ท้องอืดท้องเฟ้อควรทำอย่างไร
ตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ อารมณ์ของผู้หญิงส่วนใหญ่คลุมเครือด้วยปัญหามากมายที่เกี่ยวข้องกับการกำเนิดชีวิตใหม่ ส่วนใหญ่มักมีอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ ง่วงซึม เหนื่อยล้า อิจฉาริษยาและท้องอืด ความรู้สึกของความหนักเบาในกระเพาะอาหารและการสะสมของก๊าซทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่ก่อนที่จะจัดการกับการกำจัดพวกเขาจำเป็นต้องค้นหาสาเหตุของพวกเขา
เนื้อหา
สาเหตุของอาการท้องอืดขณะตั้งครรภ์
การปรากฏตัวของอาการท้องอืดและท้องอืดตามกฎจะกระตุ้นทารกในครรภ์ที่เติบโตอย่างรวดเร็วเพราะด้วยเหตุนี้จึงมีแรงกดทับของมดลูกในลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์
สาเหตุอื่นของอาการท้องอืดในระหว่างตั้งครรภ์:
- ถ้าแม่ในอนาคตแม้กระทั่งก่อนเริ่มมีอาการ ตั้งครรภ์ต้องเผชิญกับโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหารจึงรับประกันได้ว่าจะทำให้ตัวเองรู้สึกอยู่แล้วในไตรมาสที่ 1
- ความรู้สึกของ "อิ่ม", คลื่นไส้, ท้องร่วง, เรออาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการผลิตเอนไซม์ไม่เพียงพอซึ่งขัดขวางการทำงานของตับอ่อน
- สถานการณ์จะเลวร้ายลงหากสตรีมีครรภ์กินไม่ถูกต้องใช้คาร์โบไฮเดรตที่เรียกว่าเร็วในทางที่ผิด
- ความเครียดเรื้อรัง เสื้อผ้าคับแคบ การดื่มน้ำสะอาดไม่เพียงพอ และสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยก็เป็นปัจจัยที่ส่งผลเสียเช่นกัน
ท้องอืดในช่วงต้น
ท้องไม่ได้สังเกตให้คนอื่นเห็น แต่คุณกังวลเกี่ยวกับอาการท้องอืดและการปล่อยก๊าซอย่างต่อเนื่องหรือไม่? สิ่งนี้อาจเกิดขึ้นได้โดยเฉพาะถ้าก่อนเริ่มมีอาการ ตั้งครรภ์ผู้หญิงคนนั้นได้รับการวินิจฉัยว่ามีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ในช่วงเวลาของการอุ้มเด็ก โรคเรื้อรังทั้งหมดจะรุนแรงขึ้น และแม้กระทั่งผู้ที่ไม่เคยประสบปัญหาเรื่องท้องอืดและท้องอืด
ความผิดปกติของกระเพาะอาหารและลำไส้ อาการท้องอืดในช่วงเริ่มต้นของการมีชีวิตใหม่ก็เนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงที่เกิดขึ้นในร่างกายของสตรีมีครรภ์ ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ระดับของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในเลือดของผู้หญิงซึ่งช่วยลดเสียงของกล้ามเนื้อเรียบของอวัยวะทั้งหมดรวมถึงลำไส้ - มันหยุดทำงานการย่อยอาหาร กลายเป็นเรื่องยากสะสมก๊าซอิจฉาริษยาและความหนักเบาปรากฏขึ้น
ท้องอืดต้องทำอย่างไร 
ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงต้องรับภาระมหาศาล ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปกป้องตัวเองจากการทำงานผิดพลาดและความล้มเหลวทุกประเภท รวมถึงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับการหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหาร อาการท้องอืดและท้องอืดดูเหมือนจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่อย่างใดและสามารถกระตุ้นให้เกิดภัยคุกคามต่อสุขภาพของแม่และเด็กเพราะเป็นผลมาจากแรงกดดันในลำไส้ที่แข็งแกร่งในมดลูกการคลอดก่อนกำหนดอาจเกิดขึ้นได้ทุกชนิด ของปัญหาการย่อยอาหารรบกวนการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุจึงจำเป็นสำหรับการแก้ไข พัฒนาการเด็ก.
