato juho filtrirajte in trikrat pijte 150 ml na dan.

Namesto čaja lahko uporabite šipkovo juho ne samo hladno, temveč tudi vročo. Šipek se dobro poda k jagodam jagod, malinam in kislim brusnicam. Okusno pijačo lahko dobimo tako, da šipku dodamo liste koprive oz korenčkov sok.

Vsi ne vedo, da so šipki primerni ne samo za pripravo čaja in juhe, temveč tudi kot surovina za žele. Za začetek kozarec šipkovih jagod četrt ure kuhamo v litru vode. Potem morate juho pustiti, da se 6 ur ohladi. Po določenem času v juho vlijemo 5 žlic sladkorja in temeljito premešamo, dokler se sladkor ne raztopi. Precedite sladko juho in nalijte 1 skodelico. Ta del je treba segreti in razredčiti v topli juhi 2 žlici škroba. Potem je treba oba dela združiti in zavreti, nato pa pustiti, da se pijača popolnoma ohladi.

Kontraindikacije šipka

Kljub izjemnim koristim, ki jih šipek prinese nosečnicam, lahko v nekaterih primerih njegova nenadzorovana uporaba škoduje zdravju.

Takšni primeri vključujejo:

• Različne vrste ledvičnih bolezni in poslabšanje njihove aktivnosti.
• Nagnjenost k nastanku krvnih strdkov in tromboflebitisa.
• Kršitev pretoka krvi.
• Z visokim ali, nasprotno, nizkim krvnim tlakom.
• Z boleznimi srca in kože.
• Ljudje z visoko kislostjo v želodcu.

V takih primerih se posvetujte s svojim zdravnikom, preden se odločite za začetek uporabe šipkove juhe. Šipek krepi imunsko obrambo telesa bodoče matere. Zato je treba v prvem trimesečju njegovo uporabo omejiti, da se prepreči splav. Toda v naslednjih mesecih nosečnosti bo šipka samo koristila. Piti ga je treba za krepitev srčne mišice in nasičenje ženskega telesa s koristnimi snovmi.