การบำบัดด้วยสี
มีความเครียดมากมายในโลกสมัยใหม่ ผู้คนกำลังมองหาวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดทุกวัน ชาผ่อนคลาย โยคะ ดนตรีผ่อนคลาย และการบำบัดด้วยสี บทความนี้จะบอกเกี่ยวกับหลัง การบำบัดด้วยสีคืออะไรส่งผลต่อร่างกายอย่างไรและจะรักษาด้วยความช่วยเหลือได้อย่างไร
เนื้อหา
การบำบัดด้วยสี - มันคืออะไร
ชื่อวิทยาศาสตร์ของวิธีนี้คือการบำบัดด้วยสี เป็นข้อเท็จจริงที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์ว่าสีรอบๆ ตัวเรานั้นสามารถก่อให้เกิดปฏิกิริยาทางชีวเคมีต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ได้ โดยเฉพาะมันกระตุ้นต่อมต่าง ๆ และต่อมใต้สมองมีประโยชน์มากที่สุด ทำไมต่อมใต้สมองจึงมีความสำคัญ? เป็นผู้รับผิดชอบในการผลิตฮอร์โมนต่าง ๆ ในร่างกายซึ่งรับผิดชอบทุกการกระทำ - ตั้งแต่ความตื่นตัวทางเพศไปจนถึงการนอนหลับที่มีคุณภาพ พูดง่ายๆ ว่า - ของเรา ความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นอยู่กับสีที่อยู่รอบตัวเราโดยตรง
วิธีการจัดการกับความเจ็บป่วยนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณ อินเดีย และรัสเซีย หมอในอินเดียแนะนำให้ผู้ป่วยที่เป็นโรคกระเพาะใส่เสื้อผ้าแล้วมองเป็นสีเหลือง ไข้อีดำอีแดงในสมัยโบราณรักษาด้วยการสวมผ้าพันคอสีแดง
วันนี้เป็นส่วนหนึ่งของจิตบำบัด นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกมากมายสำหรับการใช้สีในการรักษา - การทำสมาธิกับสี การพักผ่อนโดยใช้สี การสวมเสื้อผ้าที่มีเฉดสีบางเฉด หรือใช้ความรู้เกี่ยวกับสีเมื่อออกแบบภายในอพาร์ตเมนต์
วิธีนี้ควรใช้ร่วมกับวิธีอื่นๆ เช่น ดนตรีบำบัดหรือเทพนิยายบำบัด
การบำบัดด้วยสี
วิธีนี้ไม่มีอะไรซับซ้อน แค่รู้ความหมายของสีนี้หรือสีนั้นก็พอ แม่นยำยิ่งขึ้นว่ามันส่งผลต่อร่างกายอย่างไร
ดังนั้นจึงเชื่อกันว่าสีขาว สีฟ้า และสีเขียวเหมาะสำหรับคนที่ร่าเริงและเจ้าอารมณ์ - บรรเทา ลดแรงกระตุ้นที่มากเกินไป ในทางตรงกันข้ามคนเจ้าอารมณ์จำเป็นต้องล้อมรอบตัวเองด้วยเฉดสีที่ชุ่มชื่นมากขึ้น - แดง, เหลือง, ส้ม
นอกจากนี้ยังมีการเปิดเผยประเภทของดอกไม้ตามกรุ๊ปเลือดอีกด้วย
- กรุ๊ปเลือดกลุ่มแรกซึ่งตัวแทนเป็นคนกระตือรือร้นและกระฉับกระเฉงแนะนำให้ใช้สีสดใสอบอุ่น - สีแดงและสีส้ม
- ผู้ที่มีกรุ๊ปเลือดที่สองและสี่ควรใช้สีฟ้าและสีเขียวเพื่อเสริมสร้างกิจกรรมทางจิต
- และพาหะหุนหันพลันแล่นของกลุ่มเลือดที่สามจำเป็นต้องล้อมรอบตัวเองด้วยสีน้ำเงินและสีเขียวเดียวกันเพื่อลดอารมณ์
- แดง. ปรับปรุงการเผาผลาญ เร่งเลือด ช่วยในเรื่องลักษณะประจำเดือนของผู้หญิง และแก้ปัญหาความต้องการทางเพศลดลง ไม่แนะนำในกรณีที่มีอุณหภูมิหรือการอักเสบ อาจเป็นอันตรายได้ เนื่องจากมีการจำลองความร้อน กระตุ้นการทำงานของสมองและกระตุ้นความพร้อมสำหรับ หนังบู๊... แนะนำสำหรับการรักษาโรคต่างๆ เช่น ไข้อีดำอีแดง โรคอีสุกอีใส, หนองและโรคผิวหนัง. แต่คุณต้อง "พักผ่อน" จากสีนี้ - การอยู่ในสภาพตื่นเต้นเป็นอันตรายเสมอ มีข้อห้ามในภาวะน้ำหนักเกิน อารมณ์สั้น และหงุดหงิด