หากอาการท้องอืดและท้องอืดทำให้รู้สึกไม่สบาย ก่อนอื่นให้ติดต่อแพทย์ของคุณซึ่งจะทำการทดสอบที่จำเป็น การศึกษา วิธีการกำจัดการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นโดยตรงขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดขึ้น คุณไม่ควรรักษาตัวเอง
ในการเริ่มต้น ให้ลองใช้วิธีพื้นฐานที่จะช่วยกำจัดอาการท้องอืดและก๊าซในลำไส้ ซึ่งเป็นไปตามกฎของโภชนาการที่เหมาะสม การเดินในอากาศบริสุทธิ์ การออกกำลังกายอย่างอ่อนโยนสำหรับสตรีมีครรภ์ การยึดมั่นในกฎเกณฑ์การดื่ม หากวิธีการเหล่านี้ไม่ได้ผล ผู้เชี่ยวชาญสามารถสั่งยาได้ ตามกฎแล้วยาดังกล่าวไม่สามารถเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมารดาและทารกได้
- Espumisan หรือ Bobotik ถูกระบุแม้กระทั่งสำหรับอาการจุกเสียดในทารกแรกเกิดปริมาณที่ถูกต้องมีส่วนช่วยในการ "ยุบ" ของฟองแก๊สในลำไส้ในขณะที่ไม่ถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด
- Enterosgel มีการกระทำที่หลากหลายช่วยขจัดสารพิษผลิตภัณฑ์เน่าเสียออกจากร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งบ่งชี้ว่ามีอาการท้องร่วงอาหารเป็นพิษท้องอืดท้องเฟ้อ ฯลฯ
- Creon, Pancreatin หรือ Mezim มีเอนไซม์และส่งเสริมการดูดซึมอาหารอย่างเหมาะสม
- Hilak forte และ Baktistatin เป็นพรีไบโอติกทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติและมีผลดีต่อการเพิ่มภูมิคุ้มกัน
- Iberogast เป็นยาสมุนไพรซึ่งแพทย์มักชอบ
นอกจากนี้ยังมีวิธีพื้นบ้านมากมายที่ทดสอบโดยผู้หญิงหลายคน แต่การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการท้องอืดและท้องอืดควรอยู่ภายใต้การดูแลอย่างเข้มงวดของนรีแพทย์ 
สมุนไพรยอดนิยม:
- ก่อนอื่นให้ลองวิธีที่ง่ายที่สุด - ยาต้มดอกคาโมไมล์ ดอกคาโมไมล์ร้านขายยาจะต้องต้มกรองและยืนยันสองสามชั่วโมงดื่มสองช้อนชาวันละ 3-4 ครั้งก่อนอาหาร
- วิธีที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาอาการจุกเสียดและท้องอืดในทารกและสตรีมีครรภ์ก็คือน้ำผักชีฝรั่งที่เรียกว่าน้ำผักชีฝรั่ง มันทำมาจากเมล็ดผักชีฝรั่งแช่และยังสามารถเคี้ยวและเพิ่มลงในอาหารจานโปรดและสลัดของคุณ
- สำหรับอาการกำเริบแนะนำให้ใช้ผงขิงและน้ำมะนาว (ประมาณ 5 กรัม) ผสมให้เข้ากันเติมเกลือเล็กน้อยและรับประทานครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- ตามแบบฝึกหัดแสดงให้เห็นว่าคอลเล็กชั่นขับลมพิเศษจากโป๊ยกั๊ก ยี่หร่า ยี่หร่า และสะระแหน่มีประสิทธิภาพ
ผู้ที่จัดการกับอาการจุกเสียดในเด็กทารกทราบดีว่าวิธีที่ง่ายที่สุดคือการนวดหน้าท้องตามเข็มนาฬิกาอย่างอ่อนโยนและใช้ผ้าอ้อมที่อบอุ่น สักระยะหนึ่ง ผลกระทบอาจเป็นบวก
อย่าลืมเรื่องนั้น ตั้งครรภ์- ไม่ใช่โรคหากไม่มีข้อห้ามและการคุกคามของการหยุดชะงักคุณสามารถและควรเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์เยี่ยมชมสระว่ายน้ำทำแบบฝึกหัดพิเศษและสมัครเล่นโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์ 
กินอาหารเพื่อสุขภาพป้องกันท้องอืด
แน่นอน ปัญหาสุขภาพใดๆ ก็ตามสามารถป้องกันได้ง่ายกว่าแก้ มาตรการป้องกันแรกและที่สำคัญที่สุดสำหรับอาการท้องอืดคือโภชนาการที่เหมาะสม:
- ควรตัดอาหารบางจาน บางจานควรตัดทิ้ง ประการแรกสิ่งนี้ใช้กับผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการสะสมของก๊าซจำนวนมาก - พืชตระกูลถั่ว, กะหล่ำปลี, กะหล่ำปลีดอง, ขนมหวาน
- อาหารควรเป็นปกติและเป็นเศษส่วน - 5-6 ครั้งต่อวันควรเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
- ปฏิบัติตามระบอบการดื่มอย่ากินอาหาร แต่เพื่อป้องกันอาการท้องผูกคุณต้องดื่มน้ำบริสุทธิ์อย่างน้อยสองลิตร ใช้ชาอ่อนผลไม้แช่อิ่ม แต่จากเครื่องดื่มอัดลมและ กาแฟดีกว่าที่จะปฏิเสธ อย่าลืมรวม kefir นมอบหมักและเครื่องดื่มนมหมักอื่น ๆ ไว้ในอาหารซึ่งจะช่วยให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
