Кафа током трудноће

Трудноћа је најважнији период када жена треба да води рачуна не само о свом здрављу, већ ио здрављу нерођене бебе. Због тога треба одустати од лоших навика, минимизирати потрошњу алкохолни напиции водите исправан и здрав начин живота, поштујући одговарајућу исхрану. Кафасматра се најбољим јутарњим пићем и многи га не могу у потпуности одбити, али како бити трудница ...

Благодати и штета кафе током трудноће

Верује се да напици од кафе узбуђују нервни систем, што можда неће најбоље утицати на сан, расположење и рад унутрашњих органа труднице. Пошто се пиће може сматрати диуретиком, труднице могу доживети дехидратацију, поред тога, желучана секреција хлороводоничне киселине се повећава много пута, све ово иритира слузницу гастроинтестиналног тракта, повећава откуцаје срца, притискаи убрзава дисање.

Конзумација кафе промовише уклањање гвожђа, калцијума, натријума, фосфора и магнезијума. Научници су открили да пиће у великим дозама може негативно утицати на репродуктивне квалитете, другим речима, кафа делује као антибеби пилуле... Ово се односи на оне који планирају децу. Ако говоримо о трудницама, онда честа конзумација кафе може изазвати побачај због флуктуирајућег тона материце.

Још један недостатак пића током трудноће је што може сузбити апетит, а жена ће одбити нормалан и пун оброк, посебно ако се конзумира са гранулираним шећером, млеком или кајмаком. Због овога, растуће дететово тело неће моћи да прими потребне витамине и минерале за пуни развој.

Пошто током трудноће кафа утиче не само на будућу мајку, већ и на дете, овде постоје неке нијансе. Приликом узимања производа, кисеоник почиње теже да тече до нерођене бебе, па долази до хипоксије. Постоји верзија да у будућности беба може развити дијабетес мелитус због чињенице да је његова мајка пила кафу током гестацијског периода.

Могу ли пити кафу током трудноће?

Најчешће, ако је трудноћа нормална и нема страхова, тада ће специјалиста моћи да дозволи употребу кафе, али под одређеним условима. Прво, то мора бити природни производ, без растворљивих прахова који садрже читав периодни систем. Друго, требало би да преиспитате количину пића које пијете. Можете да користите највише једну малу шољу дневно, а пожељно једном недељно. Не можете злоупотребити ово пиће током периода рађања детета. Истовремено, кафа не би требало да буде јака и боље је додати јој мало млека, чиме ће се доза калцијума у ​​телу надокнадити. Треће, када пијете кафу, морате пратити своје стање. Ако је изненада постало лоше, појавила се мучнина или вртоглавица, онда је боље потпуно одбити пиће.

Ако жена има гастритис, пептични чир, повишен крвни притисак, хипертензију, васкуларне проблеме, мигрене, честе згага, панкреатитис, онда не бисте смели ни да приступите кафи.

Кафа у раној трудноћи

Мишљења стручњака о раној конзумацији кафе трудноћаразилазе се. Неки у овоме не виде ништа лоше и опасно, други су категорично против тога да жена пије пиће у првом тромесечју. Студије су показале да је пиће посебно опасно у трећем тромесечју трудноће. Тада може негативно утицати на нервни систем бебе у развоју. Ако немате апсолутно снаге да се одрекнете своје омиљене кафе, онда покушајте да преварите своје тело. Да бисте то урадили, загрејте чашу млека и растворите у њој кашику праха. цикорија, по жељи можете додати мало гранулираног шећера. Окус цикорије је врло сличан кафи, али је безопасан. Такође напитак од кафе можете заменити какаом, биљним чајем или јечменом кафом.