{!LANG-99295a9c35f625c7562c471bc710a378!}

{!LANG-d6f4d4b1f0fa949d44dff29ecf2474e5!} {!LANG-82a7947fd8f09248a5fba4a6e7177571!}{!LANG-1a1fccdfb5e27c97018ca6917f727084!}

{!LANG-38c898e4e93cd4159e34612267134a32!}

{!LANG-1be738afc382092b9467e1b7cf93378b!}

{!LANG-dcd4084b4b4fa745a2855ca59efa50c3!} {!LANG-83c26ccafa6fea10ad98a2bae5bf0f5f!}{!LANG-042d6b2a405926a7eecabf1e8b8c833e!}

{!LANG-fa4aa54160ec24e681d2f0cf5464150b!}

{!LANG-16bfaf46ae70bb8ecb0a8d60e3075ca0!} {!LANG-7f6bddeb002df5a725622fd3dcad3207!} Скоро све мишићне групе примају свој део оптерећења. Стога се развој фигуре дешава пропорционално. Уз помоћ пливања можете решити неке проблеме везане за кичму. Посебно исправите своје држање. Али чак и са толико позитивних аспеката, пливање не доноси увек само користи. Пре свега, вреди напоменути квалитет воде у којој особа живи. Ако је то отворено водено тело, онда је пре уласка у воду корисно да се уверите да вам СЕС дозвољава да будете у њему. Може се десити да вода у њој буде контаминирана опасним отпадом из индустријских активности или штетним бактеријама и микроорганизмима. н3 Са ове тачке гледишта, много је сигурније пливати у базену. Али чак и овде можете се заразити непријатним болестима, на пример, шугом или гљивичним обољењима. Зато је за посету базену потребно здравствено уверење. Још један недостатак пливања у базену је хлорисана вода. Хлор, који се користи за дезинфекцију воде, веома негативно утиче на стање косе, ноктију и коже. Браве и ексери постају ломљиви од контакта са хлорисаном водом, а кожа често постаје црвена и обојена. Пре пливања свака особа мора проћи лекарски преглед. На основу резултата овог прегледа лекар издаје потврду о похађању наставе у води. Не могу сви да добију овај документ, јер је пливање забрањено ако постоји један од следећих фактора: Присуство било које болести у акутној фази. Тешка ангина или срчана обољења. Неуролошке болести које су праћене нападима. На пример, такве болести укључују епилепсију. Присуство туберкулозе. Инфективне болести коже. Дијатеза плачног типа. Присуство отворених рана на кожи. Инфективне и неинфективне болести ока. Ово укључује коњунктивитис, блефаритис и друге болести. Поремећаји мишићно-скелетног система који захтевају имобилизацију ногу или руку. Тумори малигне природе. Парализа. Менструација код жена. Као што видите, листа контраиндикација није тако мала. Неке од ових дијагноза, на срећу, могу се брзо лечити. Тада особа може мирно да посети базен и ужива у тако благотворном пливању. Претходни чланак Фунцхоза са поврћем: корак по корак мајсторска класа са фотографијама Следећи чланак Уље макадамије за косу Слични чланци Неоспорне предности јагода Олга Галагуз 12. јануар 2018

{!LANG-3cf830a06bf34d407c1916431580338b!}

{!LANG-a07d97e016983f9feaf6256a15175368!}

{!LANG-64305e8793ce1d84de111040efd57176!}

{!LANG-84738891f0418af6c481e54c6853f3b2!}

• {!LANG-71e2be7a8c7df742ba6f0756d903f4a6!}
• {!LANG-093a9a7a6275493d04160c3225a67858!}
• {!LANG-aa0d52f5043aedce2aa5eb2ca54e541f!}
• {!LANG-4ee924225f419196ffddb48849064739!}
• {!LANG-48f3b80683b24a68bec472b063c6a334!}
• {!LANG-d3123285aa6d5937fb4ebd37b0447f47!}
• {!LANG-854802e7cfd150b4c631ac36abbab046!}
• {!LANG-9c7814918758ec3ba959d61cab73a82e!}
• {!LANG-8dd3a8fbdbfd6300bee4eae989024f11!}
• {!LANG-14e093acda392d974c7785ff8fa1b39b!}
• {!LANG-b8cc7fbd7f9027c0c208c4da1c05aaf3!}
• {!LANG-bd1eaba24e8e23b9dbfb7c5e61f3bd66!}

{!LANG-cf6babb2e95a6b5f7f2342ba680b0704!}