Шипак током трудноће

Током трудноће, многе жене теже здрављу - прелазе на здрава исхранаи покушајте да користите само природне лекове у случају болести. Шипак је један од ових природних лекова који се може и треба користити за побољшање здравља трудница.

Благодати шипка за труднице

Главна корист шипка је што садрже пуно витамина Ц. У тим малим црвеним бобицама количина аскорбинске киселине је неколико десетина пута већа од оне у лимуну. А ако упоредите са јабукама, онда се ова цифра повећава 100 пута. Бобице шипка сазревају средином јесени, баш у то време ризик од прехладе се много повећава.

Али ово се не завршава благодетима које доноси шипак. Поред широког спектра минерала, међу којима су магнезијум, калцијум, цинк, бакар и други, у пулпи бобица шипка садржане су и друге корисне супстанце. Ови укључују витаминигрупа Б, витамин А, као и витамини Е, К и П. У шипку се налазе танини, пектини и органске киселине.

Да ли је могуће имати шипак током трудноће

Одговор на ово питање је недвосмислен - то је не само могуће, већ чак и неопходно. Уварак од ових здравих бодљикавих бобица је укусан и једноставан за припрему. Поред тога, црвене бобице се добро слажу са другим воћем или лишћем лековитих биљака.

На пример, укусно и здраво пиће може се направити од шипка и бобица црне рибизле. Да бисте то урадили, исту количину шипка и црне рибизле самељите блендером или млином за кафу. Затим се 100 г смеше сипа у 400 мл кључале воде и кува 10 минута. После тога, пиће се мора оставити да се охлади. Затим филтрирајте чорбу и пијте 150 мл дневно три пута.

Уместо чаја можете користити чорбу шипка не само хладну, већ и врућу. Шипак се добро слаже са бобицама редова, малинама и киселим брусницама. Укусан напитак може се добити додавањем лишћа коприве у шипку или сока од шаргарепе.

Не знају сви да су шипкови погодни не само за прављење чаја и чорбе, већ и као сировина за желе. За почетак чашу шипка бобица кувајте у литру воде четврт сата. Затим треба оставити чорбу да се хлади 6 сати. Издржавајући одређено време, сипајте 5 кашика шећера у чорбу и темељно мешајте док се шећер не раствори. Процедите слатку чорбу и сипајте 1 шољу. Овај део се мора загрејати и разблажити у топлој чорби 2 кашике скроба. Затим се оба дела морају спојити и довести до кључања, а затим оставити пиће да се потпуно охлади.

Контраиндикације шипка

Упркос огромној користи коју шипка доноси трудницама, у неким случајевима његова неконтролисана употреба може наштетити здрављу.

Такви случајеви укључују:

• Разне врсте бубрежних болести и оштећење њихове активности.
• Тенденција стварања крвних угрушака и тромбофлебитиса.
• Кршење крвотока.
• Са високим или, обрнуто, ниским крвним притиском.
• Са болестима срца и коже.
• Људи са високом киселином у стомаку.

У таквим случајевима, обавезно се консултујте са својим лекаром пре него што одлучите да почнете да користите чорбу од шипка. Шипак јача имунолошку одбрану тела будуће мајке. Због тога би у првом тромесечју требало ограничити његову употребу како би се избегао побачај. Али у следећим месецима трудноће шипка ће имати само користи. Мора се пити за јачање срчаног мишића и засићење женског тела корисним супстанцама.