Корисни витамини током трудноће

За правилан развој детета и очување здравља будуће мајке, она само треба пуну хранаи довољну количину витамина. Али какве витамине и у којој количини - одговорићемо у овом чланку.

Који су витамини потребни током трудноће

У данашње време апотеке продају огроман асортиман свих врста витаминских комплекса који ће бити корисни за труднице. Сви они се разликују по свом саставу и имају своје карактеристике пријема. Постоје и контраиндикације. Све ово мора се узети у обзир приликом избора лека и водити се савјетима стручњака који води трудноћу и здрављу жене.

Након зачећа, будућа мајка треба да узима витамин Е. Користан је за спречавање могућег побачаја и за развој плаценте. Још један користан витамин који такође спречава феталну смрт је Б9. Такође се назива фолна киселина. Ако овог витамина нема довољно у мајчином телу, тада се беба може родити са болестима централног нервног система.

Од четвртог месеца обично се отказује додатни унос фолне киселине и витамина Е, јер је потреба за овим витаминима знатно смањена. Током овог периода, фетус почиње да формира и развија унутрашње органе. Због тога је важно усредсредити се на унос калцијума, јода и гвожђа. У последња три месеца витамин А се прописује за спречавање развоја болести. Да би се ојачала имунолошка одбрана, препоручује се узимање витамина Ц. Да би се спречила развој знакова рахитиса, трудница треба да узима витаминД.

Витамини током трудноће - рангирање најбољих

Као што смо већ приметили, избор витаминских препарата је врло широк, али нису сви погодни посебно за труднице. Стога, схватимо који су комплекси ових корисних супстанци препознати као најбољи. Дакле: на листи најбољих налазе се:

• Фембион. Састав овог витаминског комплекса укључује јод, као и 9 основних витамина. Овај лек је погодан за жене у раној трудноћи, као и оне жене које ће тек затруднети. Облик издања овог производа су таблете. Свака таблета садржи дневну дозу витаминиЦ, Е и група Б, као и јод. Овај лек у потпуности задовољава све потребе нерођене бебе и његове мајке у првом делу трудноће. Задовољава потребе тела колико год је то могуће током читавог времена пријема. Једини недостатак овог Фембиона је тај што је са почетком другог тромесечја неопходно напустити га и прећи на друге витамине.

• Још један добар витамински комплекс развили су амерички специјалисти. Зове се Витрум Пренатал. Најбоље је узимати жене које имају прекомерно активну штитну жлезду. Овај комплекс витамина садржи све супстанце неопходне за здравље будуће мајке, са изузетком јода. Узима се у обзир губитак фолне киселине и гвожђа током апсорпције у цреву, повећан је садржај ових супстанци у препарату. Бројне минусе могу се додати и могуће алергијске манифестације, мучнина и бојење столице у црно због високе концентрације гвожђа.

• Следећи на листи је витамински комплекс Елевит Пронатал. Састав овог лека је замишљен тако да се може узимати током читаве трудноће. Укључује све супстанце и елементе у траговима неопходне за тело будуће мајке и бебе. Уз помоћ овог витаминског комплекса лако можете спречити развој недостатка витамина и избећи метаболичке поремећаје и развој феталних малформација. Елевит Пронатал се препоручује женама са тешком токсикозом, малапсорпцијом супстанци, леченим антибиотиком. Могу га узимати и оне жене које тек планирају трудноћу. Овај комплекс витамина није погодан за жене које имају проблеме са бубрезима, јер може изазвати стварање каменаца. Још један недостатак је недостатак јода међу састојцима. Због тога ће жене са недостатком јода морати да га узимају одвојено.

• Још један комплекс витамина корисних за жене назива се Прегнавит. Развијен је у Немачкој. Садржи витамине А, фолну киселину, витамин Ц и витамин Е. Ту су и гвожђе и дискалцијум фосфат. Овај лек делује добро за спречавање анемије. Од недостатака овог комплекса, може се приметити да након узимања жена може имати дигестивне поремећаје, повећану производњу гаса и алергијске манифестације. У љусци таблете налази се хемијска боја. Такође, јод је одсутан међу компонентама овог витаминског комплекса.