- ส้ม. สีการย่อยอาหาร มีผลดีต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบทางเดินหายใจทั้งหมด โดยหลักการแล้วมันส่งผลกระทบต่อบุคคลในลักษณะเดียวกับสีแดงเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว สีส้มเป็นส่วนผสมของสีแดงและสีขาว สีสันแห่งอารมณ์ดีและแง่บวก ช่วยในการทำงานทางจิต บรรเทาความตึงเครียดของเส้นประสาททำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า สามารถจัดการกับความซับซ้อนและความขัดแย้งภายใน ให้ความรู้สึกสงบและมั่นคง
- สีเหลืองเป็นสีอารมณ์แดด รักษาและป้องกันการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า, ความเครียด, ความผิดปกติของระบบประสาทที่ไม่รุนแรง ปลุกความฉลาด, ปรับปรุงหน่วยความจำ, รักษาอาการนอนไม่หลับและเพิ่มความอยากอาหาร บ่งชี้ความผิดปกติของตับ กระเพาะอาหาร และการขับน้ำดีออกจากร่างกาย ปรับปรุงการมองเห็น
- ขาว. เติมพลังความคิดเชิงบวก เติมพลัง และบรรเทาประสาท สีนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการซ่อนบางสิ่งบางอย่างเพื่อปกป้องตนเองทางอารมณ์ ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและเศษซาก
- สีเข้ม เช่น สีดำ สีเทา และสีน้ำตาล ถือเป็นสีที่ไม่พึงปรารถนา ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงในการตกแต่งภายในและไม่ควรใช้สำหรับการบำบัดด้วยสี เนื่องจากพวกเขามีความคิดที่น่าเศร้า พวกเขาเตือนถึงความทุกข์ยาก
การบำบัดด้วยสีเพื่อบรรเทาความเครียด
ข้างต้น อธิบายสีที่กระตุ้นกิจกรรม ให้ความมั่นใจ และให้ความมีชีวิตชีวา ตอนนี้ถึงคราวของความสงบ "เย็น" พวกเขารักษาระบบประสาทให้คงที่สร้างแรงบันดาลใจและกระตุ้นจิตใจ มาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับแต่ละคนกัน
- สีน้ำเงินสงบระงับอารมณ์สีของความเป็นกลาง ไม่ได้โดยไม่มีเหตุผลที่มักถูกเลือกสำหรับการตกแต่งสำนักงาน รักษาอาการปวดหัว ไข้ หวัด และการอักเสบ ให้เอฟเฟกต์สะกดจิตเล็กน้อยและลดความอยากอาหาร - ระบุไว้ในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน อย่างไรก็ตาม ด้วยสีน้ำเงินที่มากเกินไป ภาวะซึมเศร้าสามารถพัฒนาได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกเฉดสีสดใสของสีนี้และใช้เป็นสำเนียง
- สีน้ำเงินมีผลสงบเงียบสูงสุด ให้ความรู้สึกสบาย สีของ "เบรก" แนะนำในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินหายใจและบรรเทาอาการปวดในวันวิกฤติ ดีต่อดวงตา ให้ความรู้สึกสดชื่นและอิสระ ถือว่าเป็นสีของนักร้องเนื่องจากทำให้คอมีเสถียรภาพและมีผลดีต่อต่อมไทรอยด์
