„Заувек млад“: како сачувати младост

Сасвим је природно да свака жена жели да остане млада и лепа што је дуже могуће. Веома је тужно погледати свој одраз у огледалу и приметити прве боре, опуштене образе и тужно опуштене углове усана. Да бисте то избегли што је дуже могуће, морате почети да се бринете о себи што је раније могуће.

Како продужити младоликост коже

Правилна брига о вашем лицу помоћи ће продужити младоликост и одложити прве знакове увенућа. Морате следити једноставна правила неге, која се састоје у свакодневном чишћењу, влажењу и тонирању коже.

Свака жена треба да започне своје јутро поступци чишћења... Не користите тоалетни сапун за прање лица, јер ће вам то само покварити кожу. Пронађите одговарајући производ за свој тип коже. За суву кожу одаберите млеко за чишћење или кремасто средство за чишћење, за нормалну кожу, моуссе или пену, а за масну кожу идеалан је гел за чишћење.

Након прања обавезно користите тоник за лице. Многе жене занемарују ову фазу, али узалуд. Тонер ће уклонити остатке и нечистоће на чишћењу, затворити поре и помоћи да кожа остане гипка. После тога обавезно нанесите хидратантну крему. Такође је потребно одабрати на основу врсте коже. Изаберите крему са високим степеном УВ заштите. Напокон, сви знамо да сунце стари кожу, што значи да је пуно сунца штетно за младост коже.

Покушајте да пијете пуно воде. Одрасла особа треба да пије око 2 литра чисте воде дневно. Вода ће заситити ћелије коже влагом, што је такође корисно за њену лепоту. Одустаните од пушења и алкохола - ове лоше навике уништавају лепоту и младост коже. Покушајте да пређете на правилну исхрану, одричући се масног, брашног, зачињеног и сланог - сви ови вишкови се веома одражавају на кожи.

Како остати здрав

Благостање је веома важан део младости. Заиста, у нашим младим годинама осећамо се полетно и пуни виталности. Током година, болести почињу да се појављују све чешће.

Придржавајте се неколико правила да бисте што дуже задржали здравље:

• Покушајте да се придржавате принципа добре исхране, избегавајте грицкалице у трку и брзу храну. Можете кувати код куће врло укусна и здрава јела, а правилно састављена дијета ће подржати тело и омогућити му да се носи са свакодневним стресом.
• Адекватан одмор је веома важан да бисте остали здрави. Наспавајте се и побрините се за викенд који можете да радите сами и неки омиљени хоби. Верујте ми, ионако нећете поновити сав посао, а стрес још никога није усрећио.
• Пратите своју тежину. Често су узрок многих болести управо вишак килограма. Да бисте одржали тежину и довели тело у ред, понекад је корисно ићи на дијету.
• Води активан животни стил. Једноставне физичке вежбе, отврдњавање, ходање - све ово помаже у одржавању здравља.
• Редовни лекарски прегледи. Сви знају да је боље болест спречити него касније излечити. Због тога не занемарујте годишње прегледе на клиници.

Како одржавати лепоту

Концепт лепоте има много компоненти. Ово је и добро здравље и одлично расположење, младалачко лице, коса и тело. На све ово треба пазити и пазити.

Физичка активност помоћи ће вашем телу да дуже остане младо, фит и лепо. Ово захтева редован тренинг, по могућности у теретани под водством инструктора. Пливање или плес могу вам помоћи да одржите тело у врхунској форми и побољшате расположење.

Здрав сан је веома важан за одржавање лепоте. Сетите се популарне мудрости, која каже да сан о лепоти траје до 12 сати ноћу. Зато идите у кревет рано и ујутро ће се ваша кожа одморити и освежити.

Одустаните од лоших навика и избегавајте стрес. Све ово утиче на стање коже, здравље, а самим тим и на лепоту. Боље је чешће се осмехивати - продужава младост.

Тајне младости

Љубав према себи ће вам помоћи да задржите младост. На крају крајева, то је оно што вас стимулише да бринете о свом лицу и телу, да их волите и бринете о њима. Следите пример Јапанских жена. Дуго се читав свет дивио њиховој способности да дуго остану млади. А цела њихова тајна лежи у љубави према себи и бризи о вашем телу.

