{!LANG-a721078c03743f9ffb2b211db1d7c473!}

{!LANG-399f00f8e817ec00547dfb9daca09ff8!}

{!LANG-be4f704e58a37ab284cb4c1b0289d5cc!}

{!LANG-4f131451dbcf29fe5ae0a1e1d1c4ab87!}

• {!LANG-094de93f958f8bb7f13bbc647167052d!}
• {!LANG-f3ac99974725f445b66a09139344b7aa!}
• {!LANG-c2f3b4533f6278ec23e8345647a89a30!}
• {!LANG-eeb3539579c79d912eae0d52276f9662!}
• {!LANG-d3662a758e7a880db2f3f4cf08b73e4d!}

• {!LANG-8087581ab2ef54681eb06025ef389718!} {!LANG-c34bcc83ff6d0712924a2fd9e98e094a!}{!LANG-c1a7b8d4146d2e9d6b9196b527aa5494!}
• {!LANG-e98a733fab28b01a9c8a60a9eec31ec2!}
• {!LANG-43cbcaa668713680642d3d6347483fd2!} {!LANG-85b16f070d1e9d60a6a9c5a71c2a8dda!}{!LANG-dd4cb21f0ce13712e42cb0020f6f7fda!}
• {!LANG-d35525c173f99f74c67da7ea02dba882!}

{!LANG-85bd5484544b88c58248ea386f7e19ce!}

{!LANG-6766c3bd0fb2ab4db7569ded52e03787!}

{!LANG-b61ffbbb3e77b29dcd63816dd35e3d9e!}

{!LANG-b7b0d24098d3fda4cc2ccb5a6c7c5fba!}

Тренутно се махуна пасуља узгаја у многим земљама. Ова популарност има једноставно објашњење - присуство великог броја корисних хранљивих и лековитих супстанци у овом производу. Највреднији квалитет бораније је његова нешкодљивост за људски организам. Овај пасуљ практично није изложен негативним утицајима разних нечистоћа из околине. Боранија садржи велики број хранљивих материја, широку листу микроелемената, разних витамина и аминокиселина. Све ово заједно има диван ефекат на наше тело. ф2 На пример, корисно је за труднице, адолесценте и жене у менопаузи. фолна киселина , који се налази у боранији. За особе које пате од анемије или анемије, пасуљ је користан због високог садржаја гвожђа и молибдена. За превенцију артритиса и других болести зглобова, корисно је конзумирати боранија због високог садржаја бакра. За људе са интензивним темпом живота, који су често под стресом и емоционално исцрпљени, боранија је корисна због свог садржаја магнезијума. Влакна садржана у боранији су корисна за дијабетичаре и оне који се боре са вишком килограма. Сумпор помаже у лечењу заразних цревних болести. Цинк је користан за нормализацију метаболизма угљених хидрата. А калијум је неопходан за срце и крвне судове. Сви ови микроелементи се налазе у боранију. ф3 За људе који желе да очисте бубреге, боранија је неопходна због свог диуретичког дејства. Мушкарци треба да конзумирају боранија за превенцију болести гениталних органа, посебно као профилакса против аденома простате. Пасуљ се такође користи у козметичке сврхе. Добро се носи са знацима старења коже и тела у целини. Боранија садржи велику количину вредних протеина. Његови квалитети су веома слични животињским протеинима. Једина ствар која је боља од њега у овом погледу је месо. С тим у вези, једење бораније једноставно је неопходно за људе који се придржавају принципа вегетаријанства, као и за оне који посте. Према мишљењу стручњака, пасуљ има велике користи за људе и треба га редовно јести.

{!LANG-eb051b69ba060b4365482364eec994fa!} {!LANG-f5022a1e821d075621d57b6b96f39255!}{!LANG-68a56665e916996421aafefb1749ce15!}

