Прехрана за дете са 11 месеци

Јеловник за бебу са 11 месеци не разликује се много од онога што је био пре. Морају се поштовати најважније тачке: равнотежа, садржај хране богате угљеним хидратима, протеинима, мастима и витаминима.

Шта дете може да једе са 11 месеци

Период узраста од 11 месеци, с једне стране, олакшава храњење детета, у овом тренутку у његовој исхрани има пуно разне хране, али с друге стране, беба већ почиње да схвата шта је укусно и оно што је само здраво. Понекад је његово храњење прави тест.

Сваког дана беби треба давати месне прерађевине. С обзиром да око 11 зуба излази до 11 месеци, месна јела треба служити на такав начин да их је лако жвакати. Односно, вилица детета треба да ради, али не и прекомерно.

Давати рибу треба само ако не садржи кости. Разбије се на мале комаде и провери да ли има остатака костију. Најбоље је узимати филете велике рибе.

Кефир и скут такође треба да буду присутни у исхрани. Ако ферментисане млечне производе не правите сами, онда их купујте незаслађене. Ово ће смањити вероватноћу алергије.

Дајте детету кашу сваки дан. Најздравија и најбогатија влакнима је овсена каша. После ње хељда и пиринач. Требало би да се уздржите од кувања кашица на млеку. У кашу можете додати суве шљиве или суве кајсије, тада ће дете јести кашу са великим задовољством.

Током овог периода можете увести домаћи бисквит у исхрану, само што га треба давати у малим порцијама.

Свака два дана беба треба да једе јаје. Не мора се давати само кувано. Тако можете кувати разне врсте омлета или направити салату са поврћем.

Сада свакодневном менију можете додати воће и бобице, као што су: кајсија, вишња и шљива, малина, јагода. Запамтите да пре него што беби дате нешто, морате да проверите да ли је алергична на одређено воће или бобицу.

Мени за бебу са 11 месеци

Дневни мени за дете од једанаест месеци требало би да изгледа отприлике овако:

Доручак се даје:

• тестенина или каша 200 г;
• воћни пире 50 г.

За ручак се даје:

• поврће пире 150 г;
• производи од рибе или меса 60 г;
• супа 200 г;
• сок или компот.

За поподневну ужину даје се:

• колачићи (домаћи бисквит) 15 г, кефир или течни јогурт 150 мл;
• скут 50 г.

За вечеру :

• јаје;
• кефир 100 мл;
• воће или бобице 50 г.

Пре спавања:

• мајчино млеко или кефир.

Колико дете треба да једе са 11 месеци

Не постоји тачан одговор на питање колико се беба храни у једанаест месеци. Педијатријски нутриционисти дошли су до закључка да је главни критеријум за тачно и здрав развојније количина поједене хране, већ дебљање и раст бебе, његово физичко стање, активност, здравље. Сва деца се различито једу и развијају на исти начин; у овом погледу приступ је индивидуалан.

Дете треба да једе не више од пет пута дневно, а количина хране не сме бити већа од 1,2 кг. Ово је занемаривање течности.