{!LANG-e8b759d2e3a9e75d2904140a4a41f06e!}

{!LANG-bb0ce0570930b38a36a1dec3ded0ef3f!}

{!LANG-1193d9a5bd79326f18b5d300bfc84205!}

{!LANG-4f1daeab99f1e2cf7ad2eab0a2708cb4!}

{!LANG-9864b9d98e34311df312ce235905ae8b!}

{!LANG-5db8614bc6383ab5f3d411abff509e21!}

{!LANG-09f7aef5a91bac1030de8a7e370035ea!}

{!LANG-a5900173424974206e8b40941ea8ce67!}

Посебно ефикасном се сматра дијета са супом од целера. Она стиче све више обожавалаца. Ова дијета се заснива на једењу великих количина целера. Суплементи укључују друго поврће, одређене врсте протеина и чисту воду. У зависности од рецепта, садржај калорија у супи може се кретати од 25 до 35 кцал. Три пута дневно треба јести супу направљену од целера. Конзумира се и топла и хладна. По жељи, супу од целера можете заменити пиреом од овог поврћа. Да бисте убрзали резултате, потребно је да ујутру попијете свеж сок од целера. Припрема супе од целера треба да буде таква да се корисне особине овог поврћа очувају што је могуће потпуније. За супу можете користити чисту воду или је кувати у концентрованом пилећем бујону са мало соли. За супу ће вам требати корен зеленог или целера, купус, парадајз, слатка паприка, шаргарепа, зачинско биље, лук и зачини. Све поврће, осим лука, исече се на коцкице и потопи у кључалу течност. Кувајте супу на лаганој ватри четврт сата. Затим додајте прелив од ситно сецканог лука прженог на биљном уљу, зачина и соли. Када се супа инфундира, може се конзумирати. ц1 Да бисте повећали ефикасност дијете, морате се правилно припремити за то. Отприлике недељу дана пре очекиваног почетка дијете, потребно је увести нека ограничења у исхрани. Избаците из исхране пецива направљена од белог брашна, димљену храну, пића која садрже алкохол, слатку храну и газирана пића. За разноврсност, морате у своју исхрану укључити сорте са ниским садржајем масти. риба и месо, пуно поврћа и воћа, такође млечни производи . Обавезно укључите у свој мени јела са целером. Ово могу бити салате од поврћа, сок од целера или смутији. У овом тренутку морате постепено смањивати порције. За почетак, препоручује се смањење количине хране по оброку за 20%, а до краја недеље повећати количину хране на 50% од првобитне. Када пратите дијету целера која траје 2 недеље, важно је придржавати се неких правила. Такође се препоручује да се поштују током седмодневне дијете: Током периода дијете, дозвољено је јести воће, са изузетком слатког грожђа и банана. Неопходно је пити чисту воду без гаса у запремини од најмање 2 литра. Ако не можете да попијете толико воде, део ове количине можете заменити незаслађеним зеленим чајем.

{!LANG-63da9711048f2f55883043cdee653444!}

{!LANG-9960bf51127d152501fed8ea31f8a86d!}

{!LANG-96e9a92818598a1533a7c4d998c6bffe!} {!LANG-9f5e118ff1846c430664742f0feffde9!}{!LANG-bbabbe4eca9f5d819c16890250884758!} {!LANG-dcbe76241cf33ea6a1b6ba1adfee1e83!}{!LANG-dec5e30865de4ed120cfcf0188e962a0!}

{!LANG-2082fd8e508f603a1f14fdaee9e5c3df!}

{!LANG-4053bec5012b98fa99c86fffa965e48d!}

• {!LANG-55abd460e6fbda399c404eb87ee44c38!}
• {!LANG-2cf0b1e8c32c7a51f99e4e87f657f1bc!}
• Шећер се мора заменити малом количином природног меда. Ако одлучите да током дијете конзумирате млечне производе, онда њихов садржај масти треба да буде нула или не већи од 1,5%. Дозвољена запремина производа мора бити подељена у неколико доза. Супа од целера се може конзумирати без ограничења. ц5 Важно је да се током дијете доста одмарате и добро спавате. Ово ће помоћи побољшању резултата. Током дијете са целером, ако се придржавате свих правила, можете изгубити до 12 кг. Важно је запамтити да што сте више килограма имали на почетку, то више вишак тежине биће могуће да се ослободи. Девојке које су користиле ову дијету примећују да се ограничења у храни веома лако толеришу. Поред тога, ако погледате, сва ограничења и забране су веома разумне и неће донети ништа лоше. У крајњем случају, можете се почастити природним слезом или мармеладом. Најгора ствар коју треба толерисати је забрана масне хране, али овде вреди запамтити да је једење масне хране уопште штетно, посебно за панкреас. с2 У року од недељу дана након такве дијете, девојке су успеле да се отарасе 4 кг вишка тежине. Ови килограми нису течност која је напустила тело због диуретичког дејства, већ масно ткиво. Претходни чланак Бесплатан одмор - стварност или мит Следећи чланак Најбоље маске за нокте Слични чланци Неоспорне предности јагода Олга Галагуз 12. јануар 2018 Колико је ефикасан контрацептивни фластер? Тигресха Оставите одговор Откажи одговор име: Емаил: коментар: Пост Цоммент Тражи Најновији постови Како обојити обрве оловком Како обојити обрве сенкама Како обојити обрве каном Недавни коментари Рита до уласка Брзе маске за косу Брига за ослабљену косу Терапијске маске за косу Тамара Категорије Трудноћа Коса Други курсеви Посластице и пецива Деца Ентеријер лепота Фаце Човече Наилс Одмори се Односи Први курсеви Празници Психологија Путовања и туризам Башта и повртњак Салате Сек Породица и дом Спортс Стиле Тело Езотерија ја сам Мета Регистрација Логин Сајт покреће ВордПресс, модерна платформа за личну издаваштво. ВордПресс.орг

{!LANG-6a74b38dd2fc8f2e2fc86a54d0ab2f67!}

{!LANG-e0ff047178b8643d34950440a1e57a3b!} {!LANG-1ac028fe1267722032016f61943b3d76!}{!LANG-441fa3b942d6654174ebbbcb05211c5c!}

{!LANG-c848e6c05a57623d4e8cac0d67509477!}

{!LANG-0796390ebbb9571bd615afb2ed745425!}

{!LANG-755461e0acdc3181ac3749274151e529!}