- สีม่วงเป็นสีแห่งสติปัญญาและสัญชาตญาณ ลด อุณหภูมิ, ช่วยในเรื่องโรคประสาทและโรคไขข้อ กระตุ้น ระบบขับถ่ายสิ่งมีชีวิต คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ทำให้มีประสิทธิภาพและแรงบันดาลใจเพิ่มขึ้น ส่วนเกินให้ความรู้สึกหนักเมื่อยล้า
- สีเขียวเป็นสีของธรรมชาติ ความมีชีวิตชีวา บรรเทาเบา ๆ โดยไม่ทำให้กระบวนการช้าลง กระตุ้นความอยากอาหารและภูมิคุ้มกัน รักษาเสถียรภาพการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด ระบบทางเดินหายใจ และ ภาพระบบต่างๆ รักษาอาการปวดหัว ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ
โปรดทราบว่าในประเทศที่พัฒนาแล้วทั้งหมดที่มีเศรษฐกิจที่แข็งแกร่งและมาตรฐานการครองชีพที่สูง บ้านถูกทาสีด้วยสีสดใสและแตกต่างกัน บางทีนี่อาจเป็นเพียงเรื่องบังเอิญ อย่างไรก็ตาม สีเทาไม่เกี่ยวอะไรกับความมั่งคั่ง
การบำบัดด้วยสีสำหรับเด็ก
นอกจากวิธีการมาตรฐานของการบำบัดด้วยสี - เพื่อกระตุ้นกระบวนการทางจิต บรรเทาความก้าวร้าว และปลดปล่อยระบบประสาท เมื่อทำงานกับเด็ก การระบุสีที่มีความสำคัญสำหรับทารกนั้นไม่มีความสำคัญเล็กน้อย
หากเด็กเรียกสีเหลือง แดง หรือเขียวว่าเป็นสีโปรด แสดงว่าทารกมีพัฒนาการตามปกติอย่างแน่นอน เขามีความสนใจในทุกสิ่งที่ใหม่และผิดปกติ เด็กควรรักความสดใสซึ่งเป็นเรื่องปกติในวัยเด็ก แต่ถ้าลูกชอบสีขาวหรือดำ จิตของเขาก็มี ความผิดปกติ... นี่แสดงให้เห็นว่าทารกชอบความเป็นส่วนตัวและสบายใจ หนึ่งในโลกปิดของคุณ และอะไรกระตุ้นให้เขาเข้าไปในโลกของเขาเอง? ทั้งหมดเป็นเพราะเหตุผล
เมื่อรักษาด้วยสีควรจำไว้ว่าไม่จำเป็นต้องกำหนดวิธีการ สีที่มากเกินไปมีผลตรงกันข้าม สีควรไม่สร้างความรำคาญและเน้นเสียง ตัวอย่างเช่น อย่าทำให้เนอสเซอรี่ทั้งหมดเป็นสีส้ม คุณสามารถเน้นสีนี้สถานที่ที่ทารกจะทำการบ้าน ตัวอย่างเช่น ผ้าม่านสีส้มข้างโต๊ะหรือโคมไฟตั้งโต๊ะที่มีสีนี้
- แนะนำให้รักษาสมาธิสั้นและความเหนื่อยล้าด้วยสีเขียว เชิญลูกน้อยของคุณดูหมอนสีเขียวหรือกระเบื้องในห้องน้ำ
- ความกลัวและความคับข้องใจทำให้สีเหลืองและสีส้มหายไป หากคุณต้องการรอยยิ้มแบบเด็กๆ ให้แสดงของเล่นสีส้มและ "จี้" ลูกน้อยด้วย
- ความเจ็บปวดและ สุขภาพไม่ดีลบสีม่วง ใส่เสื้อยืดสีม่วงให้ลูกที่ป่วย
คุณไม่ควรกระตือรือร้นในโทนสี ตัวอย่างเช่น ผู้ปกครองหลายคนทำให้ห้องนอนของเด็กวัยหัดเดินเป็นสีขาว นี่เป็นเพราะความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูกที่เปิดกว้างและเข้ากับคนง่าย แต่บางครั้งก็มีหน้าอกและห้องกลายเป็นสีขาวปลอดเชื้อ "คนโลภอารมณ์" จะเติบโตขึ้นมาในห้องนั้น เลือกเฉดสีที่เป็นกลาง - นมอบ, เบจ, ทราย และอย่าลืมเจือจางด้วยรายละเอียดที่สดใส
การบำบัดด้วยสี: วิดีโอ
เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอในหัวข้อของบทความนี้ เราได้เลือกวิดีโอสำหรับคุณที่ให้ข้อมูลที่สมบูรณ์เกี่ยวกับแต่ละสี
