Уље сенфа

Уље горушице једна је од намирница богате саставом које користе људском телу. У исто време, то је релативно јефтин производ доступан већини купаца. Погледајмо ближе здравствене ефекте сенфиног уља и како га правилно користити.

Благодати сенфиног уља

Стручњаци препоручују да обавезно укључите путерод горушичиног семена до свакодневне дијете због његове изванредне хранљиве вриједности. У погледу количине омега-3 и омега-6 масних киселина, овај производ ни на који начин није инфериорнији од маслиновог и конопљиног уља. И сви знају да ове супстанце помажу:

• Нормализујте активност срца и крвних судова, спречавајући стварање плакова од холестерола и његово таложење на васкуларним зидовима, повећавајући њихову растезљивост и разређујући крв.
• Вратите хормоне у нормалу.
• Да би се побољшало функционисање гастроинтестиналног тракта, активност нервног и репродуктивног система, за нормализацију метаболизма.
• Да активира метаболизам масти.
• Вратите имунолошке функције.
• Смањити штетне ефекте на здравље шљаке, токсичних супстанци и радионуклида.

Због свог богатог витаминског састава, путерод сенфа позитивно делује на кожу, подмлађује тело, убрзава процесе регенерације, обезбеђује чврстоћу костију и штити од рахитиса. Поред тога, сенфино уље садржи фитостероле - посебне аналоге хормона. Благотворно делују на кожу, спречавају стварање тумора и имају бактерицидне особине. Повољни су за превенцију онкологије, штите од болести простате, неуспеха у функционисању срчаног мишића, крвних судова и нерава.

Суштински уља, фитонициди и хлорофил су корисни за рад срца, правилно функционисање ендокриног система, плућа и гастроинтестиналног тракта.

Педијатри саветују укључивање уља горушичиног семена у дечију исхрану након једне и по године. За децу је ово уље посебно корисно са високом концентрацијом витамина Д, који спречава развој рахитиса, а такође и због велике количине витамина Б-групе, корисних за развој нервног система.

Користите повољно путерсенф током трудноће и дојења. Савршено надопуњује витамине Е и А, који су у овом тренутку посебно потребни жени. Опште је прихваћено да се под утицајем витамина Е, који је присутан у довољној концентрацији у сенфовом уљу, повећава количина мајчиног млека код мајке.

Штета сенфиног уља

Као и сваки други производ, сенф путерможе нанети штету особи ако се погрешно узима. Дуго је штета овог производа објашњавана присуством ерука киселине у њему која, када се акумулира, негативно утиче на рад унутрашњих органа. Ова супстанца је садржана у неколико сорти сенфа, које су забрањене за узгој у Европи. Али недавно су узгајивачи узгајали сорте у којима садржај ове супстанце не прелази 2% насупрот 5% дозвољених европским стандардима. Постоји чак и неколико сорти сенфа у којима је ерука киселина потпуно одсутна.

Такође, сенфино уље треба користити врло пажљиво за људе који имају тенденцију на алергијске манифестације и гастроинтестиналне болести. Поред тога, есенцијално сенфино уље сматра се једним од најотровнијих. Негативно утиче на функционисање бубрега и гастроинтестиналног тракта. Стога се ово уље никада не користи у чистом облику. Уобичајено је да се меша са другим базним уљима. Користи се само споља као локални иритант.

Контраиндикације горушичиног уља

Резимирајући штетне особине сенфа уља, тада је могуће формулисати неколико здравствених услова у којима овај производ не би требало да се конзумира. Ови услови укључују:

• Гастроентеритис са ниском киселином.
• Тенденција алергије.
• Појединачне карактеристике организма.
• Чир на желуцу.
• Висока осетљивост коже.
• Болести миокарда.
• Када се наноси на епидермис у великим количинама, ово уље може изазвати јаку иритацију или опекотине.

Како узимати сенфино уље

Због свог богатог састава, уље горушичиног семена се широко користи. Пре свега, користи се за превенцију различитих болести, као и за јачање имунолошке одбране. У ту сврху горушичино уље треба пити по кашичицу 3 пута дневно.

Поред тога, ово уље се препоручује у козметичке сврхе и за уклањање кожних болести. Обично се користи у домаћим маскама и кремама и користи се за лечење болести као што су акне, алергије, дерматитис, херпес, псоријаза, лишајеви и још много тога. Загрејано сенфино уље врло добро апсорбује епидермис до велике дубине. Истовремено, након употребе овог производа, на кожи не остају масни трагови.

За најпотпунији ефекат, уобичајено је да се основно уље сенфа помеша са есенцијалним уљем у пропорцији од 1 велике кашике сенфиног уља 2 капи есенцијалног уља. Ово побољшава ефекат уља и омогућава најпотпунији могући резултат.

На пример, после туширања добро је користити 1 велику кашику основног уља сенфа помешаног са 1 капи есенцијалних уља лаванде, сандаловине и руже. Овом мешавином само треба да трљате кожу целог тела.

За лечење осипа на кожи погодна је мешавина уља сенфа, јојобе, бадема, авокада и пшеничних клица, узета у истој количини. Ова смеша мора бити загрејана и навлажена платненом салветом. Даље, четврт сата треба нанети салвету на проблематична места. На крају поступка, вишак уља једноставно се упије папирним убрусом.

Уље сенфа за косу

Уље горушичиног семена савршено је за негу слабих и ломљивих увојака. Побољшава циркулацију крви у дубоким слојевима коже главе, што је корисно за јачање корена и поспешивање раста нових праменова. Такође, помоћу сенфиног уља косу можете учинити управљивијом, уклонити „пухасти“ ефекат и елиминисати подељене врхове. Користећи ово уље, можете спречити стварање седе косе и дати пријатну нијансу светлим увојцима.

Уз помоћ маски на бази горушичиног уља обнављају се праменови оштећени након дуготрајних боја и перма. Додаће волумен увојцима, елиминисати ломљивост и друге проблеме са косом. Уље сенфа можете користити и у чистом облику и у комбинацији са другим уљима или као састојак домаћих маски.

На пример, можете загрејано сенфино уље једноставно нанети на целу главу косе неколико сати пре прања косе и оставити да делује, умотавши главу пешкиром. Ова фолија јача корење и побољшава изглед косе.

Да бисте оживели исушене, ломљиве и досадне нити, корисно је направити маску од мешавине било ког базног уља (2 велике кашике) са сенфовим уљем (1 велика кашика). Ова смеша се мора загрејати и утрљати у корење, а остатком покрити праменове до преостале дужине. Трајање излагања таквој маски је 40 минута.

Да бисте појачали раст нових праменова, направите маску од 3 велике кашике меда, 2 велике кашике екстракта сенфиног уља и 1,5 мале кашике млевене црвене паприке. Све компоненте се мешају и наносе на коријенски део, трљајући мало у корење. Састав се мора држати око сат времена, обмотавајући главу пешкиром.