Уштипнути ишијасни живац: како препознати и шта радити

То је највећи нерв у људском телу, који започиње у лумбосакралном пределу и пролази дуж целе дужине удова дуж целе кичме. Из тог разлога, штипање једноставно не може бити непримећено, јер узрокује озбиљне болове и нелагодност. Како препознати стегнути ишијасни нерв, зашто се то дешава и како лечити такву болест - рећи ћемо у овом чланку.

Симптоми стиснутог ишијасног нерва

Прва ствар која долази када се стисне ишијасни живац је бол. Може бити пароксизмална, појачати се физичким напорима или се појавити искључиво приликом кретања, ходања. Током посете лекару, пацијенти описују бол као болан, оштар и пекући. Занимљиво је, али ако слушате своје тело, можете јасно пратити кретање бола који пролази из лумбалног региона, а затим иде до задњице и, пролазећи кроз бутину, стиже до потколенице или стопала. Али не само да је бол знак стезања ишијасног нерва, главни симптоми укључују:

• Промена у ходу. Због појаве болова на једној страни тела, особа покушава да је не оптерети, преносећи сав терет на другу страну, па се промене у ходу не могу избећи.
• На погођеној страни примећује се слабост мишића.
• На захваћеном делу тела могу се појавити утрнулост и осећај печења.
• На страни на којој се догодило стезање, долази до губитка осетљивости, а код неких пацијената је, напротив, осетљивост погоршана до те мере да чак и врло лаган додир изазива нелагодност.

Запамтите, када се појави болест, сви горе наведени симптоми не морају бити присутни, мада се и то дешава, понекад тело сигнализира о штипању само болом. Сам бол може бити одсутан када тело мирује, али када покрет почне да се осећа.

Узроци стезања ишијасног нерва

Савремена медицина верује да се штипање ишијасног нерва јавља у позадини других болести или због других проблема у телу. Дакле, најчешћи узроци штипања називају се:

• Стеноза кичменог канала у лумбалној регији. У таквој ситуацији, лумен канала, где је леђна мождина распоређена, сужава се. Често се таква дијагноза поставља старијим особама старијим од 60 година. Таква болест се дешава услед ширења фасетних зглобова и притиска интервертебралних дискова, где се развија кила или избочина, на нервне корене. Као резултат, неуралгични бол.
• Интервертебрална кила. Ово је најчешћи узрок стезања ишијасног нерва. Кила која се појављује, која врши притисак на нервне корене, што узрокује бол.
• Пириформис синдром. Овде постоји иритација ишијатичног нерва деформисаног мишића пириформиса, јер први пролази непосредно испод њега. Генерално, ово је контроверзан случај и проблем уопште није у ишијасном нерву, који је апсолутно здрав, а штипање и бол делују само као симптоми.
• Проблеми у функционисању сакроилијачног зглоба.
• Остеохондроза.Ова болест је повезана са губитком интервертебралних дискова њихових својстава да апсорбују ударце, што доводи до компресије корена, од којих се формира ишијатични нерв.
• Када се један или неколико пршљенова помери у односу на друге, такође се јавља притисак на ишијасни нерв. Ова болест се назива спондилолиза.

Овде су наведене најпопуларније опције за појаву болести, али ово није потпуна листа. Рјеђе, али ипак може постати полазна тачка за проблем: тумори, заразне лезије, стварање тромба, апсцес итд.

Лечење стегнутог ишијасног нерва

Избор методе лечења директно зависи од тога шта је тачно постало основни узрок штипања. Пошто ово може утврдити само специјалиста након свеобухватног прегледа пацијента, бескорисно је самолечење, можете само губити време, а у најгорем случају погоршати ситуацију. Међутим, можете навести лекове који се скоро увек користе.

Првенствено се ради о антиинфламаторним лековима чија је главна сврха смањење нивоа упале у одређеном подручју, због чега је притисак на нерв ослабљен, а болови попуштају. Међутим, лекови који се користе у овом случају имају пуно нежељених ефеката, па је строго контраиндикована да их користе без лекарског рецепта. Али чак и на рецепт, пријем је строго временски ограничен. Ако су болови јаки, прописани антиинфламаторни лекови могу бити стероидног порекла, а трајање примене није дуже од 14 дана.

Што се тиче физичке вежбе, њена ефикасност у лечењу је изузетно ниска, иако је синдром бола могуће ублажити уз помоћ физичке активности. Ова ситуација се објашњава управо чињеницом да се штипање не јавља као независна болест, већ као симптом или последица других здравствених проблема.

Методе физиотерапије се такође користе за лечење стегнутог ишијасног нерва, што укључује:

• УХФ. Правац деловања се производи директно на фокус упале помоћу електромагнетног поља и високофреквентних таласа.
• Примене са парафином. Цела суштина поступка своди се на дугорочни термички ефекат на фокус упале. Изложеност топлоти помаже у ублажавању спазма мишића, нормализацији протока крви и лимфне дренаже, што помаже у смањењу едема и нормализацији метаболичких процеса.
• Електрофорезу карактерише увођење посебних супстанци у зону патологије помоћу електричне струје.
• Магнетна терапија. Принцип је јасан из самог имена - ефекти магнета на проблематично подручје. Побољшава метаболичке процесе, ублажава оток и побољшава проток крви.

У лечењу можете додатно испробати рецепте традиционалне медицине, ево неких од њих:

• 300 г црне роткве самељите на финој ренде и спојите са пола чаше меда. У идеалном случају - много унапред направи парно купатило... Ако то није могуће, онда се можете туширати или купати врућим путем. После тога ставите кувану кашу на попарјени доњи део леђа и болну ногу десет минута и исперите водом. Даље, морате се увући испод покривача и темељито знојити, за то можете пити врући чај. Ако се правилно придржавате препорука, све ће се скинути након првог поступка.
• За лечење можете користити компресе од јелевог уља. Само треба натопити тканину овом композицијом и нанијети је на проблематично подручје, такође је дозвољено једноставно трљање. Положите целофан и грејну подлогу на врх. Припремите се за чињеницу да ће сагорети врло снажно, па да бисте спречили опекотине, доњи део леђа треба подмазати биљним уљем. Трајање поступка је сат или два.
• Ако има алоестарији од три године, можете га користити за лечење. Узмите лист ове одрасле биљке, темељито га исецкајте, можете га утрљати на ренде, посути црвеном паприком и добро измешати. Ставите резултујућу кашу на проблематично место, покријте целофаном и доњи део леђа завежите вуненим шалом. Овај облог је најбоље радити ноћу. Трајање курса је око пет до шест процедура.
• Нарибајте сирови кромпир и помешајте са великом кашиком меда. Ставите кашу у газу. Натрљајте слабиницу сунцокретовим уљем и нанесите припремљени облог. Лезите на стомак, на врх притисните компрес, ставите тежак јастук и покривач. Са таквом терапијом не можете се кретати, а још мање ходати, само мирно лежите око сат времена. Организујте ове сесије сваки други дан.

Вежбе за стезање исхиадичног нерва

Видео у наставку приказује вежбу која ће помоћи да се ефикасно ублажи синдром бола када се стисне ишијасни живац. Иначе, ако редовно радите ову вежбу, можете минимизирати манифестацију акутног бола.