{!LANG-d6cfbd5cbaa2393a818d99e107bbeee9!}

{!LANG-0036f9b2ad179bb7faa32fbb840198f0!}

{!LANG-fb0cb311f575b50615464702dafb7015!}

{!LANG-d59625e9d05a199ce31b53b31fef0886!}

Иако пасуљ има тако вредне и незаменљиве квалитете, он није користан за све људе. Постоји неколико фактора у присуству којих се не препоручује јести пасуљ. Пре свега, такве забране укључују старост. Након тога, особе са високом киселином, чиревима, гастритисом, холециститисом или колитисом треба да одбију јела од пасуља. Честа конзумација пасуља може изазвати гасове у цревима. Да бисте смањили ову непријатну појаву, потопите пасуљ у раствор соде неколико сати пре припреме јела. Али морате га кувати дуже. Током кувања додајте копар у воду - то ће смањити стварање гасова у цревима. Ако патите од склоности надимању, покушајте да једете јела од белог пасуља; изазивају мање гасова. Пре него што припремите било које јело са пасуљем, они морају бити натопљени неколико сати, или још боље, један дан. Током овог периода, пасуљ се пуни влагом и набубри, што у великој мери смањује време кувања. Да бисте још више убрзали процес кувања, додајте обичну соду бикарбону у воду за намакање. Пропорције треба да буду следеће: једна кашичица соде по литру течности. ф5 Након намакања, пасуљ треба добро испрати под текућом водом и ставити у велику шерпу. Затим залијте са пуно воде и ставите да се кува. У процесу кувања не треба додавати со. Ово ће успорити процес кувања пасуља и учинити га чврстим. Прво ставите посуду на јаку ватру и доведите садржај до кључања. Након тога, шупљикавом кашиком уклоните пену и смањите интензитет ватре. Сада кувајте пасуљ док не омекша, односно док не омекша. Ако вода кључа, а зрна су и даље тврда, једноставно додајте потребну количину кључале воде у тигањ. Цео процес кувања траје од пола сата до два или три сата. Конкретно време спремности одређује се према врсти пасуља и зависи од трајања намакања. Када се кува, пасуљ постаје веома мекан. ф7 Ако волите пасуљ, покушајте да направите дивну салату са бундевом и сиром. Узмите 400 грама пасуља и бундеве и 200 грама сира. Боље је узети козји сир, али је могућа и свака друга сорта. За почетак исеците бундеву на мале комадиће и ставите је у калуп који је подмазан овим уљем. Бундеву попрскајте маслиновим уљем и пеците у рерни пола сата. Затим га охладите. Исперите претходно кувани пасуљ и оставите да се оцеди, одбацивши га у цедиљку. Можете користити пасуљ из конзерве, који такође треба испрати.

{!LANG-7623c6e351454ccd7737456a68f1ef10!}{!LANG-1901cdc6655597e753e6277612286d27!}

{!LANG-5bb72b00c56a977ebedc3369cce21aa4!}

{!LANG-7da49730687e21388d00c3d02cdfc205!}

{!LANG-bb2adbd5d5e945ed0c323b74560082bf!}

{!LANG-be73da029901410b6ff7b1fcae51cb8b!}

{!LANG-fec5a48b1c354b680924d9bb3fae4c66!}

{!LANG-536f16dca5d4b29cbf4f98375fba019c!}

1. {!LANG-836966eab13de0122085ac473a1493e1!}
2. {!LANG-2d0409b54646513e25be6dffcfdf38ad!}
3. {!LANG-320ada69fa83937ca1872f9dfdac1d23!}
4. Сир исеците или разбијте на мале комаде. За прелив помешајте 6 делова маслиновог уља, 3 дела балзамико сирћета, 1 део сенфа, 0,5 делова течног меда. Посолите и зачините дресинг белим бибером. Ставите пасуљ у чинију за салату и прелијте га неким дресингом. На врх ставите бундеву и сир и прелијте преосталим дресингом. Претходни чланак Како очистити капут од овчије коже Следећи чланак Тајне идеалног љубавника Слични чланци Неоспорне предности јагода 12. јануар 2018 Колико је ефикасан контрацептивни фластер? Оставите одговор Откажи одговор име: Емаил: коментар: Пост Цоммент Тражи Терапијске маске за косу Трудноћа Посластице и пецива Човече Први курсеви Празници Путовања и туризам Сек Стиле Тело Езотерија ја сам Регистрација
6. {!LANG-d39c3de4a4f8a9cb259d934ad3c84c56!}
7. {!LANG-50c11ffd8919916a2313406c045ae226!}
8. {!LANG-2b510ffa620f0756392b9eeaed95124a!}