Када унутра постоји унутрашњи сукоб

Чини се да је сукоб у човеку увек најтежи и често застрашујући. Ипак, интраперсонални сукоб је нормално стање особе, која је тера да се развија, иде даље. Главна ствар је на време открити присуство унутрашњег сукоба, пронаћи његове узроке и оптималне начине за његово решавање.

Узроци унутрашњих сукоба

Интраперсонални сукоб може се окарактерисати као борба у људској психи две тенденције: негативне и позитивне. Решавање сукоба у човеку првенствено зависи од њега самог. Мора научити да живи у хармонији са собом и са светом око себе.

Сукоб унутар личности може бити узрокован различитим разлозима:

• Сукобљене жеље. На пример, рецимо да сте одлучили да устанете рано. Али испунити ову жељу није лако, јер заиста желите да спавате мало дуже.
• Незадовољство животом. Човек може помислити да никоме није занимљив. Почиње да сумња у своје способности, појављују се унутрашње контрадикције.
• Проблем избора (на пример, коме од двојице мушкараца дати предност).
• Тешкоће самоостварења. Свака особа има могућности да се оствари, али нису све једнаке. Једног ометају унутрашњи разлози, другог спољне околности. Као резултат, постаје тешко одредити приоритете и човеку постаје тешко да донесе одлуку.

Узроци сукоба могу бити и унутрашњи и спољни, али у свакодневном животу је прилично тешко разликовати их. На пример, запослени који по занимању мора да донесе одлуку присиљен је да бира између осећаја дужности и наредбе шефа. Фактори као што су финансијски и стамбени проблеми, претње, примање мита и још много тога такође могу утицати на његову одлуку.

Зашто је унутрашњи сукоб опасан

Унутрашњи сукоб је прилично опасан феномен. Често омета особу да се отвори, да покаже своје способности, отежава комуникацију са другима, доводи до прегорети... Особа, растргана унутрашњим контрадикцијама, почиње да пати. Постоји осећај празнине и напуштености, осећај да су сви напори узалудни.

Као резултат, све се може завршити нервним сломом и развојем озбиљних болести. Да би се ове последице спречиле, неопходно је што пре пронаћи начине за решавање насталих противречности.

Како решити унутрашњи сукоб

Психолози препоручују неколико начина на које можете решити унутрашњи сукоб:

• Свест о својим предностима. Сви имају снаге, али многи имају тенденцију да омаловажавају своје успехе и достигнућа, фокусирајући се на недостатке. Ово не би требало дозволити. Неопходно је научити самопоштовању, процењивати себе као личност, иначе како ће то други учинити? Праведна процена ваших заслуга помоћи ће не само да решите унутрашњи сукоб, већ и побољшати ваш живот.

• Постизање компромиса. Договор са собом је много лакши него са другим људима. Треба да пронађете корисне особине у себи и почнете да их развијате. Постепено ће сукоб са самим собом нестати.
• Детаљна анализа ваших грешака. Важно је не само да пронађете своје заслуге, већ и да размислите о томе шта омета спровођење и, уопште, у животу. То може бити лењост, опседнутост малим стварима, недостатак самопоуздања.
• Неопходно је научити како јасно формулисати своје циљеве, тек тада ћете их моћи постићи.

Најтежа ствар за особу која је признала постојање унутрашњег сукоба је да се одрекне једне од својих жеља. Треба да направи избор, упркос чињеници да се то може показати погрешним.

У сукобу се увек постављају изгледи за лични раст. Веома је важно предузети благовремене мере и уложити напоре да се превазиђу унутрашње противречности. Превазилажење унутрашњег сукоба помаже човеку да постане слободнији и почне да иде напред.