Неколико чињеница о предностима мастурбације
Невероватно, али истинито - већина савремених мушкараца и жена вежба мастурбацију, на једноставан начин, самозадовољавајући сексуалне потребе. Штавише, ово се може догодити само или заједно са сексуалним партнером. Иначе, заједничка мастурбација је чешћа међу паровима, то може бити самозадовољство пред партнером или задовољство једни другима стимулацијом гениталија и ерогене зоне... Разлози самозадовољства су веома различити: повећани либидо, незадовољство, поремећени нервни и ментални систем, хиперсексуалност, проблеми са мушком ерекцијом, Женско фригидност, нестандардна величина гениталија код оба пола.
Благодати мастурбације за мушкарца 
Од детињства, многи родитељи плаше дете да је самозадовољавање веома лоше, штетно и генерално „фу-фу“. Што се тиче научних доказа, мишљења стручњака се и даље разликују: неки сматрају да је мастурбација добра за тело, други кажу да је то лоше за мушкарце.
Позитивни аспекти мастурбације:
- ублажава сексуалну напетост у одсуству партнера;
- када мастурбира, мушкарац или тинејџер може да процени, препозна и научи како да управља својом ерекцијом и ејакулацијом;
- верује се да ако мушкарац мастурбира пре сексуалног контакта са партнерком, секс ће трајати много дуже;
- задовољавање ваше сексуалне жеље током гледања порнографска трака, или када размишљате и маштате о својој девојци;
- током менструације или трудноће са партнером, мастурбација постаје спас од недостатка секса, појаве љубавнице у животу мушкарца, као и од непријатних полно преносивих болести;
- долази свест о њиховим жељама, потребама и осећајима.
Стручњаци су доказали да мастурбација значајно смањује ризик од рака простате. Такође је доказано да мастурбација свака 1-2 дана побољшава квалитет сперматозоида, они постају покретљивији и одрживији, што се више њихов број повећава. Ово је корисно за оне мушкарце који желе да имају децу, али не могу.
Мастурбација није корисна ако се злоупотребљава. Што се мушкарац чешће самозадовољава, то се више навикава и после неког времена више неће моћи да живи без ње. Поред тога, ако то радите неколико пута дневно, заједно са семенском течношћу, тело ће напустити и хранљиве, корисне супстанце, услед чега може доћи до исцрпљења. Такође, током самозадовољства не бисте требали занемарити хигијену. У неким ситуацијама, често самозадовољавање може довести до оштећења гениталија и код мушкараца и код жена.
Предности мастурбације за жене 
Да, жене се самозадовољавају ни мање ни више него мушкарци. А у овој акцији има пуно позитивних аспеката.
- Током мастурбације, жене приметно ојачавају вагиналне мишиће, нормализују равнотежу хормона, побољшавају циркулацију крви у карличним органима, што спречава болести генитоуринарног система.
- Доказано је да мастурбација клиториса током менструалног периода значајно смањује бол. Такође је доказано да стимулишући гениталије, жене приметно побољшавају расположење, а такође повећавају имунолошки систем.
- У недостатку сексуалних односа, како би се избегли различити проблеми због секса ноћу, мастурбација ће бити одличан спас за живот. Поред тога, жена током мастурбације може да користи разне предмете: млаз за туширање, вибратори, вагинални и клиторални стимулатории још много тога што ће довести до нових узбуђења.
- Мастурбација пре сексуалног односа помоћи ће жени да се узбуди и подеси на прави начин.
- Жена је у стању да боље упозна своје тело, да разуме шта воли, где су њене ерогене зоне, где је највише узбуђена.
- Када се мастурбира, немогуће је затруднети или покупити непријатну инфекцију и болест.

Поред самозадовољства, постоји и мастурбација у међусобном присуству. То је најчешће прерогатив људи који се не стиде једни других, верују једни другима и ослобођени су скромности. Узајамна мастурбација може бити добра диверзификујте сексуални живот, осим тога, веома је узбудљиво за оба партнера, како физички, тако и ментално.
Када мастурбира, није важно за жену или мушкарца, спречава се и спречава коронарна болест срца.
Женска мастурбација је штетна само у два случаја - ако занемарите хигијену гениталија и играчака током стимулације, као и код честе мастурбације клиториса. У овом случају, навика самозадовољства може негативно утицати оргазам током сексаса партнером, што ће довести до погоршања расположења и непријатних тренутака.