Јапанке већ од малих ногу почињу да брину о својој лепоти. На крају крајева, издајничке боре се не појављују преко ноћи - то је резултат многих година ексцеса и неправилне бриге о себи. Покушајте да заштитите кожу од сунца - тада још дуго нећете имати старачке пеге и ране боре. Једите исправно - и никада вас неће мучити акне, осип и сјајна кожа. Одустаните од лоших навика и кожа ће вас обрадовати здравом бојом и унутрашњим сјајем.

Нега коже око очију

Боре око очију су врло непријатна појава која узнемирава многе жене. Спречити њихов изглед ће помоћи правилна нега.

Треба започети са чишћењем капака од шминке и дневних нечистоћа. Најбоље је то учинити посебним алатом, а не оним што перете лице. Такав лек пажљиво третира кожу очних капака и не штети очима. Истовремено, не трљајте очи прејако, како не бисте истегнули нежну кожу капака.

Након чишћења користите посебну крему или гел који је дизајниран да негује управо ово подручје. Ове креме помажу у спречавању појаве првих бора и чине кожу очних капака чврстом. Нанесите крему само на подручје испод очију - ово ће бити довољно. Приликом наношења, не мажите крему прстима, већ возите лаганим покретима врхова прстију.

Да бисте се решили кругова око очију или кеса, користите маске за тонирање направљене од јаког чаја или сока од краставца. Они су врло једноставни за извођење. На капке ставите памучне јастучиће натопљене чајем или само кришке краставца. Лезите опуштено неколико минута.

Превенција бора

Обично се први појави боре, који се обично називају мимичким. Резултат су активног изражавања емоција на лицу и непримереног неге. Са годинама се појављују сенилне боре, које постају уочљивије током година. Да вам боре не би сметале што је дуже могуће, морате унапред да се побринете.

Са мимичним борама ствар је једноставна - покушајте да се мање мрштите, изненађено подигните обрве, зашкиљите и наборајте нос. А такође водите рачуна о својој кожи, засићите је влагом и витаминима. Тада вас мимичне боре неће узнемирити.

Али једини начин да се спречи појава сенилних бора је правилна свакодневна нега коже. Не будите лени да обавите све потребне поступке за негу коже. Редовно посећујте свог козметичара, ако је могуће. Ако то није могуће, радите редовне пилинге и маске за негу кожесебе. Не занемарујте и лагану масажу лица. Помоћи ће у одржавању тона коже, што значи да се боре неће дуже појављивати.

Како подмладити лице

Достигнућа савремене науке омогућавају брзо решавање проблема подмлађивања лица. Сада ће вам се у многим козметичким салонима понудити читав низ поступака за решавање било ког проблема са вашим изгледом.

Поступак назван мезотерапија врло добро подмлађује лице. Укључује увођење посебно развијеног витаминског коктела испод коже лица. За подмлађивање можете користити ињекције хијалуронске киселине испод коже. Наше тело обрађује ову супстанцу, али њена количина опада са годинама. Стога кожа почиње да стари. Вештачка ињекција хијалуронске киселине учиниће да ваше лице изгледа млађе.

Добар ефекат имају разни хемијски пилинги. Козметичар наноси на лице посебан састав који делује на горње слојеве коже. Као резултат тога, обнавља се и боре се изравнавају.

Ефикасне маске против бора

За борбу против бора можете користити маске које се припремају независно од природних састојака. На пример, такав:

• Маска која садржи алоју и мед - Кашику загрејаног меда помешајте са две кашике сока од алое. Нанесите на лице четврт сата.
• Маска од банане - згњечите пола банане и помешајте са кремом, ако добијете врло течну масу, можете додати мало овсене каше. Препоручује се да ову маску држите 20 минута.
• Маска од куваног кромпира. Скувајте кромпир и згњечите, додајте мало млека и павлаке (по кашика), као и биљно уље и глицерин (по кашичица). Ова маска се може оставити на лицу 20 минута.

Методе подмлађивања

Да бисте подмладили кожу без прибегавања услугама козметичких салона, можете користити неколико опција:

• Пре свега, ово је употреба посебних маски које ће имати затезајући ефекат, разазнати кожу и заситити је хранљивим састојцима.
• Маске од глине дају добар подмлађујући ефекат. Козметичка глина се може купити у апотекама, долази у различитим бојама и има различита својства.
• Површински пилингиза разлику од средњег пилинга, може се радити код куће. Мање су трауматични па их можете користити код куће. Смеше за такве коре могу се купити у специјализованим продавницама.