Otroška teža: norma in zakaj pri zaposlovanju zamuja

Če ste mlada mati, potem niste navajeni obiskovati klinike vsak mesec. Tam vašega dojenčka ne samo pregledajo, temveč tudi izmerijo njegovo višino in težo. Verjetno veste, da se to naredi z namenom nadzora teže in višine otroka. Kateri kazalniki veljajo za normo in kaj storiti, če dojenček slabo raste?

Norme rasti in teže otrok

Znanstveniki iz različnih držav že vrsto let preučujejo proces človeške rasti. Znanstveniki so prišli do zaključka, da številni dejavniki vplivajo na povečanje telesne mase in višino - kakovost hrane in vode, podnebje, celo kaj je dojenček jedel v prvih letih življenja.

Opaziti je mogoče, da se z leti norme razmerja med višino in težo dojenčkov spreminjajo. Torej so se ti kazalniki v primerjavi s podatki izpred dvajsetih let znižali za 15-20%. To je posledica dejstva, da je v tistih letih večina mater raje svoje otroke hranila z otroško hrano. Zdaj se vedno več dojenčkov hrani z materinim mlekom. V zvezi s tem je običajno, da se podatki WHO ves čas popravljajo. Zdaj so normalni parametri rasti in teže otrok videti tako:

Koliko naj se otrok zredi

Šteje se za normalno, če se rodi otrok s težo med 3 kg in 4 kg. Preseganje teh meja je nezaželeno. V zadnjih letih pa se pogosto pojavljajo otroci, ki tehtajo blizu 4 kg. To je posledica odgovornejšega pristopa sodobnih mater k načrtovanju nosečnosti.

Dojenček v prvih dneh svojega rojstva nekoliko izgubi na teži. To se zgodi zaradi gibanja črevesja in praznjenja mehurja. A brez skrbi - to je povsem naraven postopek. Po nekaj dneh se bo otrokova teža normalizirala. Če želite sami nadzorovati težo svojega dojenčka, boste potrebovali posebno tehtnico. Pred plavanjem izberite večerni čas za tehtanje. Slecite otroka in ga položite na tehtnico, potem ko skledo pokrijete s plenico. Poskusite ga popraviti tako, da bo odčitavanje teže natančno.

Za oceno povečanja telesne mase lahko otrokovo težo razdelite v gramih in višino v centimetrih. Če dobite številko v razponu od 60 do 70, potem otrokova teža ustreza njegovi višini in otrok pridobi težo v običajnem območju. Število manj kot 60 pomeni, da dojenček tehta preveč za svojo višino. Če je vrednost večja od 70, povečanje telesne mase ne zadostuje.

Otrok slabo pridobiva na teži

Če so naslednje meritve otrokove višine in teže pokazale, da povečanje ne zadostuje, morate pred popravljanjem situacije ugotoviti razlog za premajhno težo.

Lahko jih je več:

• Otrok je lačen. Pazi na dojenje otroka. Če dolgo ne more dobiti dovolj, med hranjenjem zaspi, materino mleko ni dovolj. Dojenčka stehtajte pred hranjenjem in po njem ter zabeležite rezultat. Za nasvet povprašajte svojega pediatra, tako da mu pokažete rezultate svojih opazovanj. Mogoče potrebuješ povečanje laktacije.
• Otrok ne mara nove hrane. Pogosto se zgodi, da z uvodom dopolnilna hrana otroci prenehajo pridobivati ​​na teži. To je posledica dejstva, da matere ne želijo zamenjati običajnega mleka za nov obrok. Ne obupajte, dojenčku vsak dan ponudite dopolnilno hrano. Postopoma se bo navadil na novo hrano in jedel z užitkom.
• Neuravnotežena otroška prehrana. Mogoče je, da v prehrani ni dovolj maščob ali odvečnega sladkorja. Otrokovi juhi ali zelenjavni kaši dodajte malo rastlinskega olja in zmanjšajte količino sladkorja.
• Otrok je zelo aktiven. Če je otrok ves čas v gibanju - plazi, obrača se, poskuša hoditi, potem potrebuje veliko energije. Hitro izgori in otrok nima časa, da bi se zredil. V tej situaciji vam tudi ni treba paničariti.

Dieta za otroke za normalizacijo teže

Ko ste ugotovili razlog za pomanjkanje teže, morate normalizirati prehrano dojenčka. Tako morajo dojenčki do šestih mesecev, ki dojijo z nezadostno težo, uvesti dodatek v obliki umetne prehrane. Nasvet pediatra vam bo pomagal izbrati pravo adaptirano mleko za dojenčke. Če otrok prejema samo adaptirano mleko, se posvetujte z zdravnikom. Morda boste morali izbrati drugo mešanico.

Po šestih mesecih za normalizacijo teže poskusite otroka hraniti na uro. To bo pomagalo normalizirati otrokov metabolizem. Hranite ga pogosto, presledki med hranjenjem ne smejo biti daljši od 4 ur. Povečajte količino beljakovin v otrokovi prehrani. To lahko storimo s skuto, mesom in kefirjem.

Otroku ne dajte testenin, mastne in sladke hrane. Hitri ogljikovi hidrati lahko povzročijo presnovne motnje. Po enem letu hrano otrok naj bo raznolik, vključite zelenjavo, sokove, sladko in kislo sadje. Poskusite mu ne dajati pekovskih in sladkih jedi.